Perguntas do paciente (14)

A mentalidade fixa estreita o pensamento e sustenta a visão do túnel, impedindo que outra perspectivas sejam consideradas.

A relação é que o TOC geralmente a mente fica com hiperfoco no medo, na dúvida ou pensamento obsessivo, dificultando como enxergar as possibilidades.

Sim, a visão do túnel torna mais real no TOC, pois intensifica o medo e faz com que ele pareça mais real do que realmente é.

Eu não diria que o TOC seja reflexo , mas o TOC provoca e mantém a visão do túnel. A visão do túnel é um efeito do TOC.

Oi geralmente a visão de túnel acontece pq o TOC ,faz com que a mente fique hiperfocada no medo, na dúvida ou um pensamento obsessivo ,dificultando enxergar outra possibilidades. Portanto é importante... Mais

Oi provavelmente vc não teria conseguido evita-los sozinha, mas com acompanhamento vc aprenderá a lidar com suas emoções e seus gatilhos. Pode reduzir bastante recebendo as orientações e seguindo-as.

Oi percebo sua ansiedade e angústia perante esta situação. Acredito que o mais importante neste momento é compreender que não foi que criou essa situação. Oi seja não deve se sentir culpado. Segundo poder... Mais

Oi percebo que no seu relato aparece bastante ansiedade, dúvidas do que sente. Pode ser que vc esteja inseguro com sua vida e consequentemente acaba projetando nas suas relações. Seria interessante vc... Mais

Oi entendo sua percepção, seria importante que vc conversasse com sua namorada como vc se sente. O que vc diz ser ciúmes,talvez seja o quanto vc não se sente seguro e confiante nesta relação. Seria importante... Mais

Os comportamentos invalidantes são aqueles que desconfrmam, minimizam ou punem a experiência emocional da criança/adolescentes, mesmo que não haja a intenção negativa. Podem ser comparações constantes,... Mais

O viés emocional faz com que emoções intensas distorçam a realidade . A pessoa interpreta, enxerga as situações de forma no que sente e não nos fatos, o que acaba levando a pensamentos extremos.

Diria que este pensamentos são compreensivos, mas nem sempre válidos como situação real. A emoção é valida, o sofrimento também, mas os pensamentos podem estar distorcidos.

Se manifesta quando a emoção passa a dominar a forma de perceber, interpretar e reagir ao mundo, a realidade. Pode ser percebido através de emoção intensa, hipersensibilidade emocional (quando pequenos... Mais

Primeiro passo é mostrar para o paciente que o sentimento é real e importante, mesmo que no decorrer possamos rever o significado atribuído. Comportamentos frequentes, minimizam suas emoções, desqualificam... Mais