Perguntas do paciente (16)

Entendo que isso possa ser confuso e angustiante. É normal ter dúvidas e inseguranças em um relacionamento novo, especialmente quando é algo sério pela primeira vez. Na terapia cognitivo-comportamental,... Mais

É importante reconhecer que dedicar tanto tempo ao espelho pode indicar uma preocupação excessiva com a aparência. Seria útil explorar esses padrões em terapia para entender melhor suas motivações e desenvolver... Mais

Entendo sua preocupação. É possível ter traços narcisistas e lidar com o TOC ao mesmo tempo. O medo de ser uma narcisista vulnerável e a busca por reafirmação podem ser sintomas do TOC. É importante lembrar... Mais

Sim, a ansiedade pode causar dormência e fraqueza no rosto devido à hiperventilação, que altera os níveis de oxigênio e dióxido de carbono no sangue. No entanto, é importante descartar outras condições... Mais

Além da psicoterapia, outras opções de tratamento para pensamentos repetitivos incluem medicação, práticas de mindfulness e meditação, exercício físico, terapia cognitivo-comportamental online e práticas... Mais

No TOC sexual, é possível experimentar uma ampla gama de emoções contraditórias, incluindo excitação e nojo em relação aos pensamentos intrusivos. Essa reação paradoxal é comum e não significa que você... Mais

Após uma experiência traumática no hospital, você desenvolveu crises de ansiedade, especialmente associadas a beber e ressacas. Sensações de formigamento e dormência podem desencadear pânico. Buscar apoio... Mais

Experimentar uma crise depressiva após um dia incrível pode ser desafiador. Isso pode acontecer quando sentimentos subjacentes de tristeza ou solidão ressurgem quando você está sozinho em casa. Além disso,... Mais

Seu psicólogo pode fazer o diagnóstico de TDAH mesmo que você seja seu paciente regular. No entanto, pode haver razões específicas pelas quais ele optou por não fazer o diagnóstico imediatamente. Ele pode... Mais

É comum antecipar o comportamento das pessoas, mas quando isso se torna constante, pode afetar suas relações. Pratique a comunicação consciente, esteja presente no momento e ouça mais. Se for difícil controlar... Mais

A dificuldade em reter informações de filmes e séries pode ter várias causas, não apenas o TDAH. Para melhorar a retenção, crie um ambiente sem distrações, use técnicas de memorização, pratique a atenção... Mais

Suas tendências organizacionais e sensibilidade a cores sugerem uma afinidade natural pela estética e ordem. A preferência por ficar sozinho e a sensibilidade à luz indicam uma necessidade de espaço pessoal... Mais

É compreensível sua dor e insegurança após perdoar a traição. Vamos explorar juntos esses sentimentos e trabalhar na comunicação do relacionamento. Seus pesadelos refletem seus medos, mas podemos enfrentá-los... Mais

Parece que você tem uma mente inquieta, com pensamentos acelerados e dificuldade de concentração. Isso pode ser causado por ansiedade, estresse ou características da personalidade. Na terapia, podemos... Mais

Você pode iniciar a conversa com sensibilidade, expressando que tem se sentido sufocada e precisando de mais espaço, mesmo ainda amando ele. Sugira maneiras de equilibrar a proximidade no relacionamento... Mais

Olá! Entendo como isso pode ser desconfortável. A hipnose pode ser uma ferramenta útil para ajudar a reprogramar sua mente e reduzir a ansiedade associada ao ato de engolir. No entanto, é importante combinar... Mais