Perguntas do paciente (228)

Como posso trabalhar a ressignificação da minha vida?

Como posso trabalhar a ressignificação da minha vida?

A vida não tem sido nada mais que um fardo pra mim, eu sinto que estou performando o tempo todo e re

A vida não tem sido nada mais que um fardo pra mim, eu sinto que estou performando o tempo todo e realmente não consigo entender como as outras pessoas parecem realmente gostar de viver. Eu tenho muito medo e vergonha de descobrirem como eu realmente me sinto, sinto nojo de mim mesma e no fundo sinto que de alguma forma estou sendo punida por algo que não sei o que é, que em algum momento esse castigo horrivel vai chegar até mim e que eu finalmente não vou conseguir aguentar mais. Eu tenho uma vida confortável e realmente não entendo porque me sinto assim, o que só faz eu me sentir culpada e com remorso o tempo todo, me odiar ainda mais. Não consigo entender e lidar de verdade com outras pessoas, sempre tive a impressão de que todas as minhas relações são baseadas em mentiras. Sinto que estou completamente desconectada da realidade, que todos sabem de algo que eu não sei. Nada faz sentido e eu só sigo a minha rotina de universitária porque é o que as pessoas esperam de mim, porque se for pra ser sincera a vida simplesmente não me parece valer a pena, nada faz sentido. O que posso fazer?

Olá, sou uma pessoa com bastante ansiedade, tive um período de síndrome do pânico e desde então faço

Olá, sou uma pessoa com bastante ansiedade, tive um período de síndrome do pânico e desde então faço tratamento, atualmente tomo paxil 25mg. Estou tendo muito problema de ansiedade na hora de ter relações sexuais. Conversei com meu psiquiatra e ele comentou que é uma situação atípica pois a paroxetina já retardaria a ejaculação, me indicou tomar rivotril sublingual de 0,25mg antes da relação, não obtive nenhum resultado e na última consulta me indicou então tomar um segundo comprimido de 0,25mg, novamente não mudou nada. Preciso de ajuda sobre como devo proceder, de qual maneira posso contornar essa ansiedade exagerada na hora de ter relações.

O que são controle inibitório e flexibilidade cognitiva? .

O que são controle inibitório e flexibilidade cognitiva? .

em junho passei por um período bem estressante, comecei a ter palpitações pela ansiedade e fui ao mé

em junho passei por um período bem estressante, comecei a ter palpitações pela ansiedade e fui ao médico fazer hemograma completo e mais alguns outros exames cardiológicos. apesar do batimento acelerado, deu tudo ok a não ser o cortisol que estava um pouco fora. novamente, agora no início de julho, tive alguns dias de bastante estresse e ansiedade (as palpitações pararam) mas comecei a sentir falta de ar, e sinto até hoje (agosto). é comum sentir isso na ansiedade, mesmo que este período de estresse já tenha passado?

Tenho 39 anos, minha esposa faleceu a 2 meses. As vezes sinto falta de sexo, mas fico com a sensação

Tenho 39 anos, minha esposa faleceu a 2 meses. As vezes sinto falta de sexo, mas fico com a sensação de estar traindo. O que fazer com esse sentimento?

Eu tenho problemas com ansiedade forte tomo medicação fluoxetina e ansitec, curso psicologia e ano q

Eu tenho problemas com ansiedade forte tomo medicação fluoxetina e ansitec, curso psicologia e ano que vem tenho estágio e eu tenho muito medo de trabalhar de ter uma responsabilidade sei lá, isso me deixa deprimida, com uma sensação de medo muito forte, já tive crises de ansiedade com esse medo, as vezes piora quando vejo que as pessoas conseguem sem ter medo agem normal, já eu é horrível sentir isso, e pensando que não mereço nada ou nunca vou conseguir me desenvolver, me sinto tão mal e com medo com ansiedade deprimida sei lá que as vezes sinto que não mereço, toda vez que alguém fala sobre trabalhar ou que tenho que fazer isso, eu entro em uma ansiedade muito forte vontade de chorar, e me sinto uma pessoa fracassada porque sinto medo e falta de motivação e desânimo pra essas coisas sabendo que é algo normal de alguém fazer, já coisas simples são muito difíceis de eu conseguir lidar, então fico nesse ciclo horrível todos os dias, com uma agonia de chegar final do ano e não querer encarar isso

Quais os especialistas indicados para avaliação e tratamento do Transtorno do Espectro Autista (TEA)

Quais os especialistas indicados para avaliação e tratamento do Transtorno do Espectro Autista (TEA) ?

