Perguntas do paciente (16)

  • Sempre que começo a desenvolver sentimentos ou interesses por alguém, minha vida começa a girar em t

    Sempre que começo a desenvolver sentimentos ou interesses por alguém, minha vida começa a girar em torno dessa pessoa, perdendo foco nos meus objetivos e me prejudicando no processo. Dentro ou fora de relacionamentos, muitas vezes tenho crises de ansiedade, por diversos motivos, mas todos relacionados a essa pessoa.
    Isso me afeta muito, muitas vezes me fazendo criar medos irreais que afetam isso diretamente.
    Nos meus primeiros relacionamentos tinha uma insegurança enorme, hoje em dia não tenho tanta, mas ainda sim me atrapalha e me faz muito mal.
    Eu tenho TDAH e ansiedade diagnosticados tardiamente, e faço tratamento para o TDAH

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! A psicoterapia pode ajudar você a entender esta ansiedade que descreveu, como lidar com estas crises. Medo, perda de foco são alguns dos sinais da ansiedade. Se você faz tratamento com medicamentos e ainda está sentindo incômodo, sugiro aliar com a psicoterapia. Se já faz psicoterapia, além da questão do TDAH, o profissional pode te ajudar com a questão da ansiedade, te ajudar a entender a dificuldade no relacionamento. Ansiedade pode ser muito incômoda, mas é possível diminuir as crises, tornar elas mais leves, com o tratamento adequado. Um abraço.


  • Olá, tenho 15 anos e rio muito durante o espediente escolar, mesmo segurando-me ao maximo não conseg

    Olá, tenho 15 anos e rio muito durante o expediente escolar, mesmo segurando-me ao maximo não consigo evitar de rir em sala, principalmente quando a turma está inteiramente silenciosa, como evito? Em momentos sérios consigo dar uma leve evitada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Sugiro observar o que as situações que evocam o riso têm em comum. Acontece apenas na sala de aula ou em outros ambientes também? Diante de quais pessoas isto acontece? Um profissional psicólogo pode te ajudar a analisar melhor estas situações, a encontrar a função que o riso está tendo nessas situações, e entrar com técnicas caso esteja te incomodando e interferindo no seu dia a dia. O riso pode sinalizar várias coisas, como os colegas acima citaram. Espero ter contribuído. Um abraço.


  • Olá tenho uma questão. Quando tinha 1 ano de idade comecei a ter movimentos repetitivos e foi até m

    Olá tenho uma questão.
    Quando tinha 1 ano de idade comecei a ter movimentos repetitivos e foi até meus 18 anos, de 1 ano até 6 anos tapava o ouvido, de 1 ano até 4 anos falava errado, não consigo interagir com as pessoas e tenho dificuldade de participar de atividades em grupo, girava roda de carrinho, pelúcia e ventilador; alguns barulhos como som alto, panelas, falatórios, liquidificador e construções barulhentas me incomodam muitíssimo de doer os tipanos. Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Pela sua descrição há um incômodo atualmente com as situações sociais e com barulhos/auditivos.Você citou alguns sinais na infância e atuais que são comuns no autismo. Sugiro uma avaliação com profissional especializado na área, caso isso faça sentido para você. Um primeiro profissional que pode buscar pode ser um neurologista ou psiquiatra. O psicólogo também pode ajudar, este ajudaria você a se conhecer melhor, a entender as situações que incomodam, como lidar com elas. Há perfis bem legais no Instagram de adultos com autismo que relatam como lidam com as situações, suas angústias. É comum haver uma dificuldade de entender as nuances sociais, o que acaba gerando sofrimento em alguns momentos, é comum haver sobrecarga sensorial em locais muito cheios, barulhentos, por vezes até desencadeando crises. Espero ter contribuído. Um abraço.


  • Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui tr

    Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui traída. As redes sociais dele me assustam pois tem várias mulheres e a maioria delas semi nuas e dançando. Por eu ser 5 anos mais velha que ele essas coisas me deixam insegura, mesmo ele não me dando motivos para isso. Por conta disso comecei a crises de ansiedade

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Incômodos no relacionamento podem trazer ansiedade, sentimentos de tristeza, culpa, insegurança, entre outros. Um psicólogo pode te ajudar a olhar para essa insegurança, a entender o que está acontecendo no atual relacionamento, à sua volta, entender a ansiedade que está aparecendo, e o que fazer a partir disso. Também pode te ajudar a olhar para esses relacionamentos passados, analisar o que tiveram em comum, como você lidou com eles. Um abraço.


