Perguntas do paciente (9)

  • Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço

    Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço de personalidade que tenho desde muito tempo). Geralmente quando não consigo ter certeza absoluta de tudo, sinto desconforto e ansiedade. Mas... como já tenho comportamentos obsessivos por causa do perfeccionismo e percebi que também sou impulsivo em meio a incerteza, gostaria de saber: quando devo começar a suspeitar de TOC?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    O transtorno obsessivo compulvivo é um disturbio psiquiatrico caracterizado por pensamentos intrusivos recorrentes( obsessoes) que geram angústia, seguidos por comportamentos repetitivos ou rituais(compulsoes), feitos para aliviar a ansiedade.
    quando a pessoacomeca a se sentir preso a esses comportamentos e pensamentos, atrapalhando a sua rotina, demandando muito tempo a esses rituais, mostra o adoecimento mental.

  • Tenho um relacionamento há 5 anos e, às vezes, quando vejo alguém que já foi um paquera antigo, fico

    Tenho um relacionamento há 5 anos e, às vezes, quando vejo alguém que já foi um paquera antigo, fico preocupada com a forma como essa pessoa vai me enxergar. Penso que preciso parecer bonita, legal e mostrar que estou bem, e por isso acabo agindo de forma estranha. Não tenho intenção de chamar atenção ou de ficar com essas pessoas, mas sinto culpa por esses pensamentos e atitudes, como se fossem uma forma de traição.

    Gostaria de saber se isso pode ser considerado traição ou se pode estar relacionado à ansiedade, ao TOC ou simplesmente à baixa autoestima e à preocupação excessiva com a opinião dos outros.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    Eu acho que voce nao precisa mostrar nada para ninguem, o mais importante é voce realmente se sentir bem consigo mesma.
    quando passamos a viver para causar uma boa impressao aos outros, acaba que esquecemos de viver por nós.
    voce ja pensou em conversar com uma psicologa?
    para te ajudar a entender de onde vem essa necessidade de aprovacao e a construir uma relacao mais segura consigo mesma.

  • como se livrar do vicio em pornografia teleguiada?

    como se livrar do vicio em pornografia teleguiada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    isso pode ser tratado, e nao precisa ser encarado com vergonha ou culpa, é um comportamento sexual compulsivo. o caminho é um psiquiatra e um psicologo, para te ajudar a encontrar os gatilhos e a diminuir a ansiedade.

  • Estou passando por um momento muito difícil,tenho depressão e pesquisei muito sobre crises de pânico

    Estou passando por um momento muito difícil,tenho depressão e pesquisei muito sobre crises de pânico e fobia social,não estou conseguindo sair de casa sozinho mais,e não consigo fazer terapia online já comecei a tomar os medicamentos mais as pesquisas sobre os sintomas agravaram meu caso,está muito difícil pra mim,as pesquisas excessivas acabaram com meu psicológico, preciso sair dessa e voltar a ter uma vida normal,como reverter as ideias negativas lidas nas pesquisas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    voce tem que parar de pesquisar, ja que isso esta agravando a sua condicao. Que bom que esta medicado.
    Esses pensamentos disfuncionais realmente nos paralisam , os pensamentos vêem, mas, eles nao sao a verdade absoluta ,sao só pensamentos, que nos atrapalham.
    voce esta medicado , isso vai te ajudar , a se sentir melhor ,aproveite para reestruturar essa forma de pensar, nao é um processo facil, seria importante comecar uma terapia, pode ir acompanhado no inicio.

  • Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins

    Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins de semana. Nos últimos dias passamos quatro dias seguidos juntos: viajamos, cozinhamos, dormimos juntos e aproveitamos muito a companhia um do outro. Foi uma experiência muito especial, porque pudemos viver um pouco da rotina como casal.

    Hoje precisei voltar para casa e, desde que cheguei, estou com uma sensação de vazio e uma vontade de chorar. Não aconteceu nenhuma briga, não existe nenhum problema entre nós e também não tenho problemas em casa nem estou infeliz com a minha família. Pelo contrário, gosto muito de estar em casa e tenho uma boa convivência com a minha família.

    As despedidas dos fins de semana normalmente já me deixam um pouco tristinha e com saudade, mas a despedida de hoje foi diferente. Depois desses quatro dias juntos, senti uma tristeza muito maior, um vazio que eu não esperava sentir. Não é medo de perder o relacionamento, nem insegurança. É simplesmente uma saudade muito intensa da companhia dele. Sinto falta de dividir a rotina, acordar juntos, cozinhar, conversar e terminar o dia ao lado dele.

    Isso é normal? É comum sentir essa tristeza tão forte depois de passar vários dias tão felizes com a pessoa que amo, mesmo sabendo que nosso relacionamento está bem?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    É normal sentir tristeza em um grau que nao te prejudique, e o grau esta intenso, atrapalhando sua vida. pode esta relacionada a experiencias traumaticas, ou determinados apegos. psicoterapia é uma forma de tratar.

  • Suspeito estar no espectro autista, possuir TDAH, e, potencialmente, depressão. Com qual profissiona

    Suspeito estar no espectro autista, possuir TDAH, e, potencialmente, depressão. Com qual profissional deveria falar primeiro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    voce deve conversar com um psicólogo, para melhor orientacao.

  • Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando

    Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    voce precisa reconhecer quando esta entrando no modo defesa, eu quero resolver isso ou eu quero ganhar isso?
    as vezes eu posso esta errado, e precisamos ouvir mais , respirar e nao reagir imediatamente.
    voce pode tb levar a situacao para como se fosse com um amigo, isso te deixa mais neutro em relacao a situacao.

  • Qual é a importância da integração entre avaliação cognitiva e emocional no Transtorno Obsessivo-Com

    Qual é a importância da integração entre avaliação cognitiva e emocional no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    A Terapia cognitivo comportamental vai te ajudar com seus pensamentos disfuncionais, suas emocoes e comportamentos, reestruturando cognicoes , se conhecendo voce percebe a forma como voce vê o mundo, as pessoas e os outros.

  • É normal se sentir triste e desmotivado após trocar de profissional psicólogo?

    É normal se sentir triste e desmotivado após trocar de profissional psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cristiana Sá Carneiro

    Ê normal sim , sentir - se triste, a relação terapêutica é baseada em confiança e conexão e começar novamente pode te deixar desanimado e inseguro e pode ser cansativo o recomeço da sua história (

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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