Fernanda Portes

Nutricionista mais

Goiânia 1 endereço

Número de registro: CRN1 6865

2 opiniões

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Experiência

Sobre mim

Experiência destacável: reeducação alimentar para perda de peso/emagrecimento, ganho de massa muscular/hipertrofia, suplementação esportiva, compulsão...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Estética
  • Nutrição Clínica


Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços em destaque


Fone.: 9812 0262, Goiânia

R$ 165

Consultório particular

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2 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
P

Pontos positivos
PROFISSIONAL QUE DEMONSTRA ALTO CONHECIMENTO, FACILITA A DINAMICA DA DIETA TRANSFORMANDO EM ALGO SIMPLES E PRAZEROSO.

P
Perfil verificado
Nutrição Esportiva

Pontos positivos
Profissional sem igual! Dr. Fernanda muito dinâmica, atenciosa e domina muito o conhecimento nutricional. Fui para fazer uma avaliação nutricional esportiva e já estou achando o máximo! Muito competente, indico para todos!

Pontos de melhoria
Na verdade, tudo já está esxelente!

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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Nutrição esportiva

A creatina monohidrato é um suplemento eficaz e seguro?

Sim, é eficaz e segura! Desde de 2007, a Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva, publicou uma revisão completa com declarações sobre a eficácia e segurança da creatina monohidratada feitas pelo Comitê de Pesquisa da Sociedade. Na revisão dos estudos, o método melhor, foi o consumo de 0,3g/Kg de peso por dia, por 3 a 7 dias (fase de carga), em seguida 3g a 5g por dia (fase de manutenção.

 Fernanda Portes

Pergunta sobre Sustagen Pó

Quem tem intolerância a lactose pode consumir Susttagen Po?

Quem têm intolerância a lactose em geral, não deve fazer uso desse produto. Pois, em sua composição básica há leite desnatado e leite integral em pó, o que significa que ele possui lactose. No entanto, há casos de intolerância mais leve em que se tolera bem quantidades pequenas de alimentos com lactose, ou quando esses são consumidos conjuntamente com outros alimentos e não isoladamente. Tudo isso ocorre devido ao retardo do esvaziamento gástrico, é como se a mistura de alimentos diferentes deixasse a digestão mais lenta e gradual, de forma que você conseguisse estimular a produção da lactase (enzima que quebra/digere a lactose) aos pouquinhos evitando a sobrecarga. Resumindo: se você têm muita sensibilidade, na dúvida, sempre procure na embalagem de alimentos industrializados na lista de ingredientes se há a presença de leite. Lembre-se o melhor tratamento é conhecer o problema e aprender 'o que' e 'como' comer. Um nutricionista pode ajudar muito nisso!

 Fernanda Portes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Experiência destacável: reeducação alimentar para perda de peso/emagrecimento, ganho de massa muscular/hipertrofia, suplementação esportiva, compulsão...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
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  • Nutrição Clínica


Perguntas frequentes

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