Perguntas do paciente (116)
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Olá É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?
Olá
É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O psicólogo pode, em situações específicas, compartilhar brevemente uma experiência pessoal quando isso tem um propósito terapêutico e contribui para o seu processo. O foco da sessão precisa… Mais
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É verdade que as 3 da manhã o cérebro desacelera a onda Cerebral gera ondas Alfa e relaxamento autom
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Não existe um mecanismo que faça o cérebro relaxar automaticamente às 3 da manhã. O sono depende do relógio biológico, do tempo que passamos acordados e de fatores como exposição à luz e rotina.… Mais
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tive diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista nível 1 de suporte, e Altas Habilidades mt recent
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, a TCC pode ser uma boa opção para trabalhar a ansiedade social, desde que seja adaptada às suas necessidades e conduzida por um profissional que compreenda o autismo em adultos.
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Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A autoimagem não é imutável. Ela pode estar tão consolidada que parece uma verdade definitiva, especialmente quando carregamos há muito tempo ideias como "sou incapaz" ou "não… Mais
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Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sentir culpa ao se priorizar não significa, por si só, estar sendo egoísta. Suas necessidades também precisam ter espaço nas suas escolhas.
A experiência de pouco acolhimento… Mais
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Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Repetir afirmações pode contribuir para um processo de mudança, mas a repetição diária, sozinha, não garante a criação ou transformação de crenças centrais e intermediárias.
Na… Mais
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Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O ponto central da sua pergunta talvez não esteja nas qualidades que você possui, mas no quanto você sente que precisa escondê-las para se proteger da rejeição.
Quando existe um medo… Mais
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Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Talvez o primeiro ponto seja mudar um pouco a pergunta: em vez de "como me tornar interessante?", vale investigar "o que faz com que eu precise me perceber através do interesse… Mais
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Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Perfeccionismo, ansiedade e TOC podem se parecer em alguns comportamentos, mas não são a mesma coisa.
No TOC, geralmente encontramos dois elementos importantes: **obsessões**,… Mais
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É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, crenças centrais e intermediárias disfuncionais podem ser modificadas, mas é importante entender o que significa "mudar" uma crença.
Na psicoterapia, geralmente não… Mais
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Olá, boa noite. Eu tenho 18 anos, e ultimamente venho percebendo algumas coisas em mim mesmo que eu
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Sim, você deveria procurar ajuda profissional, e eu não recomendaria adiar.
O que você descreve vai além de simplesmente não saber o que fazer da vida aos 18 anos. A sensação… Mais
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Por que investir em relacionamentos com amigos se a maioria das pessoas com quem tento vínculo e apr
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Seu raciocínio parte de uma constatação verdadeira: muitos relacionamentos não permanecem para sempre. Pessoas mudam de cidade, trabalho, prioridades, iniciam relacionamentos amorosos e alguns… Mais
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Tenho um relacionamento aberto com meu esposo e vem funcionando bem para ambos por alguns anos, poré
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Seu receio é compreensível. Um terapeuta de casal deveria estar preparado para acolher diferentes configurações relacionais sem julgamentos morais e sem partir da ideia de que existe apenas… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC não necessariamente trabalha baixa autoestima, ansiedade social e depressão como três problemas isolados. Muitas vezes, eles compartilham crenças e padrões de funcionamento que se alimentam… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Na TCC, baixa autoestima, ansiedade social e depressão não precisam ser tratadas como três problemas completamente separados. Muitas vezes, elas fazem parte de um mesmo ciclo e compartilham… Mais
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Como lidar com país narcisistas que ficam fazendo um jogo psicológico pesado baseado nas minhas cris
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo que você descreve, existem duas questões importantes que precisam ser separadas: a relação difícil com seus pais e a ocorrência de crises psicóticas que ainda estão sendo investigadas.
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Como a TCC trata a depressão, anedonia, falta de motivação, falta de energia, e crenças centrais e c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Na TCC, depressão, anedonia, falta de motivação, baixa energia e crenças disfuncionais costumam ser compreendidas como partes de um sistema que se retroalimenta. Por isso, o tratamento não… Mais
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Como o terapeuta pode lidar com os sentimentos de ansiedade ou agitação do paciente com Transtorno d
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
im, é comum que pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline apresentem ansiedade ou agitação durante a sessão, e o manejo adequado é essencial para manter a qualidade do processo terapêutico.
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Como o terapeuta pode trabalhar com os sentimentos de culpa e responsabilidade excessiva em paciente
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline, sentimentos de culpa intensa e responsabilidade excessiva são frequentes e costumam estar associados a padrões cognitivos rígidos e experiências… Mais
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Como o terapeuta pode trabalhar a sensibilidade à rejeição com pacientes que têm Transtorno de Perso
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A sensibilidade à rejeição é um dos núcleos centrais no Transtorno de Personalidade Borderline e costuma estar associada a medo de abandono, hipervigilância interpessoal e interpretações negativas… Mais
Perguntas frequentes
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A Mirtazapina precisa ser administrada toda noite, só quando houver insônia ou depende do quadro do
Depende da indicação, mas a mirtazapina é, em regra, um medicamento de uso…