Perguntas do paciente (125)
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É normal um adulto com TDAH de 18 anos ter ciúmes e controlar a mãe?
É normal um adulto com TDAH de 18 anos ter ciúmes e controlar a mãe?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ola, O diagnóstico de TDAH não tem relação com o ciumes ou controle. Ciúmes está ligado à insegurança e possessividade, a terapia podera te ajudar a compreender melhor seus pensamentos e emoções, ajustando essas relações. Além de te ajudar com as questões do TDAH, caso estejam te trazendo prejuizos. Estou a disposição.
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Fui diagnosticada com crise de ansiedade, e tenho medo de ficar doente/passar mal, e fico nervosa qu
Fui diagnosticada com crise de ansiedade, e tenho medo de ficar doente/passar mal, e fico nervosa quando falam de alguma doença, achando que posso ter essa condição.
Este medo esta relacionado com a ansiedade?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, essse medo excessivo é bem característico da ansiedade. Busque uma terapia para lidar com esses pensamentos. Estou a disposição.
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Eu faço coisas que a grande maioria das pessoas não tem coragem, como por exemplo descer de rapel po
Eu faço coisas que a grande maioria das pessoas não tem coragem, como por exemplo descer de rapel por cordas, faço luta,sou um alpinista Irata profissional, mais fui reprovado 3 vezes na prova do Detran,na primeira vez eu não estava nervoso,aí estourei o tempo, agora na segunda e terceira perdi o controle do meu corpo as pernas começou a tremer muito a ponto de perder as forças, como faço pra controlar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Apesar de você fazer muitas coisas que exigem de você, talvez passar por uma avaliação seja algo que te gere ansiedade. Procure uma terapia para te ajudar nessa questão. Estou a disposição!
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Meu namorado é filho único, o pai dele morreu quando tinha 16 anos, desde de então ele cuida da mãe
Meu namorado é filho único, o pai dele morreu quando tinha 16 anos, desde de então ele cuida da mãe dele, financeiramente pra ser mais exata, porém ela recebe aposentadoria e mais aluguel de uma casa, ela é ajuntada com um cara que nem faz questão de trabalhar e manter a casa, mesmo assim ela não larga dele… por mais que ela tenha condições de se manter, vive pedindo dinheiro emprestado pro meu namorado, a questão é que meu namorado, mora comigo, mas sempre diz que está sem dinheiro ou seja, me colocando em segundo plano, enquanto a mãe nem se quer busca um serviço por mais que ela tenha saúde. O que fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, é necessário que você converse abertamente com o seu namorado e entrem em um acordo em relação aos gastos necessários para a amanutenção da casa e da vida de vocês. Não há certo ou errado nessa situação, o que é importante é que voces estejam em acordo.
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Recentemente descobri que minha namorada ficou com alguns colegas de trabalho, aconteceu antes da ge
Recentemente descobri que minha namorada ficou com alguns colegas de trabalho, aconteceu antes da gente oficializar o nosso relacionamento. Não estou conseguindo lidar com isso! Ela ainda trabalha com as pessoas, e sinto que perdi a confiança nela, porém eu gosto muito dela e sei que ela é uma pessoa boa. Como proceder?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, você disse que ela ficou com outras pessoas antes de vocês oficializarem o relacionamento de vocês, qual o compromisso que vocês tinham acordado entre vocês antes de oficializarem. Houve realmente uma quebra nesse acordo? ou o que está acontecendo diz mais da tua insegurança em relação a sim mesmo? Por que você acha que ela vai te trocar pelos colegas do trabalho? Por que você acha que ela vai agir dessa forma? Caso você queira, o processo terapêutico pode te ajudar a compreender essas emoções e pensamentos. Estou a disposição. Atendo online.
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Bem tem vezes estou vazia, sem propósito,de achar que viver a vida e sem graça, não tenho propósito,
Bem tem vezes estou vazia, sem propósito,de achar que viver a vida e sem graça, não tenho propósito, desanimada, as vezes parece que não tenho identidade nem sei quem sou, as vezes tenho autoestima muito alta de achar que sou o centro, as vezes autoestima baixa , eu nunca sei quem sou
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É completamente compreensível sentir-se perdida e confusa sobre sua identidade e propósito. Muitas pessoas passam por momentos assim. É importante lembrar que esses sentimentos são válidos e podem ser trabalhados. Em momentos de confusão, é útil explorar e entender melhor seus valores, interesses e o que realmente importa para você.
