Perguntas do paciente (24)
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Estresse e ansiedade estão profundamente relacionados. Podemos simplificar o estresse como sendo qualquer situação que gera desgaste psicológico e físico. Nesse sentido, sentir ansiedade é algo estressante para o corpo e a mente.
A avaliação, portanto, deve verificar a causa da ansiedade e das outras fontes do estresse que você tem vivenciado. O tratamento já começa aí, pois através do acompanhamento psicológico você vai aprendendo a identificar essas causas e ir lidando melhor com elas, com menos estresse.
Sugiro que busque por amparo profissional de um Psicólogo para realizar uma avaliação mais detalhada
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Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul
Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consultei mas gostaria de saber se tenho ansiedade ou depressão e etc.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Qualquer profissional da psicologia é minimamente capaz de te atender. Mas o melhor profissional é aquele que você tiver mais afinidade. Faz toda a diferença estar sendo acompanhada por uma pessoa que faça você se sentir acolhida, amparada e segura.
Por vezes, pode levar um tempinho para encontrar essa pessoa, mas não desista! Bons profissionais existem e estão em todos os lugares, mas temos que procurar um pouquinho mais pra encontrá-los.
Me coloco à disposição!
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Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e
Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Vejo que está procurando um conselho, mas é importante entender as consequências de cada ação e saber qual delas você está mais disposto a assumir.
Você acha que é importante se resguardar nesse momento ou sente necessidade de continuar escutando as pessoas mesmo que isso te faça se sentir mal?
Para uma avaliação mais detalhada e uma orientação mais diretiva, sugiro que procure um profissional da Psicologia.
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Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regra
Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
O ritual geralmente tem a função cognitiva de amenizar a ansiedade. A "mente" tende a realizá-lo por esse motivo, para gerar a sensação de segurança ou contornar as sensações negativas. Quebrar o ciclo dos rituais é importante etapa de manejo e enfrentamento do TOC. A quebra desses ciclos está relacionada ao treino de resistência às situações de ansiedade.
Para uma resposta mais completa e uma avaliação detalhada, sugiro que busque orientação direta com profissionais da Psicologia/Psiquiatria
Perguntas frequentes
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roacutan pode ser tomado juntamente com o litio, usado para tratamento da bipolaridade?
A associação entre isotretinoína (Roacutan) e lítio não deve ser feita sem…