Perguntas do paciente (7)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Se a sua pressão é controlada via medicação, vale salientar que o uso prologando de anti-hipertensivos está associado com alguns sintomas como: tontura, sangramento da gengiva, problemas gastrointestinais,... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Evite açúcar e carboidratos de rápida absorção (pães, biscoitos e massas), evite frituras e invista na qualidade do seu sono. Alimentos que vão te ajudar: castanha do Pará, ovos, sementes de girassol,... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Você pode sim utilizar o omelete pela manhã. No lugar do pão com trigo, use pães caseiros feitos com farinhas de arroz, batata, coco e amêndoas ou polvilho. Esses são exemplos de farinhas sem trigo.... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aqui algumas dicas que vão te ajudar: Mastigue 32 vezes os alimentos, não tome líquidos durante as refeições, beba água morna com limão pelas manhãs e utilize vinagre de maçã.
Existem chás que podem te...
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RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Eu entendo que muitas vezes é um desafio ficarmos sem consumir doce e salgadinhos industrializados, sabe o motivo? Justamente, porque esses alimentos são altamente prazerosos e estimulam o nosso sistema... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acrescentando ao que as colegas falaram, te convido para pensar sobre o motivo do seu ganho de peso. Muitas vezes não paramos para observar os padrões disfuncionais alimentares, mentais e emocionais que... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Essa meta de emagrecimento é um tanto quanto arrojada para os parâmetros normalmente indicados pela ciência. Para você ter ideia, os estudos nos mostram que um emagrecimento saudável deve... Mais