Estou casada a 3 anos. Meu marido me arrumou um emprego na empresa que ele trabalha. Esse emprego é

Estou casada a 3 anos. Meu marido me arrumou um emprego na empresa que ele trabalha. Esse emprego é de apenas 7 meses. Porém depois de 2 meses e de ter passado algumas coisas no dia a dia nessa empresa, decidir que não quero continuar. Não quero mais, não tenho mais ânimo e nem motivação para continuar. Porém meu marido não entende. Já disse várias vezes que queria sair. Mas como ele não entende, eu acabo criando uma resistência e um afastamento em relação a ele. Porque acabou trabalhando nessa empresa por ele, mesmo não querendo. Confesso que acabou o culpando por isso. E tenho medo da forma que nosso relacionamento vai estar quando esse período na empresa acabar, já que estou lá por causa dele. Pq sei que ele quer e por não querer prejudica-lo. Em quanto isso, me sinto incompreendida, fico estressada, triste e magoada por ele não entender. Acabo atribuindo a culpa toda nele. Não sei o que fazer, porque sei que mesmo estando lá por ele, ao mesmo tempo vou criando uma mágoa dentro do meu coração. Ele diz que não devo misturar trabalho e nem relacionamento, porém acho impossível sendo que estou em um lugar por ele, sem querer está lá. Como agir nessa situação?

Quais são as práticas/atividades mentais/físicas que ajudam a se livrar da tag além da terapia e sem

Quais são as práticas/atividades mentais/físicas que ajudam a se livrar da tag além da terapia e sem medicação? Sei que sentir ansiedade é normal, mas não no nível absurdo de até ter ataque de pânico às vezes

Tive um sonho vivido e muito estranho, terrível Tinha um namorado canibal que comia um olho na min

Tive um sonho vivido e muito estranho, terrível
Tinha um namorado canibal que comia um olho na minha frente e queria me comer também
E a sensação de agonia e pavor continuam passando pela minha mente quando não estou prestando atenção em algo, passei o dia angustiada
É normal um sonho abalar desse jeito?

Olá tenho 23 anos e faço 24 em dezembro desde os 21 comecei achar q estava velha e não quero mais co

Olá tenho 23 anos e faço 24 em dezembro desde os 21 comecei achar q estava velha e não quero mais comemorar meus aniversários,e me sinto mal por saber que estarei e
Perto de 25 anos pois muitos dizem que ja é ser velho e isso me causa um sofrimento considerável ,uma crise existencial, tento lidar mais isso me faz mal de verdade o
que faço?

O significado de sonha com os seu esposo todas as noites dez do monte to que a conheceu. Hoje quase

O significado de sonha com os seu esposo todas as noites dez do monte to que a conheceu. Hoje quase 10 anos juntos e casada ainda sonho. A maioria dos sonhos ele está me traindo com outra pessoa, nós brigando, se separando e muitos conflitos. Mas nos sonhos eu sempre fico magoada chorando e triste. Acordo arrasada e as vezes chorando é triste. Fico aliviada quando acordo e vejo que é só um sonho. Mas vejo que na vida real já está me afetando pq fico triste pensando no sonho. Pq sonho com ele todos os dias? E como se eu fosse 2 pessoa ao mesmo tempo. Me ajuda aí?

como eu poderia resolver a dificuldade em sentir o presente? não consigo focar no momento atual e es

como eu poderia resolver a dificuldade em sentir o presente? não consigo focar no momento atual e estou constantemente presa no passado e no futuro, o que acaba me causando a sensação de despersonalização quando eu percebo o presente. isso é tão frequente que chego a, literalmente, esquecer de respirar no dia a dia (só lembro quando fico com falta de ar). faço tudo com pressa, não presto atenção em nada e sinto que deveria começar por aí, mas ainda não consigo me ajudar.

