Perguntas do paciente (769)

Olá, bom dia. Você está perguntando algo muito pessoal, que é importante que você mesma analise na sua terapia e perceba como gostaria de levar esse relacionamento. Como é o vínculo da confiança no seu namoro? Segredos costumam afetar negativamente o casal. Pense sobre isso e trabalhe essa questão na terapia, para que você descubra a melhor forma de se atender nessa relação. Bjs

Olá, boa tarde! As dicas que eu dou para os meus clientes durante as crises de ansiedade são: tente se distrair dos sintomas (como aperto no peito, falta de ar, músculo contraídos), tente prestar atenção na sua respiração, inspirando e expirando. Tente conversar, pensar ou falar sobre coisas diversas, que te distraiam e que você goste. Por fim, pense em pessoas e lugares que você se sinta seguro, bem e relaxado. Espero ter ajudado.
Beijos, se cuide

Olá, boa tarde. A depressão precisa de um tratamento multidisciplinar, unindo psicólogo com psiquiatra. Só assim você terá o melhor resultado de melhora. A experiência psicoterápica é um espaço integralmente do cliente, com duração média de 50 minutos semanais. Esse momento é totalmente individualizado e indicado a todos que estão buscando resolver questões pessoais, alguma dificuldade em sua vida ou se conhecer melhor. A psicoterapia é uma ferramenta de profundo crescimento e desenvolvimento pessoal. O objetivo das sessões é buscar, junto ao cliente, um aprimoramento e desenvolvimento de novos comportamentos baseados em situações vividas. Assim, por meio do processo, o cliente toma mais consciência a respeito de seus sentimentos, emoções e sensações, passando a usufruir de todo o seu potencial. Quanto a sua timidez, é importante que você busque um profissional que você se identifique, se sinta seguro e acolhido. Você não precisa abrir a sua vida inteira em uma sessão só, vá no seu ritmo, com o passar das sessões você vai criando um vínculo e essa timidez vai melhorando... Espero ter ajudado! Fique bem.

Boa tarde! O inconsciente é uma parte da nossa mente que contém pensamentos, memórias, sentimentos e desejos que não estão imediatamente acessíveis à consciência. Ele influencia nossas emoções e comportamentos de maneira sutil, sem que tenhamos plena consciência disso.

Olá, boa tarde. Sinto muito pelo que está passando. Estou conseguindo ver o quão incômodo isso deve estar sendo para você. Com as poucas informações que me deu, posso perceber que isto é uma questão emocional/psicológica. Sendo assim, será importante que você busque uma ajuda psicológica para que possa tratar. Com isso, descobrirá quando isso surgiu, o que faz com que permaneça, quais os sentimentos, emoções, sensações que estão presentes nesse desconforto...Enfim, irá se aprofundar ao máximo para buscar uma ressignificação para esses momentos que você sente como uma prisão.

Olá, bom dia! O esporte indicado é aquele que você goste e se identifique, que se motive o bastante para conseguir mantê-lo na sua rotina. Mas, a ansiedade não pode ser tratada somente com exercício físico, é importante que você busque uma psicóloga para que possa cuidar das causas emocionais desse desconforto. Espero ter ajudado, fique bem!

Olá, boa tarde. Não tem problema. Você pode tomar água com gás depois do remédio. Não é recomendável a ingestão de bebidas alcoólicas.

Muitas pessoas confundem tristeza com depressão. A Tristeza é um sentimento básico do ser humano, que vem como uma reação comum diante de algum problema da vida, é passageira, considerada saudável e importante. Já a depressão é quando essa tristeza se torna profunda e não passa, começando a surgir outros sintomas. A pessoa deprimida apresenta apatia, indiferença, desesperança, falta de perspectiva ou prazer pela vida. Além de se mostrar com energia reduzida, distúrbios de sono, alterações de apetite, falta de concentração, ansiedade, baixa autoestima, sentimentos de culpa e dificuldades nas relações pessoais, sociais, familiares ou de trabalho. Esses sintomas aparecem e desaparecem de maneira sutil. O diagnóstico da depressão é caracterizado pelo conjunto de alguns desses sintomas. Uma vez diagnosticada, é necessário recorrer à ajuda psicológica e psiquiátrica para que a resposta ao tratamento seja positiva. Sendo assim, se você se encontrou nesse quadro de sintomas, procure ajuda já!

Olá, bom dia. Você pode sim fazer tatuagem, não há contra indicações com relação a depressão.

A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!

Olá, bom dia. Procure um psicólogo para tratar dessas questões. Cada abordagem tratará de uma forma diferente essas questões, o importante é que você se identifique com o profissional e com a abordagem.

