Perguntas do paciente (58)

Para reduzir o estigma sobre saúde mental, é importante falar mais abertamente sobre o assunto e tratar com respeito quem enfrenta esses desafios. É preciso informar e educar as pessoas para acabar com... Mais

Quando alguém próximo te ignora, o primeiro passo é não levar para o lado pessoal e buscar entender a situação sem confrontos imediatos, depois afaste-se e cuide de si, dê espaço ao outro e aproveite para... Mais

Ter um trauma mental não é fácil de identificar, porque ele pode se manifestar de formas sutis e vão se acumulando ao longo do tempo. Os sinais mais comuns são: reações emocionais muito intensas e desproporcionais,... Mais

Não, não é considerado normal ou saudável nunca demonstrar raiva às pessoas. A raiva, assim como a alegria ou a tristeza, é uma emoção natural e universal que todos experimentam. Reprimir constantemente... Mais

Os sinais de falta de consideração incluem: a pessoa não cumprir promessas, não respeitar limites, ignorar sentimentos e opiniões, criticar constantemente, dar desculpas frequentes, não demonstrar interesse... Mais

As causas do sentimento de rejeição podem ser divididas entre experiências passadas e fatores internos. Experiências traumáticas como abandono parental, abuso, bullying e críticas constantes na infância... Mais

É natural do ser humano querer controlar tudo à sua volta, mas é importante aceitar que algumas situações estarão sempre fora de nosso controle. O segredo para lidar com o que não podemos controlar é desenvolver... Mais

Saúde mental é o estado geral da mente, envolve os pensamentos, comportamentos e a capacidade de lidar com a vida. Está ligada ao equilíbrio entre os fatores biológicos, psicológicos e sociais. Já a saúde... Mais

Sim é normal, o nosso corpo reage de maneira semelhante a quando sofremos uma dor física. Essa reação emocional intensa é um reflexo de como nossa mente foi moldada ao longo da evolução.

É um termo utilizado para descrever um comportamento impulsivo que resulta em consequências ruins ou prejudiciais para o indivíduo. É um traço de personalidade que pode afetar várias áreas da vida, como:... Mais

A insegurança interpessoal é um estado emocional caracterizado pela falta de confiança em si mesmo e nas suas habilidades sociais. Podendo se manifestar de várias formas, como: evitar situações sociais,... Mais

Ótima pergunta! É muito difícil fazer com que a vida profissional não se esbarre na vida pessoal. Mas é completamente possível utilizar estratégias para evitar que os dois mundos não se "misturem", por... Mais

Para desenvolver o autoconhecimento diariamente, você precisa: ter tempo de qualidade para si mesmo, se questionar com frequência, refletir sobre suas emoções, experimentar novos desafios e experiências... Mais

Se refere a indivíduos que apresentam sintomas ou características comuns a múltiplos transtornos mentais como: ansiedade, humor deprimido, obsessões, compulsões entre outros. Podem ter mais de um diagnóstico... Mais

O aconselhamento é geralmente mais breve e se concentra em questões específicas e contextuais, ajudando a pessoa a lidar com situações do dia a dia.

A psicoterapia, por outro lado, é um processo mais... Mais

Estes são alguns tipos comuns de crise emocional:

Crise de ansiedade, crise depressiva, crise de identidade, crise de luto, crise relacional e crise existencial.
Todas essas crises são convites para o... Mais

Lidar com pessoas que não reconhecem seus erros pode ser frustrante. Sendo assim ao invés de tentar convencer, o ideal é focar em como isso te afeta, estabelecer limites e se posicionar com firmeza e cuidado.... Mais

Sim, é possível para quem tem Transtorno de Personalidade Borderline ter sucesso na educação e no emprego, desde que receba o suporte adequado e o tratamento necessário. Este tratamento, pode incluir terapia... Mais

Você ajuda a vítima, oferecendo uma escuta atenta e acolhedora, validando seus sentimentos e reforçando que ela não é culpada. Incentive-a a contar a um adulto de confiança, como pais, professores ou psicólogos,... Mais

O conflito é parte natural das relações humanas e pode ser resolvido pelo diálogo, enquanto o bullying é uma agressão intencional, repetitiva e desigual, que precisa de intervenção externa para proteger... Mais