Eu tenho trombose venosa. Qual seria a alimentação certa para mim

A alimentação que cada um deve consumir, deve ser planejada por nutricionista, levando-se em conta as quantidades e porções de cada alimento, para cada refeição, para a semana toda, baseada em todo histórico de saúde e exames de sangue. Não é possível determinar uma alimentação adequada, sem avaliar estas questões e o indivíduo como um todo. Procure um nutricionista, que irá examinar as questões de saúde envolvidas em sua trombose venosa, para determinar a sua alimentação correta. Não se fie em recomendações padrão ou dietas de gaveta.

Olá! Como você relata ter trombose, seu caso deve ser avaliado de forma individual com nutricionista.

Olá! Evite açúcar e carboidratos de rápida absorção (pães, biscoitos e massas), evite frituras e invista na qualidade do seu sono. Alimentos que vão te ajudar: castanha do Pará, ovos, sementes de girassol, feijão, chocolate amargo (sem açúcar), couve, leguminosas, amêndoas, peixes, sementes de abóbora, linhaça, ervilha, lentilha, espinafre e nozes. Espero ter ajudado!

Se você tem trombose venosa, é fundamental seguir as orientações e recomendações do seu médico e/ou nutricionista, pois a alimentação pode variar de acordo com a gravidade da trombose, o tratamento específico em curso e outras condições de saúde que possam estar associadas. De forma geral, tenha uma dieta balanceada, priorizando uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras, grãos integrais, proteínas magras (como peixes, aves, leguminosas) e gorduras saudáveis (como abacate, nozes, sementes, azeite de oliva). Essa abordagem proporciona nutrientes essenciais para a saúde vascular, incluindo vitaminas, minerais e antioxidantes. Beba água suficiente ao longo do dia para manter-se hidratado. Isso pode ajudar a prevenir o espessamento do sangue e a promover uma boa circulação. Reduza a ingestão de alimentos ricos em sódio, como alimentos processados, fast food e sal de cozinha. Isso pode ajudar a controlar a retenção de líquidos e a pressão arterial. E limite ou elimine o consumo de álcool, que pode interferir na coagulação sanguínea e aumentar o risco de complicações da trombose venosa. Abraços!

Olá!
O primeiro passo é identificar quais são os parâmetros que levam ao quadro de trombose. Este diagnóstico é extremamente complexo e pode ser decorrente de diversos fatores nos quais a alimentação se encaixa de maneiras diferentes. É preciso, também, levar em consideração a sua individualidade, rotina, e composição corporal para sabermos a melhor conduta para o acompanhamento deste quadro clínico. Isso se faz através de um acompanhamento nutricional detalhado e contínuo. Por isso, não posso lhe dar uma resposta específica, dado o grau de complexidade.

Deve-se manter uma alimentação saudável rica em alimentos que evitem a coagulação excessiva como o omega 3. Beber bastante água também é importante assim como reduzir o consumo de sal. Para uma dieta personalizada que é essencial para o controle da doença, conte comigo!

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

A dieta ideal é aquela que ajuda a melhorar a circulação, controlar o peso, reduzir a inflamação e equilibrar a coagulação do sangue, especialmente se você estiver usando anticoagulantes, já que alguns alimentos podem interferir no efeito dos remédios. O mais importante é manter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais, feijões, lentilha e proteínas magras como frango, peixe e ovos. O consumo regular de peixes gordurosos, como sardinha e salmão, e de sementes como chia e linhaça, é interessante porque fornecem ômega 3, uma gordura que ajuda na saúde dos vasos. Castanhas e azeite de oliva também são benéficos. É importante beber bastante água ao longo do dia, porque a hidratação ajuda a manter o sangue menos viscoso. Por outro lado, frituras, embutidos, ultraprocessados, excesso de sal, açúcar e bebidas alcoólicas devem ser evitados, já que aumentam a inflamação, a retenção de líquidos e podem prejudicar a circulação. Se você estiver em uso de anticoagulante como a varfarina, é fundamental ter cuidado com alimentos ricos em vitamina K, como couve, brócolis e espinafre. Eles não precisam ser cortados, mas devem ser consumidos em quantidade estável e regular, sem grandes variações, para não atrapalhar a ação do remédio. Em resumo, a alimentação deve ser equilibrada, rica em alimentos frescos e naturais, com controle de gorduras ruins e sal, priorizando aqueles que favorecem a saúde vascular e o controle da inflamação.