Perguntas do paciente (769)

Olá. Não somente isso. A experiência psicoterápica é um espaço integralmente do cliente, com duração média de 50 minutos semanais. Esse momento é totalmente individualizado e indicado a todos que estão buscando resolver questões pessoais, alguma dificuldade em sua vida ou se conhecer melhor. A psicoterapia é uma ferramenta de profundo crescimento e desenvolvimento pessoal. O objetivo das sessões é buscar, junto ao cliente, um aprimoramento e desenvolvimento de novos comportamentos baseados em situações vividas. Assim, por meio do processo, o cliente toma mais consciência a respeito de seus sentimentos, emoções e sensações, passando a usufruir de todo o seu potencial. Quais os benefícios? Aumentar a gestão emocional, passando a possuir maior facilidade para lidar com emoções e pensamentos difíceis, ampliando a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades impostas pela vida.


Sendo assim, o cliente aprende a resolver os problemas com maior autonomia e assertividade, fortalecendo habilidades interpessoais, como empatia e comunicação.
Desenvolver seu autoconhecimento (ao tomar consciência dos obstáculos que o impedem de crescer e dos recursos e suportes que possui para superá-los, a pessoa chega mais perto de alcançar seu máximo potencial).

Boa tarde! Entendo sua preocupação e quero que saiba que não está sozinho. Sentir crises de pânico diariamente não é considerado normal, mas é uma experiência que muitas pessoas enfrentam. É importante reconhecer que as crises de pânico são reações intensas de ansiedade que podem ser desafiadoras de lidar. No entanto, é fundamental buscar ajuda profissional para entender a origem dessas crises e desenvolver estratégias eficazes para lidar com elas. Um psicólogo (e dependendo caso um psiquiatra também) pode ajudá-lo a explorar as causas subjacentes da ansiedade e a desenvolver um plano de tratamento personalizado. Além disso, existem técnicas de gerenciamento de ansiedade, como a respiração profunda, a visualização e a prática do mindfulness, que podem ajudar a acalmar o corpo e a mente durante uma crise de pânico. Não hesite em buscar apoio e orientação. Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, boa noite. Me parece que os carros são grandes gatilhos emocionais para você. Quer dizer, você entra no carro e o seu emocional te leva para um outro momento da sua história que foi muito ameaçador, te fazendo sentir as mesmas emoções daquele momento. Sugiro que você busque uma psicoterapia para entender melhor esse momento e ressignificar as suas passagens pelos carros. Espero ter ajudado, fico a disposição.

Olá, boa tarde. Sim, a ansiedade pode vir acompanhada de diversos sintomas físicos e emocionais. A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!

Olá, boa tarde. Esse medo de ser rejeitado pelas mulheres precisa ser entendido, trabalhado e elaborado em psicoterapia. Não tem como chegar numa explicação somente com essa frase, mas pode ser que você tenha tido experiências ruins com mulheres e isso marcou o seu emocional, pode ser uma autoestima baixa, pode ser algo do momento que você está vivendo hoje, dentre muitos outros caminhos que você vai precisar explorar com um psicoterapeuta. Espero ter ajudado, fico à disposição.

Olá, bom dia! O melhor caminho para ajudar o seu filho é buscando uma psicoterapia. Florais e medicações podem ajudar, mas existem muitos casos que a terapia sozinha dá conta. A psicoterapia vai tratar da raiz, para que possa entender e tratar. As medicações agem somente nos sintomas físicos. Espero ter ajudado.

Olá, sinto muito pelo que você está vivendo. Estou percebendo o quanto está sendo difícil. Você não está sozinho, e sim, a depressão tem tratamento. Ela deve ser tratada em casos mais leves somente com psicoterapia e em casos moderados a graves com psicoterapia e psiquiatria. Busque atendimento nos SPA das faculdades, lá também oferece atendimento social. Vai ficar tudo bem!