Olá. Boa tarde. Sinto muito pelo que você está passando, estou vendo o quanto difícil deve ser. Neste momento, é muito importante que você busque um psicólogo e um psiquiatra. O primeiro irá tratar de suas emoções, olhar para a origem desses sentimentos e te acompanhar neste processo. Cuidando, acolhendo e respeitando esse momento tão profundo que você está vivendo. Já o psiquiatra irá entrar com medicamentos, que irão atuar nos sintomas físicos que você tem sentido no corpo com esses sentimentos. Espero ter ajudado, fique bem.

Olá, boa tarde! Sim, qualquer linha psicológica pode funcionar para tratar a distimia. É importante que você se identifique e se sinta seguro com o profissional. A Gestalt ressalta a consciência do aqui e agora, trabalhando o passado e o futuro quando esses estão influenciando o presente. É focada na experiência concreta do sujeito, englobando a sua totalidade: mente, corpo, sensações, emoções, sentimentos, pensamentos, fantasias, sonhos e tudo que estiver presente naquele momento, tudo que constituir o campo de experiência do sujeito único, com seus valores e significados.
Além disso, entende-se o ser como um todo, integrando as partes conhecidas e desconhecidas, mesmo que essas estejam ocultas ou sendo negadas. Dessa forma, a terapia é capaz de torná-lo mais consciente a respeito de si mesmo, aceitando o todo que forma sua essência. ​Sendo assim, no trabalho psicoterapêutico, busca-se uma ampliação da consciência do indivíduo sobre seu próprio funcionamento. Procura se uma “awareness” (consciência) sobre como o cliente funciona, como se interrompe no seu processo de contato consigo mesmo e com o ambiente. Também procura encontrar seu próprio equilíbrio e plenitude, já que só assim é possível tomar decisões e escolhas que atendam suas reais necessidades. ​Assim, a Gestalt-Terapia desenvolve no cliente o auto-apoio, auto-aceitação, auto-valorização e auto-confiança, ensinando-o a confiar em seus próprios recursos e utilizá-los de maneira correta. Fazendo com que, por conseguinte, o cliente estabeleça uma relação mais saudável e construtiva com ele mesmo e com as pessoas que o cercam.

Olá, boa tarde. É muito comum que questões familiares difíceis afetem a vida, podendo interferir em outras áreas, incluindo o trabalho. Que bom que você conseguiu se dar conta disso e está buscando ajuda, isto já é o primeiro passo. Para que possa trabalhar e melhorar essas questões, será importante buscar um psicólogo sistêmico ou familiar, pelo qual você confie e se identifique. Este será o melhor caminho para você cuidar dos seus problemas emocionais familiares. Espero ter ajudado, fique bem!

Olá, bom dia. Sinto muito pelo que está passando, que bom que está buscando ajuda, para que possa se cuidar. É muito importante que você busque um psicólogo, para que trate as causas emocionais dessas crises. Só assim poderá melhorá-las. Para além disso, na hora de dormir: -tente se distrair dos sintomas e prestar atenção na sua respiração, inspirando e expirando. -tente pensar em situações, pessoas e lugares que se sinta seguro, relaxado e bem. Espero ter ajudado, fique bem.

Olá, boa tarde. Se você tiver apresentado sintomas do quadro de depressão grave, sim. Pois, nesse caso é importante um trabalho multidisciplinar. Quem receita os medicamentos é o psiquiatra. Há um trabalho em conjunto do psicólogo com o psiquiatra.

Olá, bom dia! Cada pessoa tem um corpo diferente, com suas particularidades... Logo, cada medicamento em suas diferentes formas, vai reagir com efeitos colaterais diferentes. O Rivotril é um remédio forte que não teve ser tomado sem acompanhamento médico. sugiro que você procure o seu médico para compartilhar como está se sentindo, ele (com o seu histórico medico), poderá te ajudar melhor neste momento.

Olá, boa tarde! Indico que busque uma psicóloga para que possa olhar para sua história de vida e entender da onde surgiu e se desenvolveu essa dificuldade. E possa refletir sobre essa questão, isso tudo vai ajudar a desenvolver suas habilidades sociais com as mulheres. Espero ter ajudado, bjs.

Olá, boa tarde! A sua dificuldade de se socializar e ter medo de reuniões com outras pessoas é uma questão emocional que deve ser tratada com a psicoterapia. O diagnóstico só poderá vir com uma avaliação psicológica, mas não se prenda a isso, o principal é você começar uma terapia para cuidar disso, pois é algo que pode afetar o seu trabalho e suas relações pessoais. Espero ter ajudado, fique bem!

Olá, boa tarde. Você não está se sentindo bem? É muito comum as emoções ficarem afloradas pós parto. Eu indico que primeiramente você busque um psicólogo. Caso seja necessária uma medicação, ele irá te encaminhar para um psiquiatra. Se você quiser muito tomar esse medicação agora busque um pediatra ou um psiquiatra. Espero ter ajudado. Fique bem.