Perguntas do paciente (5)

Olá! Entendo sua preocupação, principalmente nessa fase do pós-parto, em que o corpo passa por muitas mudanças.
Se você está amamentando , é muito comum ocorrer perda de peso, porque o gasto energético realmente aumenta bastante.
Antes de pensar em medicações ou estimulantes de apetite, como a buclina, o ideal é entender como está sua alimentação no dia a dia: se você está conseguindo comer em quantidade suficiente, com boa distribuição de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, além de manter uma boa hidratação.
Muitas vezes, com ajustes na alimentação, já conseguimos promover um ganho de peso de forma saudável, ajudando você a recuperar massa corporal sem depender de medicação. Porque ganhar peso apenas pelo aumento do apetite, sem corrigir a base nutricional, nem sempre traz bons resultados.
Se essa perda de peso está muito acentuada ou acontecendo rápido, vale fazer uma avaliação individual para investigar melhor e ajustar sua alimentação de forma adequada para essa fase.

O ideal é priorizar sucos naturais, de preferência feitos da própria fruta, sem açúcar.
Se o objetivo também for emagrecimento no pós-parto, dá sim para incluir sucos na dieta, mas com estratégia.
Prefira opções com menor carga glicêmica, como suco verde ou combinações de folhas (couve, hortelã, espinafre) com frutas cítricas como limão, maracujá ou abacaxi.
Mas um ponto importante: sempre que possível, consumir a fruta inteira costuma ser melhor que o suco, porque preserva as fibras, aumenta a saciedade e ajuda no controle da glicose.

O Centrum é um polivitamínico, mas nem sempre a combinação e a dosagem das vitaminas e minerais são ideais para a necessidade de cada pessoa. Além disso, alguns nutrientes têm melhor absorção em horários específicos e, de preferência, junto às refeições por isso, tomar à meia-noite geralmente não é o mais indicado, especialmente se estiver em jejum.
O ideal é avaliar primeiro, por meio de exames e da alimentação, se existe realmente alguma deficiência de vitaminas ou minerais.
Assim, a reposição pode ser feita de forma mais assertiva, evitando tanto carências quanto excessos, já que o excesso de algumas vitaminas também pode não ser benéfico.

O Tamarine pode ajudar, sim, na regulação do intestino e na melhora do trânsito intestinal, especialmente em casos de constipação. Porém, por si só, ele não promove emagrecimento. Para emagrecer de forma saudável, é fundamental alinhar uma alimentação adequada, com bom consumo de fibras, água e uma dieta ajustada ao seu objetivo.

Sim, com certeza a alimentação tem um papel fundamental na melhora dos seus sintomas e na redução da inflamação gastrointestinal. Em casos como esofagite e gastrite, o ideal é reduzir alimentos que irritam a mucosa do estômago e do esôfago, como frituras, excesso de café, bebidas alcoólicas, ultraprocessados, alimentos muito gordurosos, condimentados e refeições volumosas.
No seu caso, por também já ter retirado a vesícula, é importante ajustar principalmente a quantidade e o tipo de gordura da dieta, para melhorar digestão, gases e desconfortos intestinais.
Sobre a gordura no fígado, dependendo do grau da esteatose, é possível sim reverter ou reduzir bastante com o tratamento adequado. A base é uma alimentação anti-inflamatória, associada à atividade física e, em alguns casos, suplementação específica para auxiliar no detox hepático e na saúde do fígado.
Além disso, os gases também precisam ser investigados, porque podem estar relacionados à má digestão, intolerâncias alimentares, disbiose intestinal ou alterações no funcionamento intestinal.
Ou seja: com a estratégia certa, alimentação individualizada e acompanhamento adequado, dá para melhorar muito a sua qualidade de vida e os sintomas.