Perguntas do paciente (43)

A convivência com uma doença crônica frequentemente traz medo, especialmente relacionado ao futuro e à possibilidade de perda de qualidade de vida. Esses sentimentos são compreensíveis e fazem parte do processo de adaptação.

Na psicoterapia, trabalhamos para ajudar a pessoa a diferenciar o que está sob seu controle do que não está. Embora nem sempre seja possível prever a evolução de uma doença, é possível desenvolver formas de viver com mais segurança emocional no presente, fortalecendo a autonomia, o autocuidado e a capacidade de lidar com incertezas.

Aprender a viver com essa margem de imprevisibilidade não significa resignação, mas sim construir uma relação mais equilibrada com o próprio corpo e com a vida.

Se esse medo tem sido frequente ou limitante, buscar acompanhamento psicológico pode ser um passo importante. Estou à disposição para conversarmos melhor em sessão, até!

Receber um diagnóstico como o linfoma costuma despertar um tipo de angústia muito profundo: a sensação de que talvez não haja tempo suficiente para realizar planos, sonhos ou projetos de vida.

Esse sentimento é compreensível e merece ser acolhido. Mais do que o medo da doença em si, muitas vezes está em jogo o luto por um futuro imaginado — uma ideia de vida que parecia garantida.

No processo terapêutico, trabalhamos para diferenciar aquilo que é essencial daquilo que pode ser flexibilizado. Nem todos os planos têm o mesmo peso, e, diante da incerteza, pode ser importante se reconectar com o que realmente dá sentido à vida.

Também buscamos sair da lógica de “dar conta de tudo” e construir uma relação mais presente com o tempo. Mesmo sem garantias sobre o futuro, é possível viver experiências significativas, sustentar vínculos importantes e fazer escolhas mais alinhadas com o próprio desejo.

A psicoterapia pode ajudar a transformar essa sensação de urgência e impotência em um movimento mais consciente e possível de viver.

Podemos conversar melhor sobre essa situação em uma sessão, fico à disposição.

Diante de um diagnóstico como o linfoma, é comum surgir um conflito interno entre manter a esperança e encarar a possibilidade de que a doença possa não ter cura. Esse é um equilíbrio delicado, mas possível de ser construído.

Um ponto importante é compreender que esperança não precisa significar a certeza de cura. Quando ela fica restrita a um único desfecho, pode se tornar frágil e gerar ainda mais sofrimento diante das incertezas do tratamento.

Na psicoterapia, trabalhamos para desenvolver uma forma de esperança mais flexível, que possa coexistir com a realidade. Isso envolve direcionar a atenção para aquilo que ainda é possível: qualidade de vida, vínculos, projetos significativos e formas de viver com mais presença.

Reconhecer os limites impostos pela doença não significa desistir da vida, mas sim encontrar maneiras de continuar vivendo com sentido, mesmo em meio às incertezas.

Se esse conflito tem sido intenso, o acompanhamento psicológico pode ajudar a sustentar esse equilíbrio de forma mais segura e menos solitária.

Estou por aqui, sigo à disposição.

A quimioterapia pode impactar não apenas o corpo físico, mas também a forma como a pessoa se percebe e se reconhece. Mudanças como queda de cabelo, alterações no peso, fadiga e outras reações ao tratamento podem afetar a autoestima e a relação com a própria imagem.

Além disso, é comum haver uma ruptura na rotina e nos papéis habituais, como o trabalho ou outras atividades, o que pode gerar sensação de perda de identidade ou de autonomia. Algumas pessoas também relatam dificuldade de concentração, oscilações emocionais e um certo estranhamento em relação a si mesmas.

Outro aspecto importante é que, durante o tratamento, a identidade pode ficar muito associada à condição de “paciente”, o que pode reduzir outras dimensões da vida.

O acompanhamento psicológico pode ajudar a elaborar essas mudanças, permitindo que a pessoa reconstrua sua relação consigo mesma de forma mais integrada, sem que a experiência da doença defina completamente quem ela é.

Podemos conversar melhor em sessão, fico à disposição.

Não existe um único momento “certo” para iniciar o acompanhamento psicológico durante o tratamento de linfoma. No entanto, é importante compreender que o apoio não precisa ser buscado apenas quando o sofrimento se torna intenso.

Muitas pessoas se beneficiam já no momento do diagnóstico, que costuma representar uma ruptura importante na vida, trazendo inseguranças, medos e mudanças de perspectiva.

Além disso, alguns sinais indicam que o suporte psicológico pode ser especialmente importante, como:

pensamentos excessivos ou catastróficos
dificuldade para lidar com a incerteza
alterações na autoestima ou na forma de se perceber
sensação de sobrecarga emocional ou de estar enfrentando tudo sozinho

O acompanhamento psicológico pode ajudar a organizar emoções, fortalecer recursos internos e oferecer um espaço seguro para elaboração da experiência, contribuindo para que o paciente atravesse o tratamento de forma menos solitária e mais integrada.

Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas uma forma de cuidado com a própria saúde emocional. Podemos conversar melhor em uma sessão, fico à disposição.

A chamada “Disforia Sensível à Rejeição” (RSD) não é um diagnóstico formal, mas um termo utilizado para descrever uma sensibilidade emocional intensa diante de críticas, rejeição ou frustração. Embora seja mais frequentemente associada ao TDAH, pessoas com Transtorno do Desenvolvimento Intelectual também podem apresentar reações emocionais intensas em situações semelhantes.

Nesses casos, alguns fatores podem funcionar como gatilhos, como críticas frequentes, dificuldades em tarefas, experiências de exclusão social, interpretação equivocada de sinais sociais e histórico de rejeição ou bullying. Além disso, a maior dependência de validação externa pode intensificar o impacto de pequenas desaprovações.

É importante considerar que essas reações não têm uma causa única, mas resultam da interação entre aspectos cognitivos, emocionais e ambientais. O acompanhamento psicológico pode auxiliar no fortalecimento da autoestima, na regulação emocional e na construção de formas mais seguras de lidar com frustrações e relações sociais.

O bullying pode ter impactos significativos na saúde mental, especialmente quando é frequente, prolongado ou ocorre em fases sensíveis do desenvolvimento.

Entre as consequências mais comuns estão sintomas de ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento social e medo intenso de ambientes escolares ou sociais. Em alguns casos, pode contribuir para quadros de ansiedade social, transtornos do humor ou até sintomas relacionados a trauma.

É importante destacar que nem toda pessoa que sofre bullying desenvolverá um transtorno mental. O impacto depende de fatores como intensidade das agressões, duração, apoio familiar e características individuais.

Quando há mudanças persistentes de comportamento — como retraimento, irritabilidade, queda no rendimento escolar ou tristeza prolongada — é fundamental buscar avaliação profissional.

A intervenção precoce pode reduzir bastante os efeitos emocionais e ajudar na reconstrução da autoestima.

Se sentir que precisa de um espaço para aprofundar essa questão, fico à disposição para agendarmos uma conversa. Até!

O medo existencial está ligado a questões profundas da condição humana, como finitude, sentido da vida, liberdade e responsabilidade pelas próprias escolhas. Em certa medida, todos nós entramos em contato com essas angústias ao longo da vida.

Quando esse medo se intensifica ou não encontra espaço de elaboração, pode contribuir para quadros de ansiedade, depressão ou crises de identidade. Não porque a pessoa seja “fraca”, mas porque algumas perguntas internas ficam grandes demais para serem sustentadas sozinhas.

Na clínica, muitas vezes percebemos que por trás de sintomas há também um confronto com essas questões mais profundas. Ter um espaço de escuta pode ajudar a transformar o medo em reflexão e movimento, em vez de paralisação.

Fico à disposição.

Traços de personalidade desadaptativos são características de funcionamento emocional e comportamental que, embora façam parte do modo de ser da pessoa, acabam gerando sofrimento ou prejuízo nas relações, no trabalho ou na vida cotidiana.

Todos nós temos traços de personalidade. Eles se tornam “desadaptativos” quando são muito rígidos, intensos ou inflexíveis. Por exemplo: desconfiança excessiva, impulsividade marcada, necessidade constante de aprovação ou dificuldade persistente de lidar com frustração.

O ponto central não é o traço em si, mas o impacto que ele causa. Quando um padrão se repete ao longo do tempo e dificulta vínculos ou decisões importantes, pode ser útil buscar avaliação profissional.

Com acompanhamento psicológico, é possível compreender a origem desses padrões e desenvolver formas mais flexíveis e saudáveis de funcionamento.

Se quiser cuidar disso com mais atenção, fico à disposição para conversarmos em consulta. Até breve.

Receber um diagnóstico de bipolaridade pode ser confuso e, muitas vezes, solitário. É comum surgirem dúvidas sobre o que isso significa e como ele se relaciona com aquilo que você sente no dia a dia.

O transtorno bipolar envolve oscilações de humor que vão além das variações comuns da vida, podendo incluir períodos de maior energia, impulsividade ou aceleração, e outros de desânimo, retraimento ou sensação de vazio. Mas cada pessoa vive isso de maneira singular.

O que você descreve — sensação de solidão, dificuldade de se conectar, medo de vulnerabilidade e desejo de viver mais — merece ser escutado com cuidado. Às vezes, quando nos sentimos desprotegidos internamente, o mundo também pode parecer mais ameaçador. E quando o vínculo dói ou frustra, pode surgir a sensação de que ninguém é interessante ou suficientemente próximo.

