Perguntas do paciente (69)

Saúde mental é o estado geral da mente, envolve os pensamentos, comportamentos e a capacidade de lidar com a vida. Está ligada ao equilíbrio entre os fatores biológicos, psicológicos e sociais. Já a saúde... Mais

Sim é normal, o nosso corpo reage de maneira semelhante a quando sofremos uma dor física. Essa reação emocional intensa é um reflexo de como nossa mente foi moldada ao longo da evolução.

É um termo utilizado para descrever um comportamento impulsivo que resulta em consequências ruins ou prejudiciais para o indivíduo. É um traço de personalidade que pode afetar várias áreas da vida, como:... Mais

A insegurança interpessoal é um estado emocional caracterizado pela falta de confiança em si mesmo e nas suas habilidades sociais. Podendo se manifestar de várias formas, como: evitar situações sociais,... Mais

Ótima pergunta! É muito difícil fazer com que a vida profissional não se esbarre na vida pessoal. Mas é completamente possível utilizar estratégias para evitar que os dois mundos não se "misturem", por... Mais

Autoconhecimento é a capacidade de compreender seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos, e ele fortalece a saúde mental ao promover maior equilíbrio emocional, resiliência e bem-estar. Pessoas... Mais

Para desenvolver o autoconhecimento diariamente, você precisa: ter tempo de qualidade para si mesmo, se questionar com frequência, refletir sobre suas emoções, experimentar novos desafios e experiências... Mais

Se refere a indivíduos que apresentam sintomas ou características comuns a múltiplos transtornos mentais como: ansiedade, humor deprimido, obsessões, compulsões entre outros. Podem ter mais de um diagnóstico... Mais

É uma abordagem reativamente nova na psicologia, que ao invés de tratar apenas diagnósticos ou focar em protocolos fixos, ela analisa os mecanismos que mantém o sofrimento, como: padrões de pensamento,... Mais

O aconselhamento é geralmente mais breve e se concentra em questões específicas e contextuais, ajudando a pessoa a lidar com situações do dia a dia.

A psicoterapia, por outro lado, é um processo mais... Mais

Os possíveis sinais de alerta são:
- Mudanças de humor persistentes: tristeza, irritação ou ansiedade frequente.
- Alterações no sono e apetite: dormir ou comer demais/de menos.
- Dificuldade de concentração:... Mais

Estes são alguns tipos comuns de crise emocional:

Crise de ansiedade, crise depressiva, crise de identidade, crise de luto, crise relacional e crise existencial.
Todas essas crises são convites para o... Mais

Lidar com pessoas que não reconhecem seus erros pode ser frustrante. Sendo assim ao invés de tentar convencer, o ideal é focar em como isso te afeta, estabelecer limites e se posicionar com firmeza e cuidado.... Mais

A pessoa emotiva é aquela que reage de forma intensa e imediata às emoções, enquanto a pessoa sentimental tende a viver sentimentos mais profundos, duradouros e ligados a memórias ou significados internos.... Mais

Sim, é possível para quem tem Transtorno de Personalidade Borderline ter sucesso na educação e no emprego, desde que receba o suporte adequado e o tratamento necessário. Este tratamento, pode incluir terapia... Mais

Você ajuda a vítima, oferecendo uma escuta atenta e acolhedora, validando seus sentimentos e reforçando que ela não é culpada. Incentive-a a contar a um adulto de confiança, como pais, professores ou psicólogos,... Mais

O conflito é parte natural das relações humanas e pode ser resolvido pelo diálogo, enquanto o bullying é uma agressão intencional, repetitiva e desigual, que precisa de intervenção externa para proteger... Mais

O bullying não tratado pode gerar consequências graves e que podem durar décadas, compromete a saúde integral da vítima, deixando marcas emocionais, físicas e sociais . Ele aumenta o risco de depressão,... Mais

Lentidão cognitiva não significa ter menos inteligência.
- Lentidão cognitiva é quando a pessoa demora mais para pensar, organizar ideias ou responder.
- Inteligência é a capacidade de aprender, entender... Mais

A cromoterapia pode ser usada como um recurso adicional, mas não deve ser vista como substituta da psicoterapia. Se alguém enfrenta sofrimento emocional, ansiedade, depressão ou outras dificuldades, o... Mais