Olá. Sinto muito pelo que você está passando. Pedir ajuda é o primeiro passo. Não podemos te dar um diagnóstico somente com o que você relatou. Sugiro que busque um psicólogo ou psiquiatra para ter o diagnostico correto. Muitas pessoas confundem tristeza com depressão. A Tristeza é um sentimento básico do ser humano, que vem como uma reação comum diante de algum problema da vida, é passageira, considerada saudável e importante. Já a depressão é quando essa tristeza se torna profunda e não passa, começando a surgir outros sintomas. A pessoa deprimida apresenta apatia, indiferença, desesperança, falta de perspectiva ou prazer pela vida. Além de se mostrar com energia reduzida, distúrbios de sono, alterações de apetite, falta de concentração, ansiedade, baixa autoestima, sentimentos de culpa e dificuldades nas relações pessoais, sociais, familiares ou de trabalho. Esses sintomas aparecem e desaparecem de maneira sutil. O diagnóstico da depressão é caracterizado pelo conjunto de alguns desses sintomas. Uma vez diagnosticada, é necessário recorrer à ajuda psicológica e psiquiátrica para que a resposta ao tratamento seja positiva. Sendo assim, se você se encontrou nesse quadro de sintomas, procure ajuda já!

Olá, pelo que você falou, me parece um sintoma de ansiedade. Mas para ter certeza, sugiro que busque um psicólogo para uma avaliação. A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!

Olá, boa tarde. Pode ser um sintoma de ansiedade sim. Mas é importante que você também faça uma avaliação médica para descartar sintomas fisiológicos. A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!

Boa tarde. Primeiramente, quero que saiba que você não está sozinho, e é muito corajoso da sua parte compartilhar essa dificuldade. Esse hábito de puxar e arrancar o cabelo, conhecido como tricotilomania, pode ser bastante desafiador, mas é possível encontrar formas de lidar com ele e superá-lo. É importante compreender que esse comportamento pode estar ligado a fatores emocionais, como ansiedade, estresse ou outras questões subjacentes. Buscar ajuda de um profissional, como um psicólogo, é um passo fundamental. Além disso, algumas estratégias podem ser úteis no dia a dia, como manter as mãos ocupadas com atividades alternativas, usar chapéus ou faixas para dificultar o acesso ao cabelo, ou até mesmo encontrar formas de relaxamento e redução do estresse, como a prática de exercícios físicos, meditação ou hobbies que você goste. Lembre-se que a mudança pode levar tempo e é importante ser gentil consigo mesmo durante esse processo. Você merece apoio e cuidado, e buscar ajuda é um passo significativo para melhorar sua qualidade de vida. Espero ter ajudado, fique bem.

Olá, boa tarde. É importante que você busque uma psicoterapia para trabalhar e melhorar a sua autoestima. Autoestima é uma experiência íntima de autoconceito que a pessoa tem de si mesma. Sendo, também, o valor que ela se dá. A formação do auto-conceito, tanto positivo como negativo, é um processo complexo e dinâmico. A existência da baixa auto estima se dá em razão da pessoa não ser aceita da forma que ela é, seja por ela mesma ou para pessoas significativas para ela. (A formação desse conceito tem uma tendência maior em se formar numa infância marcada por desqualificações, abusos ou abandonos.)
Essa não aceitação de si mesmo, faz com que a pessoa não reconheça seu devido valor, se torna uma pessoa insegura, e no decorrer de sua vida isso pode limitar as possibilidades de realização pessoal em alguns campos de atuação. As pessoas com baixa auto estima costumam colocar a opinião dos outros acima da sua. Por exemplo, ´´Maria faz de tudo para agradar os amigos, quando eles agradecem e a elogiam, ela se sente ótima. Porém, se ela não recebe elogios ou não agradou, vem um sentimento muito ruim, como se ela não vale se nada, desqualificando todo o esforço de suas ações.´´
E você? Você já colocou todo o seu valor nas mãos de alguém? Ou de alguma situação em que se resultou bem e em aprovação você se achou o máximo, senão você se diminuiu e se menosprezou? Se você se considera uma pessoa com baixa autoestima e isso tem afetado sua vida negativamente, procure uma ajuda terapêutica, para que você possa desenvolver um auto conceito positivo, uma auto valorização e uma auto admiração de suas características, seus potenciais e suas conquistas.

Olá. Ambas as medicações que você descreveu só devem ser tomadas com uma prescrição médica. Não sei o que você está passando, mas sugiro que busque uma ajuda psicológica para além da ajuda psiquiátrica com as medicações. Fico à disposição.

Boa tarde! Não existe uma abordagem específica que funcione melhor, tudo depende do paciente, com qual abordagem ele se identificará mais, com qual profissional ele se sentirá mais acolhido para poder confiar e se entregar ao processo. Esse é o melhor olhar para a escolha de um novo psicólogo. Espero ter ajudado.

