Perguntas do paciente (3)

Pergunta sobre Emagrecimento

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Não exite nenhuma dieta ideal, nem pronta que pode de fato emagrecer. É importante montar uma estratégia, um plano de mudanças. Nele deve incluir a proposta do profissional um planejamento para mudanças... Mais

Pergunta sobre Deficiência De Vitamina D

Gostaria de saber se é permitido triturar cápsulas de vitaminas e misturá-las com algum solvente, como sucos naturais, ou se isso inibiria seus efeitos? Obrigada!

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Não é uma boa ideia não. A grande maioria das vitaminas são sensíveis à luz, calor e processos mecânicos. Ao triturar, você pode degradar em até 95% do total disponível no suplemento, diminuindo seu efeito.... Mais

Pergunta sobre Estado Pré-Diabético

tenho 39, posso me consultar com um geriatra? ou tenho que esperar envelhecer? tenho descoberto tantas doencas prediabetes, glaucoma, escoliose, hormonios em queda.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Procure um profissional de sua confiança e com credibilidade. Mas, a causa do estado pré diabético é complexa e multifatorial, mas bem relacionado com a alimentação é o sedentarismo. A melhora da ingestão... Mais

Autor

Denis Harley Nunes Lima

Nutricionista

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