Perguntas do paciente (31)

Boa noite!

Esse aviso existe por uma questão de segurança alimentar. Quando um alimento é descongelado de forma inadequada ou permanece por muito tempo em temperatura ambiente, há maior chance de proliferação de bactérias. Se ele for congelado novamente, esses microrganismos não são eliminados; apenas têm seu crescimento interrompido, podendo voltar a se multiplicar no próximo descongelamento.

Além disso, recongelar alimentos pode comprometer a textura, o sabor e o valor nutricional.

Vale destacar que, se o alimento foi descongelado corretamente na geladeira e permaneceu refrigerado, em alguns casos ele pode ser preparado e, após o cozimento, congelado novamente com segurança. O ideal, porém, é evitar descongelar mais do que será consumido.

Espero ter ajudado!

Depende do medicamento. De forma geral, a creatina não apresenta interação com a maioria dos medicamentos e pode ser utilizada com segurança. No entanto, alguns remédios, especialmente aqueles que podem afetar a função dos rins, exigem uma avaliação individual.

Por isso, informe ao seu médico ou nutricionista quais medicamentos você utiliza para que ele possa orientar a melhor forma de fazer essa suplementação com segurança.

Bom dia! Tudo bem?

De forma geral, não há contraindicação em utilizar a enzima lactase (como o Lactosil) por longos períodos quando ela é necessária para controlar os sintomas da intolerância à lactose. Ela atua apenas auxiliando na digestão da lactose e não causa dependência.

No entanto, o ideal é que o uso seja conforme a necessidade e com orientação de um profissional, para garantir uma alimentação equilibrada e evitar restrições desnecessárias.

Olá! Ser ectomorfo, por si só, não é indicação para usar Buclina. Esse medicamento pode aumentar o apetite, mas não promove ganho de massa muscular de forma direta e pode causar efeitos como sonolência.

Se o seu objetivo é ganhar peso ou massa muscular, o mais importante é ajustar a alimentação para um superávit calórico, garantir uma boa ingestão de proteínas e manter um treino de força adequado. Antes de utilizar qualquer medicamento, procure orientação de um médico ou nutricionista para avaliar se ele é realmente indicado para o seu caso.

Seu peso está dentro da faixa considerada saudável. Se o seu objetivo é ganhar massa muscular, o foco deve ser na qualidade da alimentação e no retorno gradual aos exercícios, sempre com a liberação do seu médico após a curetagem.

Para favorecer o ganho de massa muscular:

Consuma proteínas em todas as refeições (ovos, frango, peixe, carnes magras, leite e derivados ou leguminosas).
Inclua carboidratos integrais para fornecer energia aos treinos.
Consuma frutas, verduras e gorduras saudáveis diariamente.
Mantenha uma boa hidratação e um sono de qualidade.
Associe a alimentação à musculação com progressão de carga.

Um plano alimentar individualizado fará toda a diferença para que você ganhe massa muscular de forma saudável e segura, respeitando este momento de recuperação do seu organismo.

Quando temos oxigênio, o corpo transforma o piruvato em energia dentro da mitocôndria, produzindo bastante ATP, que é a principal fonte de energia das células.

Quando não há oxigênio suficiente, ou quando existe dificuldade nessa transformação, o piruvato é convertido em lactato. Isso gera menos energia e pode causar acúmulo de ácido lático no organismo.

Pode tomar, mas o ideal é evitar consumir cerveja junto do cloreto de magnésio. O álcool pode aumentar a desidratação e favorecer maior perda de magnésio pela urina.

Se for consumir, prefira pequena quantidade, mantenha boa hidratação e evite tomar o magnésio no mesmo horário da bebida.

Sim, o albendazol pode causar diminuição do apetite em algumas pessoas, embora não seja um efeito muito comum. Também podem ocorrer sintomas como náusea, desconforto abdominal ou dor de estômago, que acabam reduzindo a vontade de comer temporariamente.

Pelos resultados do seu exame, não há indicação de intolerância significativa à lactose, pois sua glicose aumentou adequadamente após a ingestão da lactose.

Isso sugere que o organismo conseguiu digerir e absorver a lactose normalmente.

Mesmo assim, caso você apresente sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia, é importante avaliar junto dos sintomas clínicos, porque algumas pessoas podem ter sensibilidade mesmo com exame normal.

