Perguntas do paciente (15)

Olá, esta é uma pergunta muito interessante. Costuma indicar algum problema com o sono. Pessoas privadas de sono (com poucas horas de sono nas últimas noites) ou com sono de qualidade ruim (com distúrbios do sono como a apneia do sono ou narcolepsia) e que permanecem em atividades pouco estimulantes, entediantes ou monótonas podem adormecer rapidamente sim! Elas costumam ter o que chamamos de sonolência excessiva durante o dia e devem procurar ajuda especializada. Mas, pessoas que aparentemente têm uma quantidade e qualidade de sono boas, não costumam adormecer tão facilmente nestas mesmas situações. O médico do sono pode investigar estas alterações!

Olá! Sim, o sono é essencial para nossa homeostase e fisiologia psíquica e metabólica . Privação de sono aguda (uma única noite) ou crônica podem desencadear alterações graves e desencadear surtos psicóticos (e convulsões) em pessoas predispostas, além de déficits permanentes de memória e mais erros de julgamento e de raciocínio lógico. Sem falar na maior predisposição para acidentes de trânsito e de trabalho. Dormir pouco ou mal é um péssimo negócio para sua saúde.

Olá! Uma média de oito horas/noite para um adulto jovem é uma quantidade excelente e, além disto, o importante é manter uma regularidade de horário de dormir e acordar todas as noites da semana. Dessa maneira, a maioria das pessoas consegue dar conta das atividades diárias. Ok, após alguma demanda maior (um dia mais atípico e cansativo) você pode querer dormir um pouco mais, mas lembre-se do mais importante: Regularidade e quantidade de sono. Boa sorte e boa noite!

Olá! Você sabia que sonhamos todas as noites? A diferença é que as pessoas nem sempre se lembram dos seus sonhos. É pouco provável que os seus sonhos sejam os causadores desta sua sensação de sono não reparador, ainda mais que você sinalizou que "não são sonhos ruins". Provavelmente, o que está acontecendo com você é um estado de hiperalerta ou hipervigilância, muito comum em situações de ansiedade, em que sua mente não desliga e muitos pensamentos ruminatórios ou de preocupações invadem e atrapalham o seu sono. Ou a pessoa tem dificuldade de iniciar o sono ou há múltiplos despertares. Há outras causas de sono de baixa qualidade, como roncos, apneia do sono, movimentos de perna que dependem de exames complementares. Um dica padrão (higiene do sono) é ter um ritual de relaxamento antes de ir para cama (oração, meditação, música leve), evitar cafeina, cigarro e desligar o celular e eletrônicos 45min antes! Quarto escuro, silencioso e temperatura amena. Boa sorte e boa noite.

Olá! Os aparelhos de pressão positiva de vias aéreas (“Cpap”) atuais possuem um mecanismo para monitorar e armazenar todos os dados das noites de sono do paciente (cartões de memória ou banco de memória). Portanto, a análise destes dados costuma bastar para um acompanhamento adequado , sem obrigatoriedade de repetição de exame de polissonografia de rotina . Se o seu peso está estável , seus dados do cartão de memória estão em ordem e você tem desempenhado suas atividades durante o dia sem sonolência , provavelmente não precisa de um novo exame de polissonografia .

Olá! A adenoidectomia é uma cirurgia realizada através da boca, para remover a adenoide ("carne esponjosa") e melhorar a respiração nasal, roncos e para otimizar o tratamento da rinite alérgica. Nos primeiros dias, sim, é comum apresentar voz anasalada ou alteração no seu timbre - porém, são alterações temporárias! Assim que houver regressão total do edema no local da cirurgia e da dor, estas alterações se resolvem.

Olá! Entendo o seu desejo de finalmente respirar bem pelo nariz, porque nada pior que respirar pela boca com uma qualidade de vida ruim. Mas as alterações pós-operatórias das cirurgias funcionais do nariz (septoplastia e cirurgia dos seios da face como no seu caso) , persistem por até 60 dias, sendo mais intensas nos primeiros 14 dias (obstrução nasal, secreção, sensibilidade local, sangramento). Por isso, é razoável esperar mais tempo, antes de procurar o auxílio da fonoaudióloga para treinar exercícios para respiração nasal.

Olá! Odor forte no nariz, em crianças, geralmente, chama a atenção para corpo estranho no local (crianças podem colocar pequenos objetos, feijão, etc), infecções e obstrução nasal por alterações anatômicas (desvio de septo, por exemplo). Enfim, o exame físico pelo especialista é essencial e ele realizará uma limpeza local \ remoção de corpo estranho ou início de antibióticos para resolver o problema.

OLá! O caseum é uma situação benigna mas incomoda muito as pessoas porque pode gerar mau-hálito e dor local. Estes resíduos alimentares e de descamação se formam nas criptas amigdalianas (pequenos buracos nas amigdalas) e , geralmente, não se fecham ou somem. Portanto, a maneira mais definitiva para se livrar dos caseos é através da cirurgia de amigdalectomia (remoção completa)

Olá! Nos primeiros 7-10 dias após cirurgias nasais (como a septoplastia, que é a correção do desvio de septo) é muito comum um edema interno, que atrapalha a respiração (ou como foi dito, obstrução da via áerea). Desta forma, você usar vasoconstritor nasal neste período, desde que não passe de 1 semana - para evitar efeitos colaterais indesejados. Lavagem com soro fisiológico também é muito útil!

Olá! Lavagem nasal é um recurso importante e sempre indicado para o tratamento de quadros de rinite e sinusite, mesmo que de forma coadjuvante. O mais indicado é o uso de soro fisiológico 0,9% ou a 3%, que encontramos em apresentações já prontas nas farmácia, já que há um risco de agredir a mucosa nasal se a mistura com o sal de cozinha e água não se aproximar destas concentrações.

Olá! A cirurgia da adenóide - adenoidectomia - é um procedimento cirúrgico de muita ajuda para as crianças que sofrem com obstrução nasal, roncos, sono agitado. Não é comum observamos secreção sanguinolenta por mais que 5-7 dias de cirurgia, portanto, você deve avisar e procurar o médico cirurgião para uma reavaliação! Infecções podem ser uma das causas. Procure seu médico!

Olá! A laringoscopia é um exame rápido, realizado sob anestesia tópica (spray) e pode ser realizado durante a consulta do Otorrinolaringologista, no próprio consultório. Não é necessário nenhum preparo especial e não atrapalhará a rotina do paciente, depois que sair do consultório. É um exame indicado, principalmente, para avaliar rouquidão de mais de 10 dias, pesquisar corpos estranhos e sensações atípicas na garganta.

Olá! Sua dúvida é muito pertinente, porque a apneia do sono é uma causa frequente de insônia, sobretudo a de manutenção (secundária) por causa das múltiplas interrupções no sono - fragmentação- concomitantes às pausas respiratórias. O paciente apneico costuma dormir rápido (latência curta para iniciar o sono), mas tem um sono de péssima qualidade e uma sonolência diurna excessiva. Procure o especialista em Medicina do Sono!

Olá! São várias as causas de perda de olfato e o médico Otorrinolaringologista é o especialista a ser buscado para uma avaliação inicial. A hiposmia (diminuição) ou anosmia (perda total) diminuem a qualidade de vida do paciente porque , entre outras coisas, aumentam os riscos de uma intoxicação com gases tóxicos, atrapalham o paladar e aumentam ansiedade e depressão. Busque ajuda!