Primeiramente, quero parabenizá-la pelo nascimento do seu bebê. Esse é um momento de grandes mudanças e desafios, e é completamente normal passar por uma variedade de emoções. O que você está descrevendo pode, sim, ser relacionado ao pós-parto.

O período pós-parto, também conhecido como puerpério, é caracterizado por uma série de alterações físicas e emocionais. As flutuações hormonais, a privação de sono, a adaptação a uma nova rotina e as demandas constantes do cuidado com o bebê podem impactar significativamente o bem-estar emocional da mãe.

As crises de pensamentos negativos podem ser sintomas de algo chamado "baby blues" ou até mesmo de uma condição mais séria chamada depressão pós-parto. É importante lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é um ato de coragem e autocuidado.

Como psicóloga, sugiro que você compartilhe esses sentimentos com alguém de confiança, seja um parceiro, um amigo próximo ou um profissional de saúde. Um profissional, como um psicólogo especializado em saúde perinatal, pode oferecer suporte e estratégias para lidar com esses desafios.

Além disso, reserve um tempo para cuidar de si mesma sempre que possível. Priorize o descanso, peça ajuda quando necessário e permita-se momentos de relaxamento. Não hesite em buscar auxílio profissional, pois existem recursos e estratégias eficazes para lidar com as emoções pós-parto.

Lembre-se, você não está sozinha nessa jornada, e é completamente normal buscar apoio. Cuidar de sua saúde mental é fundamental para o seu bem-estar e para o desenvolvimento saudável do seu bebê. Estou aqui para apoiá-la, e espero que você encontre as ferramentas e o suporte necessários para atravessar esse período desafiador.

Olá, sinto muitíssimo pelo desconforto que você está sentindo. É muito importante que você procure o seu médico para entender o que está acontecendo e, se necessário, fazer mudanças na dose ou medicação que está tomando. Espero ter ajudado, fique bem.

Olá. Quando você não se sente o suficiente para essa pessoa. Qual é o olhar e o valor que você se dá? A auto- estima é uma experiência íntima de autoconceito que a pessoa tem de si mesma. Sendo, também, o valor que ela se dá. Como é sua autoestima? A formação do auto-conceito, tanto positivo como negativo, é um processo complexo e dinâmico. A existência da baixa auto estima se dá em razão da pessoa não ser aceita da forma que ela é, seja por ela mesma ou para pessoas significativas para ela. (A formação desse conceito tem uma tendência maior em se formar numa infância marcada por desqualificações, abusos ou abandonos.) Essa não aceitação de si mesmo, faz com que a pessoa não reconheça seu devido valor, se torna uma pessoa insegura, e no decorrer de sua vida isso pode limitar as possibilidades de realização pessoal em alguns campos de atuação. As pessoas com baixa auto estima costumam colocar a opinião dos outros acima da sua. Por exemplo, ´´Maria faz de tudo para agradar os amigos, quando eles agradecem e a elogiam, ela se sente ótima. Porém, se ela não recebe elogios ou não agradou, vem um sentimento muito ruim, como se ela não vale se nada, desqualificando todo o esforço de suas ações.´´ E você? Você já colocou todo o seu valor nas mãos de alguém? Ou de alguma situação em que se resultou bem e em aprovação você se achou o máximo, senão você se diminuiu e se menosprezou? Se você se considera uma pessoa com baixa auto estima e isso tem afetado sua vida negativamente, procure uma ajuda terapêutica, para que você possa desenvolver um auto conceito positivo, uma auto valorização e uma auto admiração de suas características, seus potenciais e suas conquistas.

Bom dia! A diarreia crônica após a mudança de medicamento é uma reação possível, mas não necessariamente normal. Pode ser um efeito colateral do novo medicamento, como o escitalopram. Esses efeitos geralmente diminuem com o tempo, mas se persistirem, é importante entrar em contato com seu médico para avaliação e orientação. Mantenha-se hidratado e considere probióticos para ajudar no equilíbrio intestinal. Espero ter ajudado, fique bem.

Olá, boa tarde. Me parece que você não está conseguindo se relacionar bem com a comida, e consequentemente, com a sua alimentação. Sugiro que você procure um psicólogo para entender melhor o que te levou para essa relação não saudável e comece a tratá-la. A comida ocupa um lugar significativo nas nossas vidas, é muito importante que isso seja funcional e não prejudicial.

Olá, sim, esse pode ser um dos sintomas da ansiedade. A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!