Pelos resultados do seu exame, não parece haver uma intolerância importante à lactose, pois sua glicose aumentou após a ingestão da lactose, indicando que houve digestão adequada.

Mesmo assim, os sintomas também são importantes. Algumas pessoas podem ter desconfortos como gases, estufamento ou diarreia mesmo com exame normal.

Pelos resultados do seu exame, pode haver uma dificuldade parcial na digestão da lactose, porque a glicemia subiu pouco após a ingestão.

Isso pode sugerir intolerância à lactose, principalmente se você tiver sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia após consumir leite e derivados.

Pode tomar juntos, porém é importante ter cuidado porque tanto o Lavitan Mais quanto o Lavitan Hair possuem vitaminas e minerais semelhantes.

O uso combinado pode aumentar bastante algumas doses, principalmente de:

vitaminas do complexo B
zinco
selênio
biotina

Em geral, para pessoas saudáveis isso não costuma causar problema por curto período, mas o ideal é evitar suplementação duplicada sem orientação profissional, principalmente por uso prolongado.

Pelos resultados do seu exame, não parece haver intolerância importante à lactose, porque houve aumento adequado da glicemia após a ingestão da lactose.

O valor subiu de 87 para 138 mg/dL aos 30 minutos, indicando que a lactose foi digerida e absorvida.

Mesmo assim, se você apresenta sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia após consumir leite e derivados, isso também deve ser considerado na avaliação clínica.

Boa tarde! Em muitos casos o brócolis pode ser consumido após a reversão intestinal, principalmente cozido e em pequenas quantidades, porque além de conter ferro também possui nutrientes importantes para recuperação.

Porém, como você ainda está no 25º dia de pós-operatório, é importante ter cuidado com alimentos que podem aumentar gases ou desconforto intestinal. O ideal é introduzir aos poucos, bem cozido, observando como o intestino reage.

Além disso, para ajudar mais na anemia, normalmente também é importante associar fontes de vitamina C e avaliar outras fontes de ferro conforme a orientação da equipe que acompanha sua recuperação.

O ideal é tomar o Lavitan cerca de 1 a 2 horas após o café, principalmente se o café da manhã tiver leite, café preto ou alimentos ricos em cálcio, porque eles podem reduzir a absorção do ferro presente no multivitamínico.

Se possível, tomar junto de uma fruta rica em vitamina C pode ajudar na absorção do ferro.

Pelos resultados do seu exame, não parece haver intolerância importante à lactose, porque houve aumento adequado da glicemia após a ingestão da lactose.

O valor subiu de 96 para 143 mg/dL aos 30 minutos, indicando que a lactose foi digerida e absorvida.

Mesmo assim, se você apresenta sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia após consumir leite e derivados, isso também deve ser considerado na avaliação clínica.

Pode tomar juntos, mas em algumas pessoas essa combinação pode aumentar desconfortos gastrointestinais, como enjoo, dor no estômago ou constipação.

O ideal é tomar após uma refeição para melhorar a tolerância. Além disso, o sulfato ferroso costuma ter melhor absorção longe de café, leite e derivados.

Pelos resultados do seu exame, pode haver uma intolerância leve ou parcial à lactose, porque a glicemia aumentou pouco após a ingestão da lactose.

Isso pode sugerir redução da enzima lactase, principalmente se você tiver sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia após consumir leite e derivados.

O ideal é sempre avaliar o exame junto dos sintomas clínicos para uma conclusão mais precisa.

Pelos resultados do seu exame, não parece haver intolerância importante à lactose, porque houve aumento adequado da glicemia após a ingestão da lactose.

O valor subiu de 95 para 145 mg/dL aos 30 minutos, indicando que a lactose foi digerida e absorvida.

Mesmo assim, se você apresenta sintomas como gases, estufamento, dor abdominal ou diarreia após consumir leite e derivados, isso também deve ser considerado na avaliação clínica.

Para quem toma Cobavital, é importante manter uma alimentação nutritiva e equilibrada, principalmente com boas fontes de:

proteínas: ovos, carnes, frango, peixe, leite e derivados
carboidratos de boa qualidade: arroz, feijão, batata, frutas
vitaminas e minerais: verduras, legumes e frutas
gorduras boas: azeite, castanhas, abacate

Como o Cobavital costuma aumentar o apetite, o ideal é aproveitar esse período para melhorar a qualidade da alimentação e evitar excesso de ultraprocessados, doces e frituras.