Boa tarde ! Devido a não ter muita vida social, eu assisto pornografia por cerca de 10 a 15 minutos

Boa tarde ! Devido a não ter muita vida social, eu assisto pornografia por cerca de 10 a 15 minutos por dia e consigo me controlar para não consumir esses conteúdos em horários inadequados(como horário de trabalho e de estudo).
Isso é prejudicial a minha saúde mental ?

Me sinto culpada por uma vez ter o pensamento intrusivo sobre achar pessoas bonitas e trair meu namo

Me sinto culpada por uma vez ter o pensamento intrusivo sobre achar pessoas bonitas e trair meu namorado (sempre tenho pensamentos horriveis sobre meu namoro), meu amigo deu a ideia de testar, eu estava sem rumo e aceitei, ele flertou comigo de brincadeira e mandou fotos íntimas e eu infelizmente também, me sinto horrível por isso bloqueei esse amigo tambem. Eu amo muito meu namorado ele è incrível, me sinto uma pessima namorada, não senti prazer, nem vontade de fazer isso que pensei, nem atração, mas isso me machuca. Como lidar com isso?

Estou me sentindo culpada sobre um amigo meu ter fingido se declarar sobre um período que ele gostav

Estou me sentindo culpada sobre um amigo meu ter fingido se declarar sobre um período que ele gostava de mim, foi bonito, no tempo não me causou nada, sempre achei mais bonito as declarações do meu namorado, mas agora fico lembrando dessa declaração dele, estou num período que meu namorado não se declara tanto assim (ja conversei com ele sobre).Me dói lembrar disso, eu ja o bloqueei pq até foto intima dele ele mandou, eu tmb mandei, mas tudo por medo de sentir algo por outras pessoas, foi como um teste, não senti atração ou prazer nisso, mas lembrar de tudo isso me deixa mal e infiel no relacionamento, mesmo não querendo essa pessoa, me ajudem, queria me sentir melhor. Eu amo muito meu namorado e ele é incrível, mas me sinto uma péssima namorada. Qual a melhor forma de lidar com isso?

Quais são os impactos do tabagismo na saúde mental?

Quais são os impactos do tabagismo na saúde mental?

Eu não aguento mais ter esses pensamentos intrusivos. Fico pensando que meu namorado é "feio", mesmo

Eu não aguento mais ter esses pensamentos intrusivos. Fico pensando que meu namorado é "feio", mesmo eu sabendo que não acho isso, ou que outra pessoa seria melhor que ele. Sem querer, imagino coisas sexuais com outras pessoas, penso que trairia ele com alguém que me tratasse bem, ou que me apaixonaria por alguém que vejo na rua. Eu reparo nas pessoas mesmo sem querer, e tudo isso me incomoda demais, principalmente os pensamentos de traição e essa ideia de trocar ele por outra pessoa. Sinto um peso enorme no coração, e parece que preciso contar pra ele, mas quando falo ele fica muito triste. O que mais me assusta é que às vezes sinto frio na barriga ou até uma sensação que parece de prazer com esses pensamentos, como se eu estivesse gostando, e isso me faz sentir ainda pior.

Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada

Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada negativamente. Isso me afeta em qualquer situação, seja do cotidiano, da faculdade, relacionamentos, interações... Sempre deixo de fazer as coisas porque não me sinto capaz, fico insegura. Meu relacionamento deu errado porque eu deixava de fazer coisas simples, tinha medo de fazer algo errado na frente dele. Não conseguia beija-lo direito porque tinha muito medo de beijar errado e sempre acabava sendo horrível. Fazem 3 anos que não beijo ninguém por medo, nunca tive 1 experiência boa. Deixo de fazer atividades de lazer, como uma brincadeira, porque acho que estou fazendo errado, fico com vergonha. Não consigo me apresentar trabalhos direto, deixo de ir em locais. Uma vez me perdi e fiquei horas sentada em um lugar desconhecido porque não tive coragem de perguntar a alguém como voltar. São nas situações mais simples possíveis. Já me pediram para abrir uma embalagem e eu não tive coragem por medo de abrir errado. Fico muito nervosa e tudo acaba virando um desastre. Não aguento mais viver assim, me sinto paralisada.

Gostaria de saber se isso é normal. Sei que todos possuem inseguras, mas acho tudo isso muito extremo. O que posso fazer para mudar isso?