Nada disso significa fraqueza. Significa que há um sofrimento que precisa de espaço para ser compreendido, não apenas controlado.

O tratamento costuma envolver acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia. A medicação pode ajudar na estabilização do humor, mas a terapia é um espaço importante para elaborar essas experiências de solidão, medo e pertencimento.

Você não precisa enfrentar isso sozinha. Procurar ajuda é um passo de cuidado, não de incapacidade. Fico à disposição.

Quando o sofrimento emocional se expressa principalmente através do corpo, podem surgir complicações como preocupação excessiva com a saúde, realização repetida de exames e impacto na vida pessoal e profissional.

O mais importante é lembrar que os sintomas são reais — mas nem sempre têm apenas uma origem orgânica. Em muitos casos, o corpo pode estar expressando algo que ainda não encontrou palavras.

Cada situação é singular. Uma escuta cuidadosa pode ajudar a compreender melhor o que esses sinais estão comunicando e evitar que o sofrimento se prolongue.

Fico à disposição.

Não. O tratamento dos chamados transtornos somatoformes não é necessariamente feito com terapia corporal ou somática.

Embora o sofrimento se manifeste no corpo, a origem costuma envolver também fatores emocionais e psicológicos. Por isso, diferentes abordagens psicoterapêuticas podem ser indicadas, dependendo da história e das necessidades de cada pessoa. Em alguns casos, pode haver também acompanhamento médico.

O mais importante é compreender que os sintomas são reais e merecem cuidado — mas o corpo, muitas vezes, expressa algo que ainda não pôde ser elaborado de outra forma. O tratamento busca justamente ampliar essa compreensão.

Sigo à disposição.

Alguns sinais podem indicar que algo não vai bem emocionalmente, especialmente quando persistem por semanas e começam a impactar a vida cotidiana.

Entre eles estão: mudanças intensas de humor, ansiedade constante, tristeza prolongada, irritabilidade acentuada, alterações importantes no sono ou apetite, dificuldade de concentração, isolamento social e sensação frequente de desesperança ou esgotamento.

É importante lembrar que todos nós passamos por momentos difíceis. O que costuma diferenciar um transtorno mental é a intensidade, a duração e o prejuízo no funcionamento da vida pessoal, profissional ou acadêmica.

Buscar ajuda não significa que “há algo grave”, mas que você está atento ao seu cuidado emocional.

Sigo à disposição.

O pensamento acelerado pode, sim, aparecer em alguns transtornos mentais, especialmente em quadros de ansiedade ou em episódios de humor alterado. Nesses casos, a mente parece não “desligar”, surgem muitas ideias ao mesmo tempo e pode haver dificuldade de concentração ou de relaxar.

No entanto, nem todo pensamento rápido é sinal de transtorno. Situações de estresse, preocupações pontuais ou até momentos de entusiasmo também podem acelerar o ritmo mental.

O que merece atenção é quando essa aceleração se torna constante, gera sofrimento, interfere no sono ou prejudica o funcionamento no dia a dia. Nesses casos, uma avaliação profissional pode ajudar a compreender melhor o que está acontecendo.

Sigo à disposição.

É compreensível que você esteja se sentindo magoada e enojada. Quando há conflito entre valores pessoais — especialmente religiosos — e o comportamento do parceiro, isso pode afetar profundamente a confiança e o desejo.

Antes de concluir que se trata de “vício”, é importante saber que apenas uma avaliação profissional pode confirmar isso. O uso de pornografia pode estar relacionado a solidão, afastamento emocional ou dificuldades no relacionamento.

A falta de vontade de ter intimidade não é algo que se resolve à força. O desejo costuma diminuir quando há ressentimento ou quebra de confiança. Forçar proximidade pode aumentar ainda mais o desconforto.

O mais saudável neste momento é buscar diálogo sincero e, se possível, acompanhamento psicológico — individual ou de casal. Cuidar do que você está sentindo é fundamental antes de tentar resolver a vida sexual.

Você merece clareza, respeito e segurança emocional dentro da relação.

O que está te machucando não é apenas a pornografia, mas o que isso representa para você: sensação de rejeição, comparação e perda de conexão íntima.

Para ele, pode não significar falta de desejo por você. Para você, porém, toca em autoestima e exclusividade. O problema não é apenas o ato, mas o desencontro entre o que cada um entende como aceitável dentro da relação.

Se toda conversa vira discussão, o tema deixou de ser pornografia e passou a ser dificuldade de diálogo e de acordos claros. Um relacionamento saudável precisa de limites que façam sentido para os dois.

