Perguntas do paciente (29)

A resposta é sim. A prática de esportes tentem a produzir hormônios necessários que colaboram com diminuição de crises de ansiedade e/ou pânico. Consulte um médico psiquiatra/esportivo e profissional da psicologia com objetivo de orientação.

Olá, na verdade os profissionais mais recomendados são: o psicólogo e o psiquiatra, visto que dependendo do nível em que se encontra a ansiedade/depressão, é necessários o auxilio medicamentoso.

Na psicologia, através da avaliação psicológica podemos realizar o diagnóstico de uma pessoa com ansiedade. Nas sessões são realizadas: entrevistas, anamnese, investigado o histórico de vida, aplicação de testes, entre outras técnicas. Além de considerar os critérios do DSM 5 TR, CID-11, entre outras fontes de informação, podemos emitir um atestado ou laudo psicológico diagnosticando uma pessoa com ansiedade.

Olá, a alexitimia não é um sintoma direto da anisiedade ou da depressão, mas pode estar associada. Diante de investigação pessoal, as dificuldades emocionais podem estar presentes em diferentes aspectos da vida.
Se você suspeita que está enfrentando sintomas de ansiedade, depressão ou alexitimia, é recomendado buscar a avaliação e o suporte de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra.

Sim, a ansiedade pode afetar a percepção da realidade e distorcer a forma como interpretamos as coisas. Durante episódios de ansiedade intensa, os pensamentos podem se tornar negativos, distorcidos ou exagerados, levando a interpretações errôneas da realidade.

O ideal seira procurar ajuda psicológica e psiquiatra para tratar e enfrentar as dificuldades com os sintomas físicos e lidar com os pensamentos disfuncionais.

Olá, seria interessante procurar o mais rápido possível a ajuda de um profissional da psiquiatria para a avaliação e orientação adequada seguida de acompanhamento psicológico com objetivo de investigar o que realmente te causa a falta de energia e retornar as suas atividades diárias.

Sim, mas é importante entender que a relação entre o uso desses dispositivos e a depressão é complexa e multifatorial, promovendo isolamento social, dificuldades em dormir, não praticar esportes e alimentação de qualidade, sentimentos de comparação, entre outros. Mas cada pessoa é afeta de maneira diferente, podendo ser os aparelhos eletrônicos algo que contribua para o desenvolvimento da depressão.
Procure buscar auxilio psicológico profissional.

Existem várias opções de tratamento para pessoas que sofrem com crises de ansiedade. Seguem algumas:
terapia de exposição, administração medicamentosa, técnicas de relaxamento e respiração, mudanças no estilo de vida, entre outros. Lembrando sempre que o tratamento deve ser individualizado e adaptado às necessidades de cada pessoa, juntamente com profissionais da saúde mental e física.

Olá, o objetivo de profissionais da psicologia é ajudar e fazer com que o paciente realize reflexões para compreender melhor seus pensamentos, emoções, comportamentos e relações com a intenção, se o paciente estiver disponível, de promover mudanças e melhorar sua saúde mental.
É um trabalho colaborativo e o objetivo é o paciente ter uma perspectiva de um olhar diferente da mesma situação que é relatada em psicoterapia e não mudar a forma de pensar de ninguém.

Sim, pode. Desde que acompanhado por um responsável e após a devida liberação do maior por um documento escrito e assinado, se responsabilizando, você poderá comparecer ao consultório ou realizar sessões virtuais.

Olá, a culpa é um sentimento que pode lhe trazer sofrimento e sugiro trabalhar isso em psicoterapia com profissional da psicologia, com o objetivo de desenvolver estratégias e que podem ajudar e autoestima. Tente trocar a palavra culpa por responsabilidade, isso pode te trazer uma nova perspectiva sobre o que sente.

Sim, durante uma crise de ansiedade, é possível experimentar uma variedade de sintomas físicos. Ela pode afetar o corpo de diversas maneiras, e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa.

Olá. A ansiedade é uma condição que pode ser tratada e controlada. Embora a ansiedade possa não ter uma "cura" definitiva no sentido de desaparecer completamente, muitas pessoas conseguem gerenciar seus sintomas e levar uma vida plena e significativa.

Lembrando que o tratamento da ansiedade pode variar de acordo com suas necessidades individuais. A busca por um profissional qualificado é essencial para receber um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

Sim, é possível e importante investigar sintomas depressivos persistentes, mesmo que não tenham ocorrido por um período contínuo de duas semanas.
Independentemente do diagnóstico, é importante receber suporte e tratamento adequados para os seus sintomas.

Sim, é possível passar por períodos depressivos seguidos por períodos de humor estável ao longo do ano. Pode ser considerada depressão sazonal, que em alguns períodos do ano tendem a se repetir.

Procure ajuda profissional, tanto psicológica quanto psiquiátrico.

Olá, sim é bem normal. Isso varia de pessoa para pessoa. O que precisa ser levado em consideração são suas características de personalidade, diante das experiências, expectativas e vivências e partir disso ficar tranquila.
Pode ser útil procurar ajuda e receber orientações e sugestões para melhorar sua preocupação.

Olá, a resposta é depende, podem estar relacionados. Sugiro realizar uma consulta com especialista cardíaco e realizar uma avaliação completa e poderá lhe encaminhar da melhor maneira possível. Fatores como altura, peso, qualidade do sono, entre outras questões podem estar influenciando esses sintomas.

Olá, sugiro procurar um profissional da neurologia, seguir as orientações e encaminhamentos do mesmo.

Olá, entendo que você esteja enfrentando dificuldades em ter atitude em um relacionamento. Relacionamentos saudáveis exigem comunicação aberta, respeito mútuo e demonstração de carinho. Aprenda a lidar com esses conflitos praticando empatia com pequenos gestos de afeto e busque ajuda profissional para desenvolver essas habilidades que podem lhe fornecer uma. relação saudável e sem brigas.

Olá professor Wellington, seira interessante realizar anotações, utilizar slides, do que gostaria de falar durante suas aulas e consultar elas quando perceber que esta com dificuldades/esquecimento das informações que tem interesse em repassar.