Perguntas do paciente (37)
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tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
im, faz sentido procurar um psicólogo. A timidez e a ansiedade não são problemas em si, mas quando começam a limitar suas escolhas, dificultar interações ou gerar sofrimento frequente, vale olhar…
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UM TERAPEUTA PODE TRATAR DEPRESSÃO E / OU ESSES OUTROS TRANSTORNOS COMO ANSIEDADE , E AJUDAR UMA PES
Um terapeuta pode tratar depressão e ou esses outros transtornos como ansiedade, e ajudar uma pessoa que pode ter algum bloqueio por trauma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, um terapeuta é capaz de tratar depressão, ansiedade e outros transtornos emocionais, inclusive quando há bloqueios relacionados a traumas.
A psicoterapia oferece um espaço seguro…
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Sinto crise de pânico todos os dias isso e normal?
Sinto crise de pânico todos os dias isso e normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! É importante esclarecer que sentir crises de pânico todos os dias não é considerado “normal”, mas é algo que acontece com muitas pessoas que lidam com transtornos de ansiedade mais intensos,…
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A gente pode do nada ter uma crise? Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?
A gente pode do nada ter uma crise?
Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, uma crise de ansiedade pode parecer surgir “do nada”. Na maioria das vezes, no entanto, o que acontece é que a pessoa não consegue identificar claramente o que está provocando a reação. O…
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Gostaria de saber , se além de exercício de respiração, existe outra técnica para melhorar a crise d
Gostaria de saber , se além de exercício de respiração, existe outra técnica para melhorar a crise de ansiedade e as dores frequentes no peito? Já passei por cardiologista e exames n apresentou nada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Que bom que você já passou pelo cardiologista e descartou causas físicas — isso já é um passo importante. Quando os sintomas estão relacionados à ansiedade, técnicas como exercícios de respiração…
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Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me
Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Muita gente pensa que a ansiedade só aparece quando há um motivo, mas nem sempre é assim. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a algo que ele percebe como ameaça, mesmo que essa ameaça…
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Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es
Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação as coisas.
Se algo de ruim ou bom acontece não manifesto reação sobre isso. E agora tenho sentido uma estranheza das coisas e ambiente q me encontro.
Isso…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o que você está descrevendo pode estar relacionado à ansiedade não tratada, mas também pode envolver outros aspectos emocionais ou transtornos, como depressão ou efeitos do estresse crônico.
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Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Exercícios de cardio, como corrida, caminhada rápida ou ciclismo, e atividades de alta intensidade, como treinos intervalados (HIIT), podem ser muito eficazes para reduzir a ansiedade, porque ajudam…
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A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a depressão pode afetar o raciocínio e a clareza mental. Pessoas com depressão frequentemente relatam dificuldade de concentração, lentidão no pensamento, esquecimento de tarefas e sensação…
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Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?
Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
autoestima baixa pode aparecer em casos de depressão, mas nem sempre significa que a pessoa está deprimida. Ela pode estar relacionada a experiências de crítica, rejeição ou comparação constantes.…
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Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?
Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A melhor opção é procurar apoio psicológico, de preferência com um profissional que atenda idosos ou trabalhe com Terapia Comportamental, pois essa abordagem ajuda a lidar com preocupações e ajustar…
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Entendo bem como é difícil lidar com isso, e é ótimo que você esteja buscando entender melhor o que está sentindo.
A ansiedade e o estresse realmente podem se confundir, os sintomas…
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Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul
Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consultei mas gostaria de saber se tenho ansiedade ou depressão e etc.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se você nunca fez acompanhamento psicológico, o mais indicado é iniciar com um(a) psicólogo(a). Esse profissional é capacitado para fazer uma avaliação inicial cuidadosa, entender o que você está…
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Há uns meses comecei a sentir falta de ar,que se alterna. Ora sinto pra não.Como se a respiração tiv
Há uns meses comecei a sentir falta de ar,que se alterna. Ora sinto pra não.Como se a respiração tivesse limitada. Fiz exames coração pulmão hemograma e todos deram normais. Será algo psicológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em quadros ansiosos, é comum ocorrer uma percepção de respiração “incompleta” ou limitada, como se o ar não fosse suficiente, mesmo sem haver alteração orgânica. Isso acontece porque a ansiedade…
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Como superar os pensamentos intrusivos? Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!
Como superar os pensamentos intrusivos?
Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pensamentos intrusivos são mais comuns do que parecem, e o fato de eles terem surgido na gravidez faz bastante sentido. Esse é um período de muitas mudanças físicas, hormonais e emocionais, e o…
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Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e
Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! É muito bonito que você queira ajudar, mas ouvir alguém que está deprimida pode ser bem pesado. Você acaba absorvendo parte da dor dela, e isso explica por que está se sentindo triste e confusa.
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Tenho um histórico de relacionamentos abusivos. Depois do último, fiquei com receio de me relacionar
Tenho um histórico de relacionamentos abusivos. Depois do último, fiquei com receio de me relacionar pessoalmente com outros homens. Me fechei para outras relações e sinto falta dos dois últimos abusadores. Sei que isso não é normal. Qual especialista devo procurar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é muito compreensível depois de passar por relacionamentos abusivos. Sentir medo de se envolver novamente, se fechar emocionalmente e até sentir falta de pessoas que te machucaram…