Você não precisa aceitar algo que te faz mal. Mas também é importante decidir com base em clareza, não apenas na dor do momento. Se ambos quiserem continuar, talvez seja necessário buscar ajuda profissional para transformar o conflito em conversa.

Se ele não estiver disposto a ouvir o impacto que isso tem em você, aí a questão deixa de ser pornografia e passa a ser respeito dentro da relação.

Sigo à disposição, podemos agendar uma sessão para conversarmos melhor.

Sim, existe tratamento para a chamada nomofobia — termo utilizado para descrever o medo excessivo de ficar sem o celular ou sem acesso à internet.

Embora não seja um diagnóstico formal isolado em manuais psiquiátricos, o sofrimento relacionado ao uso compulsivo do celular pode estar ligado a quadros de ansiedade, insegurança ou dificuldade de lidar com o silêncio e a desconexão.

O tratamento costuma envolver psicoterapia, que ajuda a compreender o que está por trás da necessidade constante de estar conectado. Em alguns casos, também pode ser importante avaliar se há sintomas de ansiedade mais amplos.

Mais do que “tirar o celular”, o objetivo é construir uma relação mais saudável com a tecnologia, sem que ela se torne a única fonte de segurança ou distração emocional.

Se o uso do telefone começa a gerar sofrimento ou prejuízo na vida pessoal, vale a pena buscar orientação profissional.

O que você descreve é doloroso. Sentir distância emocional dentro do próprio casamento pode gerar insegurança, ansiedade e um forte abalo na autoestima.

É compreensível que você sofra quando percebe afastamento, mudança de comportamento e falta de intimidade. No entanto, é importante ter cuidado para não transformar suposições em certezas sem diálogo ou avaliação mais profunda. Mudanças no desejo podem estar relacionadas a diversos fatores — emocionais, relacionais, individuais ou até físicos.

Um ponto importante é perceber que, quando você diz que “já tentou de tudo”, pode estar colocando sobre si a responsabilidade total pela relação. Um casamento é construído por duas pessoas. Você não deve carregar isso sozinha.

A ansiedade, a irritabilidade e até o ganho de peso podem ser sinais de que essa situação está afetando sua saúde emocional. Antes de tentar “trazer ele de volta para a cama”, talvez seja fundamental cuidar de você: fortalecer sua autoestima, compreender seus limites e avaliar o que está sendo saudável ou não nessa dinâmica.

Buscar acompanhamento psicológico pode ajudar a organizar esses sentimentos, diminuir a ansiedade e trazer mais clareza sobre quais caminhos são possíveis — seja para reconstruir o vínculo ou para repensar a relação.

Você merece ser vista, desejada e respeitada. E isso começa também pelo modo como você se coloca dentro da própria vida.

Quando alguém com Transtorno Bipolar entra em fase de instabilidade, pode apresentar irritabilidade, impulsividade e atitudes que não condizem com o padrão habitual. Isso pode incluir afastamento repentino, conflitos ou reações desproporcionais.

No entanto, é importante lembrar: o transtorno ajuda a compreender o comportamento, mas não justifica ofensas ou agressões.

Se ele estiver em fase de maior ativação do humor, confrontos diretos podem aumentar o conflito. Às vezes, o melhor é dar espaço temporariamente e evitar discussões no auge da instabilidade. Quando houver maior estabilidade, pode ser possível conversar com mais clareza.

Ao mesmo tempo, cuide de você. Ser amigo não significa aceitar desrespeito. É válido estabelecer limites e reconhecer o quanto isso está te afetando emocionalmente.

Se for possível, você pode enviar uma mensagem simples e madura, algo como: “Percebi que estamos distantes e que houve tensão. Gosto da nossa amizade e, quando você quiser conversar com calma, estou disponível.”

Mas, se ele não estiver disposto ou continuar agindo de forma agressiva, talvez seja necessário se preservar até que ele busque ajuda ou estabilização.

Você não é responsável pelo transtorno dele — apenas pelas suas atitudes e pelos seus limites.

Estou à disposição para conversarmos melhor, se desejar. Até!

O Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) é um diagnóstico clínico definido por critérios específicos, que envolvem episódios bem caracterizados de mania, hipomania e/ou depressão, conforme descrito nos manuais diagnósticos.

Já o chamado “espectro bipolar” é um conceito mais amplo. Ele inclui não apenas os quadros clássicos de bipolaridade (como Bipolar I e II), mas também formas mais leves, atípicas ou com oscilações de humor que não preenchem todos os critérios formais, mas apresentam características semelhantes.

Em outras palavras, o TAB é um diagnóstico estruturado; o espectro bipolar é uma forma de compreender que as oscilações de humor podem existir em diferentes graus e intensidades.

A avaliação cuidadosa é essencial, pois nem toda variação de humor indica bipolaridade, e o diagnóstico adequado orienta o tratamento correto.