Perguntas do paciente (5)

Olá! Como você está? O que você quer dizer com esse peso, que você cita? É em relação a só você ter que ir todas as vezes vê-la? Se for isso, seria importante você sentar e conversar com ela expondo seu ponto que isso está sendo um incômodo para você, dessa forma, vocês num diálogo, podem entrar num consenso das possibilidades de mudança para que fique bom pra ambos. É muito importante dentro de uma relação ter sempre esse diálogo para que ambos tenham liberdade para dizer daquilo que gostam ou não gostam. Somos pessoas muito diferentes umas das outras e é comum ter pontos de conflitos ou divergências e estar disposto a sentar pra conversar sobre, faz total diferença e acaba aproximando mais o casal. Espero ter te ajudado. Qualquer coisa fico à disposição! Um Abraço!

Olá! Sim, crises de ansiedade e estresse podem causar além disso, diversas outras questões de saúde física e mental. Mas, para te exemplificar um pouco, durante uma crise de ansiedade, o corpo passa por uma resposta intensa de "luta ou fuga", que envolve um aumento significativo na frequência cardíaca , respiração acelerada e tensão muscular. Esse estado de alerta elevado exige uma grande quantidade de energia, resultando em fadiga depois que a crise passa. Entretanto, busque ajuda profissional, na psicoterapia por exemplo, você pode aprender um pouco mais sobre os sintomas e o que de fato você pode e consegue fazer para se ajudar em um momento como esse. Qualquer coisa fico à disposição! Um Abraço!

Olá! Sinto muito que se sinta dessa forma, mas há muito o que você possa fazer por si! A psicoterapia é uma forte aliada nesse processo, pois te ajuda a identificar o que de fato contribui para que se sinta dessa forma. Com isso, trabalhar para fortalecer sua autoestima (a forma como se vê e se relaciona com você), desenvolver habilidades de autoconfiança e cultivar relacionamentos saudáveis pode ser fundamental no processo. Muitas das vezes o que não encontramos em nós, buscamos em outras pessoas e outras coisas, e uma vez que não temos, pode ser que você dependa dessas coisas pra se sentir bem. Portanto reconhecer tudo isso, entender como está sua vida, como está suas relações, seus pensamentos, emoções facilita para que você tenha um pouco mais de clareza no caminho daquilo que você possa fazer para se ajudar. Pratique autocompaixão, você tem toda capacidade para ser autosuficiente e não depender de nada nem ninguém para se sentir bem e ou/feliz! Qualquer coisa estou à disposição! Fique bem! Um abraço!

Olá, tudo bem com você? Primeiramente, que bacana seu interesse no seu bem-estar psicológico! Respondendo sua pergunta, sim! É muito proveitoso realizar psicoterapia, independente da idade. É um lugar de muito acolhimento, onde você poderá relatar suas queixas com toda segurança e ética, sem nenhum tipo de julgamento. Com a terapia, você pode se conhecer melhor, entender pelo o que está passando e aprender melhores formas para lidar com suas questões do dia a dia. Podemos realizar uma avaliação para entender melhor seu caso e assim criar o tratamento adequado para você. Vamos agendar uma sessão?

Olá, sinto muito por estar sofrendo. O melhor a se fazer é iniciar um processo psicoterapêutico, onde vamos realizar uma avaliação psicológica para entender melhor o seu caso e escolher o melhor tratamento adequado para que possa usufruir de um bem estar, sem sofrimento.