Perguntas do paciente (4)

Bom dia, tudo bem?
Meu estilo de abordagem não leva em conta apenas o peso perdido ou ganho na balança, a maioria dos pacientes nem se pesam em consulta, pois isso pode gerar ansiedade ou frustração e acabar levando muitas vezes a uma compulsão ou valorização de um número. Acredito que se você quer aumentar massa muscular e reduzir a gordura, pode muito bem ver resultados no espelho, nas roupas mais largas, no bem estar do dia a dia e principalmente em uma avaliação com adipometro feita em consultório. Aí sim dá pra saber se o peso corresponde a aumento de gordura ou massa muscular.
Fico a disposição se tiver mais dúvidas.

Bom dia, tudo bem?
Sinto muito por isso. Mas precisaria de mais detalhes para te ajudar.
Muitas coisas precisam ser avaliadas nessa questão. Há algum problema hepático que dificulta ingestão de gorduras? Há uma gastrite ou dificuldade de digestão que faz esses alimentos serem mais pesados pra você? Como está a parte emocional? Esses alimentos se remetem a alguma situação específica? Há deficiências nutricionais?
Muita coisa precisa ser conversada em consulta para saber qual caminho seguir para que eu possa te ajudar de forma efetiva.
Fico a disposição se quiser realizar um agendamento

Bom dia, tudo bem!
Poder pode. Mas tem que avaliar qual Lavitan você usa, quais nutrientes fazem parte dele? E também avaliar seus exames de sangue pra ver se há necessidade de suplementar o complexo B e também indicar a melhor forma de tomar tanto um como outro.

Bom dia, tudo bem?
O sustagen kids não é um alimento ideal para ser consumido por adultos.
Primeiro seria interessante avaliar o motivo do consumo. Você toma porque gosta do sabor? Ou toma na intenção de ter mais vitaminas e nutrientes na alimentação?
O alimento voltado para crianças tem uma dosagem específica de nutrientes para essa faixa etária.
Além disso, existem muitas outras formas de repor nutrientes que são mais eficazes, tipo uma suplementação personalizada, fornecendo apenas aquilo que você
Precisa e na dose que você precisa. Em geral, sustagen além dos nutrientes também contém adoçantes e compostos artificiais, que não são benéficos para a saúde.
Então tem formas muito melhores de repor esses nutrientes.
Vai fazer mal tomar uma vez ou outra? Provavelmente não se você não tiver intolerância ou alergia a um dos componentes.
Mas é indicado? Também não, porque tem forma melhor e mais barata de suplementar.