Perguntas do paciente (208)
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Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito
Quais problemas de saúde podem estar associados ao consumo frequente de macarrão tradicional (feito com farinha de trigo refinada), considerando uma pessoa que o consome quase todos os dias?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O macarrão tradicional feito com farinha de trigo refinada não é um vilão isolado, mas consumido quase todos os dias e em grande quantidade ele tem alguns pontos de atenção. Por ser um carboidrato…
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Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?
Tenho visto muito sobre suplementar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a suplementacao de iodo na gestacao e recomendada de forma praticamente universal pelas principais sociedades (OMS, Endocrine Society, sociedades de obstetricia), e a razao e importante. O…
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Tenho visto muito sobre suplantar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?
Tenho visto muito sobre suplantar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nem toda gravida precisa da mesma dose, mas a recomendacao geral e sim: suplementar iodo na gestacao. Vou explicar o porque e as excecoes.
Durante a gravidez, a necessidade de iodo…
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Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?
Tenho 51 anos, busco melhorar meu corpo via musculação, o que posso ingerir para crescer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aos 51 anos ganhar massa muscular e totalmente possivel, e a nutricao tem papel central - mas o foco nao deve ser um unico suplemento magico, e sim tres pilares: proteina adequada, treino de forca…
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Boa noite Por que alguns alimentos congelados têm o aviso de "não congelar novamente depois de desc
Boa noite
Por que alguns alimentos congelados têm o aviso de "não congelar novamente depois de descongelado"? Qual o problema de fazer isso?
Muito obrigado pelas respostas!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse aviso não é burocracia, tem motivo bioquímico e microbiológico. Tres frentes explicam.
Primeiro, segurança microbiológica. Quando o alimento descongela, ele passa pela zona de…
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Boa noite, nutris! Poderiam me explicar, por favor, qual a diferença entre alimento "fonte de" e "
Boa noite, nutris!
Poderiam me explicar, por favor, qual a diferença entre alimento "fonte de" e "rico em"? Ou me indicar o texto da Anvisa que explica isso em detalhes?
Desde já agradeço pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
São termos regulamentados pela RDC 54/2012 da Anvisa, que estabelece as condições para a chamada "informação nutricional complementar". O texto completo está disponível no portal da Anvisa.
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Estou tomando biotina+ puro da nutrition tem 4 dias Estou sentido muita Cólica será que devo parar d
Estou tomando biotina+ puro da nutrition tem 4 dias Estou sentido muita Cólica será que devo parar de tomar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Cólica com biotina pura não é efeito previsível da própria biotina, que normalmente é muito bem tolerada. Quatro dias de uso não costumam disparar esse sintoma, então vale considerar três hipóteses…
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Tem algum problema tomar medicamentos e depois tomar creatina?
Tem algum problema tomar medicamentos e depois tomar creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende muito do medicamento, mas na maioria dos casos comuns nao ha contraindicacao em tomar creatina apos a medicacao da rotina. Creatina nao e farmaco, e um composto natural que o proprio corpo…
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Bom dia! Tudo bem? Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 F
Bom dia! Tudo bem?
Tenho intolerância a lactose. Há alguma contraindicação em tomar Lactosil 4500 FCC duas vezes por dia todos os dias por muito tempo (anos)? Seria um comprimido em cada refeição/lanche com lactose.
Desde já agradeço muito pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lactosil 4500 FCC (lactase exogena) tem perfil de seguranca bom e não existe sinal clínico de risco no uso prolongado em paciente com intolerancia a lactose. Lactase é a enzima que você já produziria…
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Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha fam
Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha família tem bastante diabético tipo2. Agora estou grávida e a minha nutri prescreveu o picolinato de cromo de 200mcg por dia juntos com outros suplementos de pré natal. Mas fui pesquisar sobre ele…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua preocupação procede e é legítima. O picolinato de cromo não é indicação consolidada para uso na gestação, e tanto a FDA quanto a ANVISA não reconhecem oficialmente benefício comprovado de suplementação…
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É verdade que quem tem obturacão escura(amálgama)não pode tomar 1 mg de vitamina b12 metilcobalamina
É verdade que quem tem obturacão escura(amálgama)não pode tomar 1 mg de vitamina b12 metilcobalamina somente a de 500 mcg?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, não é verdade. Não existe contraindicação clínica entre amalgama de prata em obturação dentária e suplementação de vitamina B12 em qualquer forma ou dose. Essa associação aparece em conteúdo…
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Qual a formula para cálculo da idade corporal ou metabólica. Tenho 74 anos e o aparelho da bioimpedâ
Qual a formula para cálculo da idade corporal ou metabólica. Tenho 74 anos e o aparelho da bioimpedância deu idade metabólica de 59 anos, Tenho 9,5% de massa gorda e 60,9 kg. Obrigado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A idade metabólica que a bioimpedância mostra não tem uma única fórmula universal. Cada fabricante usa seu próprio algoritmo, mas em geral ela cruza taxa metabólica basal estimada, percentual de…
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Bom dia! Espero que estejam bem! Dúvida: o queijo frescal ultrafiltrado, mesmo de marca que apresen
Bom dia! Espero que estejam bem!
