Perguntas do paciente (28)

O que você descreve é muito compreensível depois de passar por relacionamentos abusivos. Sentir medo de se envolver novamente, se fechar emocionalmente e até sentir falta de pessoas que te machucaram faz... Mais

Oi! É muito bonito que você queira ajudar, mas ouvir alguém que está deprimida pode ser bem pesado. Você acaba absorvendo parte da dor dela, e isso explica por que está se sentindo triste e confusa.

Não... Mais

Oi! Entendo bem como é difícil lidar com isso, e é ótimo que você esteja buscando entender melhor o que está sentindo.

A ansiedade e o estresse realmente podem se confundir, os sintomas são parecidos,... Mais

A melhor opção é procurar apoio psicológico, de preferência com um profissional que atenda idosos ou trabalhe com Terapia Comportamental, pois essa abordagem ajuda a lidar com preocupações e ajustar hábitos... Mais

autoestima baixa pode aparecer em casos de depressão, mas nem sempre significa que a pessoa está deprimida. Ela pode estar relacionada a experiências de crítica, rejeição ou comparação constantes. Quando... Mais

Sim, a depressão pode afetar o raciocínio e a clareza mental. Pessoas com depressão frequentemente relatam dificuldade de concentração, lentidão no pensamento, esquecimento de tarefas e sensação de que... Mais

Exercícios de cardio, como corrida, caminhada rápida ou ciclismo, e atividades de alta intensidade, como treinos intervalados (HIIT), podem ser muito eficazes para reduzir a ansiedade, porque ajudam a... Mais

Sim, o que você está descrevendo pode estar relacionado à ansiedade não tratada, mas também pode envolver outros aspectos emocionais ou transtornos, como depressão ou efeitos do estresse crônico.

Sensação... Mais