Perguntas do paciente (28)

Antes de tudo, quero dizer que existe tratamento, e muitas pessoas conseguem recuperar uma vida normal, mesmo quando hoje isso parece impossível.

Pelo seu relato, me chamou a atenção um ponto importante: as pesquisas deixaram de ser uma tentativa de encontrar respostas e passaram a alimentar o seu medo. Isso acontece com frequência. Quando estamos muito ansiosos, o cérebro entra em estado de alerta e começa a interpretar qualquer informação como uma confirmação de que há algo grave acontecendo.

Minha principal orientação é: interrompa esse ciclo. Evite pesquisar sintomas na internet e concentre sua energia em seguir o tratamento que já foi iniciado. A internet oferece muitas informações, mas nenhuma delas conhece a sua história clínica.

Se neste momento você não consegue fazer terapia online, converse com seus familiares e com o médico que o acompanha para encontrar uma alternativa presencial ou outro formato de atendimento. Não espere "melhorar para procurar ajuda". É justamente o tratamento que vai ajudá-lo a recuperar essa autonomia.

Com o acompanhamento adequado, é possível reduzir as crises, vencer o medo de sair de casa e retomar sua rotina. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

Não necessariamente. Dormir com as mãos flexionadas, na posição que muitas pessoas chamam de "mão de T-Rex", é bastante comum e, na maioria dos casos, não indica nenhum transtorno.

O que merece atenção não é a posição em si, mas se ela vem acompanhada de outros sinais, como dor, rigidez, dormência, perda de força, movimentos involuntários durante o sono ou dificuldades no dia a dia. Nesses casos, uma avaliação médica pode ser importante para identificar a causa.

Se essa posição é apenas um hábito ao dormir e não há outros sintomas, geralmente não há motivo para preocupação. Caso tenha dúvidas ou perceba outras alterações, procure um profissional para uma avaliação individualizada.

Você não está sozinho. Tenho ouvido esse tipo de queixa com bastante frequência, principalmente entre jovens e universitários. O cérebro acaba se acostumando com estímulos rápidos, como os das redes sociais, e tarefas que exigem atenção sustentada, como estudar ou ler um livro, passam a parecer muito mais difíceis.

O primeiro passo não é tentar aumentar sua força de vontade, mas reorganizar o ambiente. Deixe o celular longe durante os estudos, estabeleça períodos curtos de foco (20 a 30 minutos) e faça pausas programadas. Aos poucos, o cérebro volta a tolerar atividades que exigem concentração.

Também vale investigar quando essa dificuldade começou e se ela aparece apenas nos estudos ou em outras áreas da vida. Ansiedade, depressão, estresse crônico, privação de sono e até TDAH podem afetar a capacidade de concentração. Por isso, se esse prejuízo tem sido persistente e está impactando sua vida acadêmica, uma avaliação com um psicólogo pode ajudar a compreender a origem do problema e definir a melhor estratégia de tratamento.

A boa notícia é que a concentração pode ser treinada. Na maioria dos casos, ela não foi perdida; apenas ficou condicionada a um ritmo de estímulos que pode ser reaprendido.

Concordo plenamente com minhas amigas. Remédio trata os sintomas, precisamos descobrir a origem do problema. Geralmente a psicoterapia faz este trabalho. Investigar e proporcionar a melhora.

Concordo plenamente com os amigos profissionais que te deram ótimas sugestões. Acrescentaria algo que você relatou sobre a fé de vocês. Sendo vocês religiosos podem buscar compreender os princípios dela e ver como agir. O casamento não é mantido somente por ele ser provedor. Precisa haver respeito, amor, reciprocidade. Antes de tomar decisões procure um profissional pra te auxiliar.

Escutar as pessoas é uma arte, mas precisa estar preparada para isto. Vc tb precisa ser ouvida. Veja, a grande maioria dos psicólogos passam por psicoterapia, pois precisamos descarregar nossas bagagens tb... então sugiro que você encaminhe essas pessoas com doenças, tipo depressão para um profissional. Encaminhar e ficar junto tb é uma ajuda. E se vc estiver tão carregada de emoções como você disse, sugiro tratar tb...

Concordo com a Dra. Bruna Campos. Usando a explicação dela sugiro que procure um psicólogo especializado em família para levantar e eliminar todas as possibilidades.

Isso mesmo procure um profissional para primeira avaliação. Comece pelo fonoaudiólogo, caso não diagnostique algo específico, encaminhe para um psicologo para análise de comportamentos emocionais.

Concordo com a Adriana Cabral, e vou reforço a necessidade de criar limites para estas crianças. Crie essas outras opções e ensine ela a se adequar as suas opções e não o inverso. Crianças não sabem o que é bom para elas ainda.

Veja bem, você precisa conhecer bem essa namorada, a ponto de saber qual o interesse dela por você. O segundo passo é escolher e arcar com as responsabilidades. O processo terapêutico te dará clareza nessa decisão. Obter a aceitação é o ato mais difícil, você só precisa decidir a quem quer agradar... ou com quem quer ficar... As pessoas precisam aceitar nossas decisões, mesmo que não concorde com elas. O laço materno permanecerá pra sempre, mesmo vc errando.

Sim, como disse minha amiga Daniela, a culpa é um sentimento que nos trás grandes problemas emocionais. Recomendo procurar um profissional e deixar essa culpa no passado. Passado serve de experiência e é necessário viver o presente. Boa sorte!

Sim é comum, principalmente nestes momentos. Geralmente os antidepressivos ou ansiolíticos começam a fazer efeito após três semanas. Depende muito do organismo de cada pessoa. O ideal é fazer acompanhamento (caso seja possível) com os dois profissionais, Psiquiatra e psicólogo.

Se ela tem crises precisa se tratar e você se cuidar. Sentir raiva é comum dentro de um limite. Porém é muito raro essa informação, precisa saber pq dessas crises e porque ameaça você!

Concordo com a Fabrícia... e acrescento que talvez a sessão de casal juntos consiga ajuda-los melhor. Por tratarão as mesmas coisas ao mesmo tempo.

Concordo com a Dra. Ana Lúcia Pereira e acrescento que todos numa sessão de Terapia Familiar poderiam ajustar essas desconfianças e seus pais poderiam te entender melhor e vice-versa.

Geralmente buscamos no outro algo que necessitamos. Possivelmente você está idealizando algo pela aparência. O ideal conforme a Thais disse é trabalhar sua autoestima e fortalecer seus sentimentos. Daí terá mais segurança nas escolhas. Psicoterapia é o ideal para vc.

Creio que pode falar do problema sem citar a pessoa. Há casos que cabe denúncia em nosso Conselho, senão quer prejudicá-la é melhor tratar sem citar seu nome.

Medicamentos são uma ajuda, procure um psicólogo para resolver a causa dessa depressão... procure praticar alguma atividade física isso produzirá hormônios de bem estar

Sim ajuda muito. A psicoterapia fará que se conheçam melhor e aceitem o passado um do outro. Até porque não conseguimos mudar o passado, mas vivemos o presente, construindo um belo futuro.

Digamos que demorô! Sempre que o relacionamento passa por momentos conturbados a psicoterapia pode ajudar. A manutenção do relacionamento deve ser feita sempre. Converse com sua esposa e marque imediatamente o tratamento.