Dúvida: o queijo frescal ultrafiltrado, mesmo de marca que apresenta apenas 3 ingredientes (leite pasteurizado, cloreto de sódio e coagulante), pode ser considerado um alimento ultraprocessado pela forma de fabricação? É interessante para consumo diário?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O queijo frescal ultrafiltrado com esses três ingredientes não cai na categoria "ultraprocessado" pela classificação NOVA. Ele está mais próximo de "processado" ou até minimamente…
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Olá minha genética é ectomorfo posso tomar Buclina?
Olá minha genética é ectomorfo posso tomar Buclina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Buclina (cipro-heptadina) age aumentando o apetite por mecanismo central, mas não constroi musculo. O resultado em paciente ectomorfo costuma ser ganho de peso à custa de gordura e não de massa…
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Fiz uma curetagem a 40 dias, tive um ganho de peso durante esse tempo, tenho 161 de altura e atualme
Fiz uma curetagem a 40 dias, tive um ganho de peso durante esse tempo, tenho 161 de altura e atualmente estou pesando 58 kg, queria ganhar peso saudável e volta aos exercícios físicos, como posso ter uma alimentação saudável, para ganhar massa muscular e ter o peso ideal para minha altura. O…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para sua altura de 1,61 m, peso saudável costuma ficar entre 55 e 64 kg (IMC entre 21 e 24,5), então 58 kg já está dentro da faixa adequada. O ponto importante não e o numero da balanca, e a composicao…
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O que é dieta 0? E por qual motivo é indicada ao paciente? O paciente sente forme durante o procedim
O que é dieta 0? E por qual motivo é indicada ao paciente? O paciente sente forme durante o procedimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dieta zero ("nada por boca" ou jejum absoluto) e a prescricao de zero ingestao oral, ou seja, paciente não recebe alimento solido nem liquido, incluindo agua, por um período determinado.
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Em termos de saúde e nutrição, o pão de forma integral industrializado costuma ser uma escolha melho
Em termos de saúde e nutrição, o pão de forma integral industrializado costuma ser uma escolha melhor do que o pão francês tradicional? Por quê?"
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pão de forma integral industrializado é uma questão de leitura de rótulo, não de nome. A maioria dos pães de forma integrais no mercado tem farinha refinada como ingrediente principal, com pequena…
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Boa noite, caras e caros nutris! Ao consumir salmão grelhado, é interessante comer a parte branca
Boa noite, caras e caros nutris!
Ao consumir salmão grelhado, é interessante comer a parte branca do filé (gordura)? Ali está o ômega-3 ou é mais gordura saturada do que gordura boa?
Considerando que quase todo salmão que encontramos no mercado é de cultivo.
Muito agradecido…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A parte branca visível no filé de salmão não é gordura pura, e sim uma mistura de miosseptos (tecido conjuntivo entre miótomos) somada a depósitos de gordura intramuscular. Nessa gordura intramuscular…
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Boa tarde, meu filho tem oito anos, fiz exames de rotina que o pediatra pediu, a B12 dele está em 12
Boa tarde, meu filho tem oito anos, fiz exames de rotina que o pediatra pediu, a B12 dele está em 1236, muito alta. O médico pediu para diminuir os alimentos com b12. Ele ate como muita carne, bebi leite so na parte da manhã, come bolachas no lanche da escola, mas divercifico com biscoito, banana.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
B12 sérica de 1236 pg/mL em uma criança de 8 anos, isoladamente e sem sintomas, tende a não ser um problema alimentar sério. B12 é uma vitamina hidrossolúvel e o organismo excreta o excesso pela…
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Boa tarde , quem esta com disbiose intestinal pode tomar nutrem sênior?
Boa tarde , quem esta com disbiose intestinal pode tomar nutrem sênior?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nutrem Sênior é uma fórmula nutricional líquida com carboidrato, proteína (soja e caseinato), lipídio e blend de vitaminas e minerais, direcionada a idosos com risco de desnutrição. Não é probiótico,…
Perguntas frequentes
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Já fui diagnosticado com todo tipo de transtorno e já tomei quase todo tipo de remédio e nunca estab
Oi, eu entendo seu sentimento de frustração. Quando uma pessoa passa por…