Refletir sobre suas experiências e emoções com o apoio de um terapeuta pode ajudar a encontrar um equilíbrio e a desenvolver uma compreensão mais clara de quem você é. Trabalhar em conjunto para explorar suas forças, desafios e o que te faz sentir viva pode ser transformador.
Lembre-se, a jornada para autodescoberta é contínua e única para cada pessoa. Não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para ajudar você a navegar por esses sentimentos e a encontrar um caminho que ressoe com você
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Já fui uma pessoa muito tímida e ansiosa, e tinha o hábito de sorrir muito quando alguém falava comi
Já fui uma pessoa muito tímida e ansiosa, e tinha o hábito de sorrir muito quando alguém falava comigo porque me sentia nervosa, mesmo que a pessoa não tenha falado nada. Hoje em dia melhorei muito na questão da timidez, mas ainda tenho esse costume de sorrir muito para as pessoas, quando me sinto nervosa perto delas, em momentos que eu deveria ficar mais séria. Gostaria de saber se tem alguma forma de diminuir, ou ter mais controle das expressões e sorrir só quando quero.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Parabéns por ter feito progressos na questão da timidez! O hábito de sorrir quando está nervosa é uma resposta comum ao desconforto social. Para ter mais controle sobre suas expressões, tente praticar a consciência corporal. Isso envolve prestar atenção ao que você está sentindo no momento e como seu corpo reage. Técnicas de respiração e mindfulness podem ajudar a acalmar a ansiedade e dar mais controle sobre suas reações.
Além disso, pode ser útil praticar cenários sociais em um ambiente seguro, como em sessões de terapia, onde você pode experimentar novas formas de responder sem sentir a pressão do julgamento. Trabalhar com um profissional pode ajudar a desenvolver estratégias personalizadas para lidar com esses momentos de nervosismo e expressar-se de maneira que você se sinta mais confortável.
Lembre-se, é um processo gradual e está tudo bem em ser gentil consigo mesma enquanto aprende a gerenciar suas reações. Estou à disposição para ajudar você nesse caminho.
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Durante o meu Dia a Dia eu fico trabalhando e imaginando coisas.. na minha cabeça tipo vivendo uma v
Durante o meu Dia a Dia eu fico trabalhando e imaginando coisas.. na minha cabeça tipo vivendo uma vida diferente.. é tipo (exemplo) estou empilhando produtos é vendo o que estou imaginando com os olhos! Mais como eu continuo fazendo o trabalho sem errar.. sendo que naquele momento eu não estou praticamente no mesmo lugar..estou sonhando? E quando percebo já terminei o que tinha que fazer.. é quero continuar fantasiando.. uso esse método pra não enjoar da rotina tá certo isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse tipo de comportamento é bastante comum e envolve uma forma de "fuga mental" ou "daydreaming" (devaneio). Muitas pessoas utilizam essa estratégia para lidar com tarefas repetitivas ou monótonas. Criar cenários ou histórias na mente enquanto realiza atividades rotineiras pode funcionar como um mecanismo de distração que ajuda a tornar o dia a dia mais suportável e menos entediante.
No entanto, é importante observar alguns pontos:
* Se essa prática estiver interferindo na sua capacidade de atenção ou nas suas responsabilidades, pode ser um sinal de que precisa ser repensada.
* Usar a imaginação como uma forma de aliviar a rotina não é um problema, desde que você ainda consiga se concentrar e realizar suas tarefas corretamente.
* Se perceber que depende cada vez mais desse mecanismo para suportar o dia a dia, talvez seja útil refletir sobre o quanto está satisfeito com a rotina e se há algo que poderia ser ajustado para torná-la mais agradável sem precisar “escapar” mentalmente.
Em resumo, esse método pode funcionar como um recurso de coping (lidar com o estresse) saudável em determinadas situações. No entanto, se começar a causar desconforto, prejudicar o foco ou se transformar em uma necessidade constante, vale a pena explorar isso em terapia para entender melhor o que pode estar por trás dessa necessidade de fugir para um mundo imaginário.
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Eu tenho uma amizade com uma pessoa que sinto que ela não tem vontade de falar comigo. Isso me faz f
Eu tenho uma amizade com uma pessoa que sinto que ela não tem vontade de falar comigo. Isso me faz ficar chateada, pois sinto que ela não se importa tanto assim e eu queria que ela fosse mais minha amiga, pois não sinto isso dela. Entretanto, eu não quero cortar laços com ela, pois ela é alguém importante para mim. O que eu poderia fazer nessa situação? Penso em procurar ajuda com psicólogo para tentar ficar bem mentalmente.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, nem sempre as pessoas reagem ou valorizam as coisas como gostaríamos. A questão seria como vc está reagindo diante disso. A expectativa que vc tem dessa amizade não está sendo suprida. Vale procurar um psicologo para trabalhar essas expectativas, entender o que espera e o que pode esperar das relaõoes, e como lidar com isso. Estou a disposição.