  • Gostaria de saber se estresse, preocupação excessiva, ansiedade fazem a pálpebra cair e depois volta

    Gostaria de saber se estresse, preocupação excessiva, ansiedade fazem a pálpebra cair e depois voltar ao normal.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! É comum aparecer sinais em nosso corpo quando estamos com ansiedade/estresse elevado, como tremor na pálpebra, dores de cabeça, problemas na pele, contração da mandíbula, entre outros. Recomendo procurar um médico e um psicólogo. O médico irá verificar se há algo fisiológico envolvido no seu sintoma. O psicólogo ajudará você a entender as situações que está vivenciando, a como lidar com elas.


  • Músicas podem ser usadas para amenizar a ansiedade ou os seus sintomas?

    Músicas podem ser usadas para amenizar a ansiedade ou os seus sintomas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Sim, músicas podem ajudar. Porém, depende da pessoa, se a música faz sentido para ela. Também existem outras estratégias que podem ser utilizadas para amenizar a ansiedade, como o exercício físico, exercícios de relaxamento, entre outros. O psicólogo é o profissional que pode ajudar a avaliar junto com a pessoa as técnicas para diminuir a ansiedade, a lidar com ela, a identificar os gatilhos para esse sentimento. Um abraço.


  • Eu tenho medo de demostrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afa

    Eu tenho medo de demonstrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afasto com medo de magoar e me culpo quando acabo magoando.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Me parece que este medo está trazendo um grau de sofrimento para você. Um profissional psicólogo pode ajudar a entender de onde vem esse medo, a como lidar com ele, o que está mantendo esse padrão de afastamento. Os medos em relacionamento podem ser reflexos do que aprendeu como modelo de relacionamento na vida, pode ter ocorrido algum acontecimento marcante na vida que o desencadeou, entre outros motivos. Um abraço.


  • Estou me sentindo MUITO depressiva e já não sei mais o que fazer,já tentei um acompanhamento psicoló

    Estou me sentindo MUITO depressiva e já não sei mais o que fazer,já tentei um acompanhamento psicológico antes mas não tive bons resultados e não consegui me conectar com a psicóloga e ela não me levava muito a sério.
    Não tenho mais "forças"para procurar um profissional por medo de passar por isso novamente.
    O que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Como os colegas acima disseram, os profissionais da saúde são importantes no tratamento da depressão. Sinto muito por você não ter tido uma boa primeira experiência. Uma boa conexão com o psicólogo é fundamental para o tratamento. Minha sugestão é buscar um outro profissional, conversar com ele, ver se você se identifica com a forma que ele trabalha. Um abraço.


  • Olá, tudo bem? Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade?

    Olá, tudo bem?

    Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade? a quem devo procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Você pode um procurar um Psicólogo, de qualquer abordagem. Dentro da Psicologia há várias abordagens, que conduzem o atendimento de formas diferentes. Um dos aspectos importantes para que ocorra evolução na terapia é que você se sinta confortável com o profissional, se sinta seguro(a) com ele. Um abraço.


  • Olá, minha filha tem 2 anos e 10 meses, apresenta atrasos na fala. Fala algumas frases de 2 a 3 pala

    Olá, minha filha tem 2 anos e 10 meses, apresenta atrasos na fala. Fala algumas frases de 2 a 3 palavras, ex “to com fome”, “quero sair”, sabe expressar Oq deseja mas tb repete palavras. Quando faço alguma pergunta ela repente a pergunta e não consegue responder. Pergunta simples “qual seu nome” e ela somente repete. Eventualmente anda na ponta dos pés, algumas vezes percebi ela enfileirando carrinhos. Ela atende quando chamam pelo nome, olha nos olhos, socializa muito bem com adultos e crianças, não se incomoda com barulhos, mudança de rotina ou ambientes. Frequenta escola, brinca e interage normalmente com as crianças. Ela pode ter TEA?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Recomendo procurar um médico Neuropediatra para avaliação. Ele irá orientar você e encaminhar sua filha, caso seja necessário, para avaliação com outros profissionais, como psicólogo ABA, fonoaudiólogo, terapeuta ocupacional. Um abraço.


  • Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me

    Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me abrir com as pessoas e quase sempre me pego chorando por coisas besta. Poderiam me dar uma dica de tentar melhorar o meu dia a dia e se o que estou passando é alguma doença mental.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Se esse sentimento de solidão está te incomodando, interferindo nas suas atividades do dia a dia, um psicólogo pode te ajudar a entender esse sentimento e em como lidar com ele. O momento de vestibular é de bastante pressão, que pode gerar ansiedade, estresse. Analise se sua rotina de estudos está muito pesada, ter momentos de distração no dia a dia é importante em momentos de pressão, ter horário de sono suficiente para descanso também é importante. Um abraço.


