Perguntas do paciente (7)

  • Estou com carência de Vitamina D. Gostaria de saber qual o melhor horário para tomar Sol e repor essa

    Estou com carência de Vitamina D. Gostaria de saber qual o melhor horário para tomar Sol e repor essa carência? E quantos minutos ao dia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    Para a maioria das pessoas basta um banho de sol de quinze a vinte minutos por dia (ou pelo menos 3 vezes por semana, se sua pele for muito clara) sem protetor solar e de preferência com 40% da…


  • A creatina monohidrato é um suplemento eficaz e seguro?

    A creatina monohidrato é um suplemento eficaz e seguro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    Sim, é eficaz e segura! Desde de 2007, a Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva, publicou uma revisão completa com declarações sobre a eficácia e segurança da creatina monohidratada feitas…


  • Sustagen pó. Quantos vezes uma criança pode tomar ao dia?

    Sustagen pó. Quantos vezes uma criança pode tomar ao dia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    Essa conta deve ser feita individualmente, por um nutricionista, conforme o que a criança coma no restante do dia. Mas de toda forma tenha cuidado com esse 'suplemento' pois apesar de…


  • Quem tem intolerância a lactose pode consumir Susttagen Po?

    Quem tem intolerância a lactose pode consumir Susttagen Po?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    Quem têm intolerância a lactose em geral, não deve fazer uso desse produto. Pois, em sua composição básica há leite desnatado e leite integral em pó, o que significa que ele possui lactose. No…


  • Qual o exame realizado para se detectar a intolerância a frutose?

    Qual o exame realizado para se detectar a intolerância a frutose?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    O diagnóstico para frutosemia, é feito através do exame de urina, e/ou o mais comum por meio do teste de prova (também chamado teste de absorção ou de tolerância de frutose). Esse é o mais comum,…


  • Minha filha tem intolerância a frutose e lactose hoje com 17 anos. Tenho dúvida quanto ao tipo de açúcar

    Minha filha tem intolerância a frutose e lactose hoje com 17 anos. Tenho dúvida quanto ao tipo de açúcar que ela pode ingerir?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    O açúcar comum (cristal), mascavo, demerara, mel ou similares não pode ser ingerido. O indicado é o uso de adoçantes que não contenham a própria frutose ou o sorbitol. E que não tenham também lactose…


  • A alimentação há base dessas vitaminas pode ajudar na calvice?

    A alimentação há base dessas vitaminas pode ajudar na calvice?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Fernanda Portes

    Calvície têm várias causas, fatores genéticos, hormonais (excesso de testosterona), psicológicos (estresse crônico), etc. No contexto nutricional, a deficiência de nutrientes está relacionada ao…


Perguntas frequentes

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