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Me chamo Denise tenho 33 anos,sou casada e mãe de 3 filhos Ando me sentindo com sentimento de trist
Me chamo Denise tenho 33 anos,sou casada e mãe de 3 filhos
Ando me sentindo com sentimento de tristeza, Minha mãe é separada do meu pai,não consigo conversar com eles sobre o que sinto,e também eles não ligam,meu esposo não consigo confiar muito nele,as vezes me sinto bem com ele as vezes me sinto super mal,pois ele já fez coisas que me magoou e não consigo confiar,sinto que estou sozinha no mundo,sinto que o único motivo para continuar é meus filhos,continuo por eles,tudo que faço é por eles,mas sinto que ninguém me ama de verdade, que as pessoas só me procuram quando precisam de alguma coisas,estou sufoca,meu esposo fala que eu posso contar com ele,mas eu sei que ele me ajuda em muitas coisas,mas as vezes ele me faz eu me sentir um lixo quando ele olha outras mulheres,já não quero mais sair com ele,me sinto um peixe fora da água, me apoio no amor que tenho pelos meus filhos,pior quando vou falar com meu esposo,ele fala que não vai fazer mais,mesmo assim não me sinto confortável, sempre sinto que ele não está sendo verdadeiro comigo,estou me sentindo muito perdida,sem apoio,de ninguém, não tenho com quem contar!! Esse sentimento está me fazendo mal
Sou uma super mãe para os meus filhos
Mas eu mesma,não me sinto bem
Choro escondidoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi Denise, um processo terapeutico (consultas com um psicologo) podera te ajudar bastante a te fortalecer emocionalmente, compreendendo suas emoções, suas forças e fragilidades. Isso te dará mais autoconfiança. Estou a disposição.
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Gostaria de saber como agir em uma situação em que quando a pessoa se encontra estressada e brava, a
Gostaria de saber como agir em uma situação em que quando a pessoa se encontra estressada e brava, agride. Mas depois chora arrependida. Não são agressões longas, é empurrão, tapa, pegar no braço com firmeza.
Como agir diante dessa situação?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Seria interessante encaminhar essa pessoa para um psicólogo para que ela possa trabalhar o controle das emoções. Caso a convivencia com a pessoa seja necessaria e ela nao quiser buscar ajuda pense em vc fazer terapia para te ajudar a lidar com essas questões.
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um adolescente de 15 anos que tem suspeitas de borderline pode possivelmente receber diagnóstico com
um adolescente de 15 anos que tem suspeitas de borderline pode possivelmente receber diagnóstico com essa idade ou só quando adulto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
como foi dito por alguns colegas, ainda que seja possivel dar o diagnnostico, é um diagnostico bastante complexo, contudo me parece que esse adolescente ja vem sofrendo por conta de sintomas que estão aparecendo em sua vida. o Diagnostico vem para direcionar o tratamento, mesmo que não esteja definico, é importante3 que ele tenha acompanhamento com psicologo, preferencialmente que trabalhe com terapia comportamental dialética, que tem bons resultados para border. (sigla em ingles DBT).
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é normal evitar o centro dos pensamentos do gatilho quando se tem pensamentos obsessivos? por exempl
é normal evitar o centro dos pensamentos do gatilho quando se tem pensamentos obsessivos? por exemplo, evitar ver vídeos relacionados a doenças, ou chegar perto de pessoas doentes, pq isso provoca mais pensamentos obsessivos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ola, a nossa primeira reação diante daquilo que nos traz desconforto é evitar. Contudo a evitação de pensamentos obsessivos não resolve o seu problema, pode te trazer um alivio imediato, contudo esse comportamento leva ao aumento da ansiedade. A terapia cognitivo comportamental apresenta resultados muito eficazes para esta demanda. Estou a disposição.
