Perguntas do paciente (7)

A hipnose clínica pode ser utilizada em uma grande variedade de questões emocionais e comportamentais e, em alguns casos, também como recurso complementar para sintomas físicos.

Na prática clínica, utilizamos a hipnose principalmente para trabalhar aquilo que está por trás do problema: pensamentos, emoções, crenças, experiências e padrões de comportamento.

Ela pode ser útil, por exemplo, em casos de ansiedade, medos e fobias, insegurança, baixa autoestima, estresse, dificuldades para dormir, luto, traumas, compulsões e outros comportamentos que a pessoa sente que não consegue modificar apenas pela força de vontade.

Também pode auxiliar no manejo de sintomas como dores crônicas e algumas manifestações físicas relacionadas a fatores emocionais. Nesses casos, é importante deixar claro: hipnose não substitui investigação ou tratamento médico. Ela pode atuar em conjunto com eles.

Uma coisa que costumo explicar aos meus pacientes é que a hipnose não é mágica e nem significa perder o controle. É uma ferramenta terapêutica que permite trabalhar de maneira mais direta com processos emocionais e padrões automáticos que muitas vezes não conseguimos modificar apenas racionalmente.

Mas não existe uma lista de “doenças que a hipnose cura”. Cada pessoa precisa ser avaliada para entender o que está acontecendo e se a hipnose é realmente indicada para aquele caso.

Culpa e negação costumam andar juntas: uma parte de nós sabe que alguma coisa precisa ser encarada, enquanto outra tenta nos proteger da dor de olhar para aquilo.

O problema é que fugir daquilo que sentimos não faz a sensação desaparecer. Muitas vezes ela volta em forma de pensamentos repetitivos, ansiedade, irritação, medo ou autocobrança.

Sair desse ciclo começa por trocar a pergunta “de quem é a culpa?” por “o que essa experiência está tentando me mostrar?”.

Nem toda culpa precisa ser carregada. Existe a culpa que aponta para algo que precisamos reparar e existe aquela que apenas nos mantém presos ao passado. Reconhecer a diferença é fundamental.

E aceitar não significa dizer que o que aconteceu foi certo. Significa parar de lutar contra o fato de que aconteceu e começar a decidir o que você fará com isso daqui para frente.

Quando a pessoa percebe que não pode mudar o passado, mas pode mudar a relação que mantém com ele, começa uma mudança importante.

Em alguns casos, esse processo pode ser trabalhado em psicoterapia e também com técnicas como a hipnose clínica, especialmente quando existem emoções e padrões automáticos difíceis de acessar apenas pela razão.

Se essa culpa está ocupando espaço demais na sua vida, talvez a questão não seja esquecer o que aconteceu, mas aprender a olhar para isso sem continuar sendo punido por aquilo todos os dias.

A hipnose clínica pode ajudar em alguns casos, mas é importante fazer uma distinção.

A labirintite propriamente dita é uma condição do sistema vestibular e precisa de avaliação médica para identificar a causa e definir o tratamento adequado. A hipnose não substitui essa investigação nem trata diretamente uma infecção ou alteração do ouvido interno.

Por outro lado, quando a pessoa apresenta ansiedade, medo das crises, tensão, estresse ou uma preocupação constante com a possibilidade de voltar a sentir tontura, a hipnose pode ser utilizada como recurso complementar para trabalhar esses aspectos.

Em outras palavras: não seria correto dizer que “hipnose cura labirintite”. O que ela pode fazer é ajudar a pessoa a lidar melhor com componentes emocionais e comportamentais que podem acompanhar ou agravar a experiência dos sintomas.

O primeiro passo é entender exatamente o que está causando a tontura. Busque auxílio médico e depois disso, podemos avaliar se a hipnose tem espaço como parte complementar do tratamento.

Não. Estar em hipnose não significa perder o controle ou ficar obrigado a contar coisas que você não quer.

Durante a hipnose, você continua consciente, pode ouvir o que está sendo dito, pode conversar, questionar, discordar e, principalmente, pode escolher o que quer ou não compartilhar.

A hipnose também não funciona como um “detector de verdades”. Você não perde seus valores, seus limites ou sua capacidade de decidir.

