Perguntas do paciente (40)

Pode tomar pela vida toda desde que acompanhado por um profissional nutricionista que realize avaliação nutricional e observe que é necessário.

Você não deve tirar tudo da alimentação, mas sim substituir alimentos. Evite alimentos com farinha refinada como pães brancos, tapioca por pão de centeio. Inclua feijão ou outra leguminosa no almoço e jantar, sempre comendo salada e legumes cozidos. Coma carnes magras: retire a gordura aparente da carne de gado e suíno antes de preparar, retire a pele do frango. E faça atividade física.

Como já foi mencionado, o cálculo de proteína é realizado através do seu peso corporal, então é necessário agendar uma consulta com um profissional para fazer ajustes na alimentação, caso necessário.
Também são fonte de proteínas leite e derivados, leguminosas como o feijão e até mesmo cereais como o arroz. Assim, o nutricionista avalia a alimentação diária como um todo e não apenas alimentos de refeições isoladas.

Boa tarde. Você precisa de proteína na refeição pós treino, que deve ocorrer até 1h30min após o término do exercício. Essa quantidade de proteína é calcula através do seu peso corporal.
Acho interessante investir no whey após 3 meses de treino, pois neste período você já estará com séries voltadas ao ganho de massa muscular, o que não ocorre nesse início.
Pode agendar uma consulta online comigo, pois ajusto a alimentação como um todo, focando no teu desempenho na academia para alcançar objetivos. Além disso, pode economizar dinheiro consumindo apenas quantidade necessária de suplementos.

Trabalho em um hospital infantil e quando identifico que uma criança está abaixo na curva de crescimento, indico algum suplemento hipercalórico, hiperprotéico.
A fraqueza é devido ao baixo peso, além disso, não é incomum que crianças inapetentes apresentem anemia. Neste caso, a anemia também causa esse sintoma.
O pediatra já prescreveu sulfato ferroso ou outro medicamento para suplementar o ferro?
Sobre ao baixo consumo de alimentos, um nutricionista irá prescrever suplementos e indicar formas que a criança pode consumir, bem como sugestões para melhor aceitação dos alimentos.

Sugiro agendar consulta com um gastro para ter o diagnóstico preciso do que a criança tem.
Tanto para gastrite como para o refluxo, alguns alimentos devem ser evitados. Alimentos que contêm cafeína aumentam a chance de refluxo. O cacau (chocolate) contém cafeína, assim, evite o Pediasure sabor chocolate. Procure um nutricionista para orientar quais alimentos devem ser evitados neste quadro clínico.

As duas fórmulas são adequadas para bebês dessa idade, mas o aptamil tem alguns componentes que ajudam na microbiota intestinal. E sobre o leite materno, o importante é não desistir de amamentar, o contato da pele da mãe com o do bebê ajuda a estimular a produção do leite.
Ofereça o seio materno e depois a mamadeira com a fórmula como complemento.

Qual seria o motivo pela perda de apetite? Sugiro tratar a causa da inapetência e caso esteja com baixo peso, ou teve perda de massa magra, é necessário fazer acompanhamento com um nutricionista para recuperação do estado nutricional de forma saudável.

Resistência à insulina está relacionada à inflamação gerada pela gordura corporal.
Caso o paciente tenha excesso de peso, normalmente a perda de peso acompanhada por profissional é benéfica.
Caso o paciente esteja com a composição corporal inadequada, ou seja, o peso pode estar dentro da faixa saudável, mas o percentual de gordura é excessivo, a qualidade dos alimentos deve ser mudada.
Em ambos os casos, exercícios aeróbicos ajudam a glicose a entrar nas células sem o auxílio da insulina, o que reduz a glicemia.
Caso tenha interesse, pode agendar uma consulta online.

Boa tarde. Adolescentes são avaliados pelas curvas de crescimento da OMS, você precisa estar acima do percentil 3 para estar com o IMC adequado.
O ideal é consultar um nutricionista para avaliar como está na curva de crescimento, além disso o profissional precisa saber se a menina já passou pela menarca ou não, e no caso de meninos, se já passou pelo estirão de crescimento ou não.
Assim, a estratégia mais adequada para ganho de peso será definida.

Você precisa de acompanhamento nutricional com um profissional que siga a nutrição comportamental. Trabalho com pacientes com esse perfil e em alguns casos, é necessário acompanhamento com psicólogo também. Isso depende se é apenas ansiedade ou compulsão alimentar.
O importante é aprender a ter uma relação saudável com a comida, se atendo a sensação de fome e de saciedade, além de identificar quando você come por estar ansiosa.
Lembre-se investir em acompanhamento com profissionais é investir em você mesma.

Boa tarde. Sugiro que sua filha busque atendimento com nutricionista, pois a amamentação não deve desnutrir a mulher, mas certamente é um gasto energético que deve ser considerado quando o nutricionista calcula o plano alimentar. Talvez seja necessário que ela utilize algum suplemento, mas isso o profissional irá prescrever o mais adequado.

Treino para hipertrofia e calorias calculadas, considerando todo o seu gasto energético diário.
Consulte um especialista em nutrição esportiva para acompanhamento mensal.

Seria suplemento ou fórmula alimentar? Sua dúvida é em relação ao suplemento em si ou algo que ela possa ter desencadeado, como uma reação alérgica? Por exemplo, uma criança com APLV caso ingira uma fórmula infantil que contenha a proteína do leite, vai excretar a fórmula no dia seguinte, mas a reação alérgica pode durar semanas. Procure um pediatra ou nutricionista, caso a criança tenha algum sintoma como vômito, sangue nas fezes, dermatites, pois pode ser um quadro alérgico.

A princípio não, mas a área da saúde não é uma ciência exata. Além disso, depende o que é acrescentado ao feijão. Se colocar pimenta, é bem possível que dê mal estar. Pode trocar o feijão por outra leguminosa como lentilha e salada de grão de bico.

O melhor medicamento é uma alimentação adequada. Precisa comer mais do que tem ingerido, opte por cereais integrais no café da manhã. No almoço, aumente a quantidade de arroz, feijão. Não esqueça de incluir fontes de vitaminas e minerais como frutas, legumes e verduras diariamente. Alguns nutrientes são importantes para a mãe e o bebê como ferro, vitamina A e ômega-3. Fígado de frango ou gado são fontes de ferro e vitamina A, estes alimentos devem ser consumidos uma vez por semana. Já a sardinha (se for da lata, utilize apenas ao óleo comestível) é fonte de ômega-3.

No período pós-prandial, é normal. Esse valor estaria alterado caso ela estivesse em 8 horas em jejum.

Sim, a aferição da composição corporal se dá através da passagem de corrente elétrica. Para aferir apenas o peso, pode ser utilizada uma balança comum e para estimar a composição corporal pode ser utilizado um adipômetro e fita métrica, pois através de fórmulas matemáticas obtemos resultados semelhantes ao padrão ouro que é o DEXA.

Olá, apenas para complementar: nenhum alimento é proibido para quem não tem alergias ou intolerâncias alimentares. Apenas precisa comer a quantidade correta de calorias. Agende uma consulta com um profissional.

O ideal seria utilizar dietas enterais. Alguns estados fornecem esse tipo de dieta. Aqui no RS o paciente precisa encaminhar laudo à Secretaria Estadual da Saúde com laudo assinado por médico e nutricionista. Estas dietas são minimamente manipuladas, evitando o risco de contaminação por microrganismos. Em que estado você mora?