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Óla, eu tenho a tendencia de organizar tudo por cores, data,ordem alfabetica, e por vezes, a roupa e
Óla, eu tenho a tendencia de organizar tudo por cores, data,ordem alfabetica, e por vezes, a roupa está arumada e eu desarumo e arumo novamente, se na segunda feira me visto de branco, a semana toda, tendo a vestir tudo branco, estou sempre a guardar frascos,caixinhas,sacos de presentes. tenho problemas com muita luz e adoro ficar sozinha. Fui á uma festa e de volta pra casa, levei uma chávena que achei linda, e já aconteceu várias vezes. será que isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pelo que voce descreve, alguns desses comportamentos tem te incomodado, a ponto de vc questionar se deveriam acontecer (se são normais). Diante disso buscar um psicologo para uma melhor avaliação e ver como isso tem impactado a sua vida seria o melhor caminho, Estou a disposição.
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Ola, Tenho muita dificuldade em me expressa e me comunicar e isso acabar atrapalhando muito no relac
Ola, Tenho muita dificuldade em me expressa e me comunicar e isso acabar atrapalhando muito no relacionamento, como faço para melhorar esses pontos
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O acompanhamento psicológico pode te ajudar a desenvolver habilidades sociais, tendo uma melhor interação com as pessoas. Estou a disposição.
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eu fico muito frustrada e muito fácil quando algo minimo nao sai como o que foi planejado na minha c
eu fico muito frustrada e muito fácil quando algo minimo nao sai como o que foi planejado na minha cabeça (costumo fazer planos pra muitas coisas, até a forma que eu vou preparar um pão por exemplo, horas antes), a ponto de chorar ou quase chorar pelo menos. por exemplo uma vez que eu tive que engolir o choro quando eu planejei que ia fazer um pão de x jeito mas descobri que não tinha x ingrediente em casa. isso é normal? pode estar relacionado com algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentimentos fazem parte da vida, teremos momentos de frustração, tristeza, dor, e está tudo bem. A questão é como temos lidado com isso. Muitas vezes determinamos expectativas muito altas, e quando algo sai diferente do planejado nos julgamos como erradas e inadequadas, Podemos tratar isso. Com a teraia vc vai poder identificar metas e alvos mais realistas para vc mesma, diminuindo essa autocobrança excessiva. Procure fazer terapia, vai ser muito bom para vc. Estou a disposição.
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Pensamentos suicidas, desejo de automutilação e crises constantes de choro podem ser um início de um
Pensamentos intrusos, desejo de automutilação e crises constantes de choro podem ser um início de uma depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Só por estes sintomas não temos como definir, É certo que está te trazendo sofrimento, seria muito importante buscar acompanhamento psicológico e tratar. Estou a disposição.
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Bom dia! O barulho de chinelo arrastando,uma colher mexendo na xícara,o abrir de uma porta,uma torne
Bom dia! O barulho de chinelo arrastando,uma colher mexendo na xícara,o abrir de uma porta,uma torneira aberta muito forte.E essa noite o barulho do ventilador q eu era acostumada quase me enlouqueceu.Tenho 38 anos já fui diagnosticada com toc, ansiedade, depressão e síndrome do Pânico,mas esses sintomas começaram a pouco tempo.esses sintomas parecem de pessoas com autismo.É possível?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
|Bom dia, esses sintomas geram muito desconforto, e até sofrimento. Somente por esses dados não é possivel fazer um diagnóstico, um bom caminho seria buscar um psicólogo para te ajudar a compreender, lidar e enfrentar essas situações de forma mais eficaz. Os transtornos que você citou tem tratamento bastante eficaz pela terapia cognitivo comportamental, procure um profissional que siga essa abordagem. Estou a disposição.
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gostaria de saber se psicologo pode dar diagnostico de autismo leve em adulto.
gostaria de saber se psicologo pode dar diagnostico de autismo leve em adulto.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
ola, sim, psicólogo pode dar diagnóstico de qualquer transtorno mental.
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Estou com minha psicanalista ha bastante tempo e amo a abordagem. Mas simto que estou andando em cír
Estou com minha psicanalista ha bastante tempo e amo a abordagem. Mas simto que estou andando em círculos. Pode ser que eu leiga nn observe o avanço. Mas estive pensando em migrar pro tcc. Como saber o momento de mudar? Seria realmente necessário?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ola, é sempre importante avaliar o progresso, a caminhada do processo terapêutico, se vc esta sentindo que não esta saindo do lugar converse com sua psicóloga, e se ainda assim sentir que é o momento de experimentar uma nova abordagem para sair dessa sensação de estagnação, experimente.
Perguntas frequentes
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Fiz uma cirurgia da bacia pelve com parafuso no acetábulo 38 dias após sinto estalos e dor quando pa
Com pouco mais de um mês de cirurgia no acetábulo, a região ainda está em…