Perguntas do paciente (4)

Olá! Todos os sintomas que citou podem estar presentes numa crise de pânico e/ou ansiedade. Procure perceber quais as situações ou pensamentos atuam como gatilho para essas sensações corporais e busque ampliar sua percepção, respirando mais profundamente. Técnicas de equilíbrio corpo, mente, emoção podem ser bem eficazes, mas sempre com orientação profissional. Abraços

Síndrome de Tourette é caracterizada por tiques múltiplos, motores e/ou vocais, que persistem por mais de um ano e que, geralmente, se instalam na infância. Esses tiques variam em relação à frequência e intensidade e podem piorar em situações de stress e ansiedade. Há hipóteses de que fatores hereditários estejam presentes, entretanto, a causa desse transtorno ainda é desconhecida. O que já se sabe é que o trabalho de auto percepção, auto conhecimento e gerenciamento das emoções pode ser de grande contribuição para alívio dos sintomas. Espero ter sido uma contribuição para você. Abraços!

Olá! Nosso sono pode ser afetado por diversas situações. Muitas vezes, até dormimos, mas não atingimos a fase do sono REM, que é quando acontece o descanso profundo essencial para a recuperação da energia física e para acordar bem disposto. Respiração lenta e profunda, além de exercícios de relaxamento antes de dormir, podem contribuir para melhoria da qualidade do sono. Técnicas de equilíbrio corpo, mente e emoção são sempre eficazes, busque orientação de um profissional qualificado. Abraços.

Olá!
Em algumas situações de estresse, sintomas associados a labirintite podem se manifestar. Isso se dá devido ao aumento da tensão muscular e contração da ATM. Experimente exercícios de respiração, relaxamento, meditação para aliviar a tensão acumulada. Devemos lembrar que corpo, mente e emoção estão sempre ligados! Espero ter contribuído. Abraços