Gostaria de saber se é permitido triturar cápsulas de vitaminas e misturá-las com algum solvente,
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Gostaria de saber se é permitido triturar cápsulas de vitaminas e misturá-las com algum solvente, como sucos naturais, ou se isso inibiria seus efeitos? Obrigada!
Isso altera a absorção da medicação, que deve ser tomada em geral 2 horas após uma refeição. Sugiro não fazer isso. Atenciosamente.
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Não é uma boa ideia não. A grande maioria das vitaminas são sensíveis à luz, calor e processos mecânicos. Ao triturar, você pode degradar em até 95% do total disponível no suplemento, diminuindo seu efeito. Para completar, existem interações importantes entre nutrientes, sendo que a prescrição deve levar em consideração outros alimentos e suplementos para aquele horário, a fim de não haver competição. A melhor alternativa é escolher um suplemento que seja formulado de acordo com sua necessidade e/ou aceitação, com uma composição que não cause interações. Neste caso é fundamental a prescrição por um profissional.
Triturar a capsula não é indicado,. Prefiro usar a medicação em forma liquida.
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