É possível que, durante o processo, algumas lembranças, emoções ou percepções surjam espontaneamente. Mas isso é diferente de ser obrigado a revelar alguma coisa. Se existe algo que você não deseja contar, pode simplesmente não contar.

Na minha prática, a hipnose não é usada para arrancar informações da pessoa. É usada para ajudá-la a compreender e transformar aquilo que ela está pronta para trabalhar.

Você não perde o controle durante a hipnose. A ideia é justamente o contrário: aumentar sua capacidade de perceber e escolher.

Boa noite. Sinto muito pelo que aconteceu com seu irmão. Um trauma dessa natureza pode realmente deixar marcas profundas, e entendo a esperança de encontrar uma forma de ajudá-lo.

A hipnose pode ser utilizada como recurso terapêutico em alguns casos relacionados a traumas e questões emocionais, inclusive em pessoas com deficiência intelectual, mas eu não indicaria começar pela hipnose nesse caso.

Uma perda da fala que permanece há aproximadamente 15 anos precisa primeiro ser muito bem investigada. É importante saber se houve alguma alteração neurológica, motora ou fonoaudiológica, além de compreender como e quando a fala foi perdida e qual foi a relação temporal com o trauma.

Eu recomendaria uma avaliação com profissionais que possam investigar essas diferentes possibilidades — especialmente neurologista e fonoaudiólogo, além de avaliação psicológica/psiquiátrica quando indicada.

Depois de uma avaliação adequada, se houver evidências de que fatores emocionais relacionados ao trauma estejam participando do quadro, aí sim poderia ser discutido se a hipnose teria algum papel como recurso complementar, desde que ele tenha condições de compreender o processo e participar dele de forma segura e voluntária.

Eu não prometeria que a hipnose faria a fala retornar. Seria irresponsável afirmar isso sem conhecer o caso.

Mas o fato de ele estar sem falar há tantos anos não significa que não exista nada a fazer. Vale investigar cuidadosamente o que aconteceu e quais formas de comunicação e reabilitação podem ajudá-lo hoje.

A hipnose pode favorecer o acesso a lembranças e informações que a pessoa consegue recuperar, mas não é possível garantir que ela fará você se lembrar de senhas ou datas antigas.

E existe um cuidado importante: a hipnose não é um método confiável para recuperar memórias como se fossem arquivos armazenados na mente. Durante a hipnose podem surgir lembranças, associações e detalhes que parecem muito reais, mas isso não significa necessariamente que sejam precisos.

Por isso, eu não prometeria uma “recuperação de memória” através da hipnose.

Se o objetivo é recuperar uma informação específica, podemos avaliar o caso e trabalhar técnicas de atenção, associação e acesso às lembranças, mas sempre respeitando os limites da memória humana e sem induzir respostas.

Em resumo: é possível que a hipnose ajude no processo de recordação, mas não há garantia de que a informação será recuperada — e não devemos preencher as lacunas da memória com aquilo que a pessoa espera encontrar.

Olá! Pelo que você relata, parece que não se trata apenas de perder peso ou parar de fumar. Existe uma mudança importante que aconteceu ao longo desses anos: mudança de cidade, afastamento da família, novos hábitos e, principalmente, a sensação de não estar feliz com a própria vida hoje.

A hipnose clínica pode ser um recurso para trabalhar alguns dos fatores emocionais e comportamentais envolvidos nesse processo, como ansiedade, compulsão, necessidade de recompensa, hábitos automáticos, autoestima e a relação que você estabeleceu com a comida e com o cigarro.

Mas é importante não vender a ideia de que a hipnose, sozinha, simplesmente “faz emagrecer” ou “apaga a vontade de fumar”. O resultado depende de vários fatores e, no caso do tabagismo, as evidências científicas ainda não permitem afirmar que a hipnose seja superior a outros métodos de cessação.

O mais interessante seria entender o que mudou na sua vida nesses sete anos e qual função esses hábitos passaram a exercer para você. Quando entendemos isso, podemos trabalhar não apenas para retirar um comportamento, mas para construir alternativas mais saudáveis para aquilo que ele estava proporcionando.

E você não precisa resolver 50 kg e o cigarro de uma vez. Às vezes, a mudança começa justamente por entender o que aconteceu com você nesse caminho.

Uma avaliação individual seria o primeiro passo para saber se a hipnose pode fazer sentido no seu caso e como poderia ser utilizada.