Perguntas do paciente (8)

Como dito na resposta acima, não existe nenhuma evidência cientifica que justifique o uso do chá como terapia para redução dos triglicérides.
Adotar uma dieta equlibrada é a base de qualquer tratamento para redução e controle dos triglicérides. Para isso deve-se reduzir o consumo de alimentos gordurosos (frituras, empanados, creme de leite, carnes gordas) e evitar o consumo de doces, sucos prontos, refrigerantes e carboidratos refinados (pães brancos, biscoitos, bolachas, arroz branco etc).
A opinião de um médico é também essencial para que se avalie a necessidade da introdução de medicamentos.

A ferritina reflete o nível de ferro encontrado no organismo, logo níveis baixos de ferritina indicam deficiência na quantidade de ferro no organismo. Os principais motivos para esta deficiência são o consumo inadequado deste nutriente, problemas na absorção do ferro, perdas sangüíneas e aumento do volume sangüíneo (como na gestação). O principal tratamento é a suplementação de ferro e/ou o aumento da ingestão de alimentos fontes de ferro como carnes vermelhas, gema de ovo e leguminosas, aumento no consumo de fontes de vitamina c como frutas e verduras e evitar o consumo de alimentos fontes de cálcio (leite e derivados) junto aos fontes de ferro (carnes vermelhas etc).

Uma dieta individualizada é o melhor caminho para o controle e tratamento da Diabetes tipo 2. Ainda assim algumas atitudes devem sempre ser adotadas para evitar picos glicêmicos: evite sempre que possível o consumo de doces, cereais refinados como arroz branco, pão branco biscoitos e bolachas e sucos artificiais e refrigerantes.

Não existem evidências cientificas que justifiquem o uso da água de berinjela com essa finalidade.
Estratégias nutricionais que tem impacto importante na redução do LDL-colesteol são a substituição de parte da gordura saturada por gorduras insaturadas e a inclusão de fibras solúveis (farelo de aveia, alimentos integrais, verduras) na alimentação diária.

Apesar de seu importante componente genético, os níveis de LDL-colesterol (colesterol ruim) podem ser impactados pelo excesso no consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas. A recomendação nutricional no caso de um aumento de LDL- colesterol é o controle no consumo de fontes de gordura saturada como carnes vermelhas gordas, pele do frango, frituras, creme de leite etc.
O consumo de doces, bebidas adoçadas, como refrigerantes e sucos artificiais, e alimentos refinados como arroz branco, pão branco e biscoitos/ bolachas pode também levar ao aumento de LDL- colesterol de maneira indireta.

Pacientes de alto risco cardiovascular DEVEM sempre ser avaliado por um médico para avaliação da necessidade de tratamento com remédios específicos.
Além da medicação, no entanto, o tratamento nutricional é grande importância para que se obtenha os melhores resultados. Alguns ajustes na dieta, como redução no consumo de gorduras saturadas e carboidratos refinados e inclusão de fibras e gorduras boas, são bastante eficazes e vão colaborar com os remédios para a melhora do quadro.

A base do tratamento da Diabetes tipo 2 deve ser a adoção de hábitos de vida saudáveis, dentre eles a dieta tem papel essencial. Evite o consumo de doces, cereais refinados como pão branco, farinha branca, biscoitos e bolachas e sucos e refrigerantes prontos. Estas restrições dietéticas vão colaborar para manutenção de uma glicemia estável e controlada.

Além dos importantes pontos levantados acima, é importante avaliar também as quantidades de alimentos que você vem consumindo e sua distribuição ao longo do dia. Comer uma grande quantidade de frutas de uma vez, por exemplo, pode gerar um aumento na glicemia. Além disso, é importante distribuir bem os nutrientes ao longo do dia evitando longos períodos de jejum e momentos de hiper alimentação.