Perguntas do paciente (15)

Sinto muito que você esteja passando por isso. Conviver com alguém que tem um problema com álcool e se recusa a aceitar ajuda pode ser extremamente doloroso e desgastante. Seu bem-estar e o dos seus filhos... Mais

Parar antidepressivos, especialmente se for de forma abrupta ou sem acompanhamento médico, pode causar sintomas bem intensos mesmo — o que você descreveu (ansiedade forte, falta de apetite, enjoo) pode... Mais

Um pouco de nervosismo é normal e pode até melhorar sua concentração. O segredo é não lutar contra ele, mas aceitá-lo como parte do processo.
A ansiedade muitas vezes vem de pensamentos como "E se eu errar?"... Mais

É muito difícil ver um filho sofrer assim, ainda mais quando, aos seus olhos, ele é uma pessoa linda e valiosa. Mas, para ele, essa dor é real e não pode ser minimizada.
A insatisfação com a aparência... Mais

Olá!
Falar rápido e repetir informações pode ter diferentes causas, que variam desde aspectos emocionais, como ansiedade, até questões relacionadas à comunicação ou atenção.
Um psicólogo pode te ajudar... Mais

Conversar com um psicólogo pode ajudar você a entender os gatilhos que levam ao consumo exagerado. Muitas vezes, usamos o álcool para lidar com emoções, estresse, traumas ou até mesmo por costume social.... Mais

Por que você procrastina (mesmo quando quer fazer)?

Você quer agir, sabe o que precisa fazer, mas adia... Isso pode não ser preguiça — pode ser emocional.

Perfeccionismo: O medo de errar paralisa. Comece... Mais

Entendo que a sugestão de participar da terapia familiar pode parecer difícil e até desconfortável, especialmente considerando sua história pessoal e as experiências negativas anteriores. É muito importante... Mais

O autocuidado é fundamental para a prevenção da saúde mental porque envolve atitudes e práticas que ajudam a manter o equilíbrio emocional e físico. Ao cuidar de si mesmo — seja por meio do descanso adequado,... Mais

Olá! Sim, muitos psicólogos atendem pessoas que vão morar no exterior, inclusive online. Não há uma especialização exclusiva para isso, mas alguns profissionais têm experiência em adaptação cultural, ansiedade... Mais

Olá! O que você descreve parece ser uma fobia específica, que é um medo intenso e desproporcional de um objeto ou situação, como no seu caso, baratas. Esse medo vai além do simples nojo e pode causar reações... Mais

No transtorno de ansiedade, o cérebro passa a interpretar o mundo de forma distorcida, alimentando o medo e a preocupação excessiva. As principais alterações cognitivas incluem:

Foco exagerado em ameaças:... Mais

Olá!
Compreendo que essa situação possa estar gerando insegurança, principalmente quando há vivências anteriores que deixaram marcas. Seus sentimentos são válidos e merecem atenção.
Caso sinta que seria... Mais

"Boa tarde! Sim, é possível sim reduzir a ansiedade, mesmo quando se trata do Transtorno de Ansiedade Generalizada. Com o acompanhamento certo — como a psicoterapia, e em alguns casos, o uso de medicação... Mais

Entendo como essa situação pode ser confusa e até frustrante. Quando gostamos de alguém, queremos compreender melhor o outro e até ajudar, mas falar sobre possíveis sintomas — como os do TDAH — pode ser... Mais