  • Boa tarde. Há alguma relação entre a ansiedade e doenças de pele? Quando estou em um período que a a

    Boa tarde. Há alguma relação entre a ansiedade e doenças de pele? Quando estou em um período que a ansiedade está mais grave, algumas áreas da pele ficam com um aspecto mais ressecado e aparentemente machucado. De ínicio pensei que era alguma alergia, mas depois percebi que nesses momentos específicos que a pele fica assim.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Há sim relação entre irritações na pele e ansiedade e estresse. Um psicólogo pode ajudar a lidar com a ansiedade, com as questões emocionais. Nesse caso, é também importante buscar uma avaliação com um médico dermatologista. Um abraço.


  • Boa Noite como trato minha ansiedade não consigo mais dormir me sinto muito mal com isso me ajuda

    Boa Noite, como trato minha ansiedade? não consigo mais dormir, me sinto muito mal com isso, me ajuda

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! A psicoterapia pode te ajudar a lidar com a ansiedade, a entender o que a desencadeia. O psicólogo irá avaliar a necessidade de um trabalho em conjunto com o psiquiatra. A ansiedade pode interferir nas atividades do dia a dia, pois vem acompanhada de várias sensações desagradáveis, como aperto no peito, irritação, coração acelerado, sudorese, entre outras. Com o tratamento adequado, essas sensações vão diminuindo, e melhorando a qualidade de vida. Um abraço.


  • tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.

    tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Você pode procurar um psicólogo se a timidez e a ansiedade te incomodam. O profissional pode te ajudar a lidar elas. Além disso, o psicólogo pode ajudar no desenvolvimento de autoconhecimento, a você entender seus sentimentos, pensamentos, comportamentos. O psicólogo também pode ser procurado quando não há uma dificuldade tão significativa no dia a dia, mas como forma de prevenção. Um abraço.


  • Estou me sentindo muito mal ultimamente, não como, não tenho vontade de sair de casa, fico somente t

    Estou me sentindo muito mal ultimamente, não como, não tenho vontade de sair de casa, fico somente trancada no meu quarto... Perdi a vontade de tudo. Isso já vem acontecendo a um tempo, a uns 3 anos atrás onde ainda estava em um relacionamento tóxico. Emagreci mais de 10 quilos e hoje sofro com isso, baixa autoestima, dificuldade em engordar novamente, eu até ganho uns quilinhos mas perco eles num piscar de olhos. Isso tem me afetado tanto, já procurei uma nutricionista e nada. Eu só choro, não consigo comer, não sinto fome, me sinto péssima por não me alimentar bem e estar emagrecendo cada vez mais. Me sinto insegura, insuficiente, acho que todos são melhores que eu em absolutamente tudo, me comparo sempre com outras pessoas, acredito que tenho o transtorno de ansiedade, já tive muitas crises durante o antigo relacionamento, eu só queria voltar a viver bem, não aguento mais sofrer, me sinto mal todos os dias ao ponto de pensar que seria melhor não existir ....

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Sinto muito pelo que está passando. Reconhecer o sofrimento e procurar ajuda é um passo muito importante. Um psicólogo poderá te ajudar a entender seus sentimentos, pensamentos, atitudes, a entender de onde eles vieram, a criar estratégias para lidar com eles todos, e a encontrar seus valores pessoais e caminhar em direção a eles. É possível amenizar esse sofrimento e encontrar novamente a vontade de viver. Um abraço.


  • Olá estou fazendo terapia na linha humanista, mas não estou vendo melhoras. Já fiz 11 sessões. Já

    Olá
    estou fazendo terapia na linha humanista, mas não estou vendo melhoras. Já fiz 11 sessões.
    Já fiz a cognitivo comportamental antes e acredito que pro meu caso funciona melhor. Devo trocar de psicólogo ou ainda é cedo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Josiane Maria Donadeli

    Olá! Na Psicoterapia é importante que você se sinta confortável com o Psicólogo, tenha uma relação de confiança com ele, tenha esse vínculo desenvolvido, como os colegas acima comentaram. Seria interessante conversar com o profissional sobre a questão que trouxe, o profissional poderá te explicar mais sobre o processo, sobre as técnicas utilizadas, a rever os objetivos da terapia, rever suas expectivas. Um abraço.


Perguntas frequentes

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