Perguntas do paciente (60)

  • Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de cul

    Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de culpa,arrenpedimento,e as vezes,perco controle sobre qualquer coisa que eu digo, falando coisas sem sentindo e fico lembrando de alguns traumas do passado.

    pode ser estresse pós-traumático?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Muito difícil responder sem entender o contexto como um todo. Pode ser que você acione gatilhos ao assistir determinados filmes. Agende uma consulta com um psicólogo que poderá te ajudar.


  • Não consigo sair do lugar. Sem querer adotei o sofá como a minha cama, eu passo dia e noite nele pro

    Não consigo sair do lugar. Sem querer adotei o sofá como a minha cama, eu passo dia e noite nele procurando incessantemente por entretenimento. As vezes passo dias deitado sem me levantar pra fazer nada e eu fico cada vez mais frustrado por isso e me culpando por tudo. Quando eu tento me levantar, é como se tivesse um peso enorme em cima de mim q me impede de me mexer e assim eu adio tudo por horas e horas, por mais simples q seja, desde ir ao banheiro até colocar uma blusa de frio. Não me sinto cansado e nem triste, pelo menos não o tempo todo, é como se fossem só aqueles 30 minutos depois do trabalho q vc deita um pouco pra relaxar, mas na verdade eu nunca to satisfeito, parece q nunca é suficiente. Até q chega um momento em q eu começo a me frustrar e me decepcionar comigo mesmo, tentar mudar, mas sempre acaba da mesma forma. Eu já procurei várias vezes o pq q isso tá acontecendo comigo, mas nunca encontrei nada parecido, se alguém puder me dar ao menos uma dica. Eu não aguento mais ser um peso morto, queria ser produtivo, mas cada dia q passa fica mais difícil

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Pelo que você descreve, parece que isso está impactando na realização das coisas rotineiras da vida. Procurar ajuda de um profissional especializado (psicólogo) vai te ajudar muito.


  • É normal se sentir triste com a felicidade do outro? Ou tendo a sensação que era pra ser seu?

    É normal se sentir triste com a felicidade do outro? Ou tendo a sensação que era pra ser seu?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Essa questão é muito mais sobre você do que sobre o outro. Você tem se sentido alegria? Felicidade? O que te dá prazer ou sentimentos bons? Acredito que a ajuda de um especialista, psicólogo, poderá te ajudar a desvendar essas questões.


  • O que fazer quando você esta numa roda de amigos do trabalho de seu marido, e se sente deixada de la

    O que fazer quando você esta numa roda de amigos do trabalho de seu marido, e se sente deixada de lado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Converse com seu marido para que possa lhe apoiar e te incluir nessa conversa. Além disso, tente identificar os temas de assuntos que você também possua interesse em comum e tente você mesma explorar esses aspectos. Puxe o assunto!
    Se precisar de ajuda, me procure.


  • Olá, estou a dias sem comer n qro ver as pessoas n qro falar c ninguém nem sair de casa só vivo chor

    Olá, estou a dias sem comer n qro ver as pessoas n qro falar c ninguém nem sair de casa só vivo chorando n sinto sono nem vontade de nada já passou várias vezes pela cabeça vontade de tirar a própria vida.
    Me ajudem c essa situação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Você precisa de apoio de um especialista, com urgência. Sua vida é muito importante. Agende um horário com um psicólogo ou ligue para 188 Centro de Valorização da Vida (CVV).


  • Eu tenho sentindo um vazio enorme sem sentimentos não tô conseguindo sentir nada pela minha namorada

    Eu tenho sentindo um vazio enorme sem sentimentos não tô conseguindo sentir nada pela minha namorada minha falta de empatia aumentou não consigo ligar pra mais nada meu coração e mente dizem pra mim desistir terminar pq o amor sumiu e não consigo sentir nada por ela mais eu quero ficar com ela,ela é perfeita,tenho lutado contra isso todos os dias e anda me sinto triste diariamente e não consigo sentir nada por ela sinto que tô ficando frio demais, é uma luta constante oq pode ser isso??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Podem ser várias coisas. Essa aparente apatia é só em relação a sua namorada ou extrapola para outros aspectos da vida? É importante entender isso e saber o que tem despertado esses sentimentos. Se você já está se sentindo assim há algum tempo e sente que está impactando a sua vida, o seu relacionamento, é hora de procurar ajuda especializada. Procure um psicólogo.


  • O trabalho do psicólogo na terapia e mudar a forma de pensar do paciente ?

    O trabalho do psicólogo na terapia é mudar a forma de pensar do paciente ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Não, de forma alguma. O trabalho do psicólogo na terapia é ajudar os pacientes a compreender e enfrentar seus desafios emocionais, comportamentais e mentais. Utilizando técnicas científicas e uma abordagem empática, o psicólogo cria um ambiente seguro e acolhedor para que o paciente explore seus sentimentos, pensamentos e experiências. É muito mais sobre ajudar a entender e ordenar seus pensamentos, do que mudá-los.


  • Olá , tenho 39 anos e dois filhos um de 9 e outro de 12, estou bom bastante dificuldade em relação a

    Olá , tenho 39 anos e dois filhos um de 9 e outro de 12, estou bom bastante dificuldade em relação ao uso excessivo de celular , quando chegam da escola e vão direto pro celular , qual iniciativa de tomar primeiro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Essa é uma preocupação muito comum entre pais hoje em dia! O uso excessivo de celulares pode impactar o desenvolvimento das crianças, afetando a concentração, o sono e até a socialização. Por essas e por outras que tenho me dedicado a estudar a Psicologia na Era Digital. Aqui estão algumas iniciativas que podem ajudar:
    - Estabeleça limites claros – Defina horários específicos para o uso do celular
    - Crie alternativas interessantes – Incentive atividades offline, como esportes, jogos de tabuleiro ou leitura, para que eles tenham opções além das telas. Ajudar na cozinha também pode ser uma ideia.
    - Converse sobre os impactos – Explique de forma simples como o excesso de telas pode afetar a saúde mental e física, ajudando-os a entender a importância do equilíbrio.
    - Dê o exemplo – Se os pais também limitam o uso do celular, fica mais fácil para as crianças seguirem o mesmo comportamento.
    - Use ferramentas de controle – Aplicativos de controle parental podem ajudar a monitorar e limitar o tempo de uso dos dispositivos.
    Espero ter ajudado.


  • Oii, Bom dia, Boa tarde ou Boa noite! Tudo bem com vocês? Espero verdadeiramente que sim. Bom, Prim

    Oii, Bom dia, Boa tarde ou Boa noite! Tudo bem com vocês? Espero verdadeiramente que sim.
    Bom, Primeiramente, gostaria de agradecer a todos os profissionais do site. Vocês são Incriveis!
    Pessoal, eu gostaria de iniciar uma terapia. Mas, com tantas, ainda não sei exatamente a qual abordagem recorrer.
    Meu objetivo central e principal é tratar a minha Insegurança EXTREMA. Mas também, a falta de animo/motivacão, inconsistencia e problemas com habilidades sociais. Qual abordagem de Terapia/Psicologia se encaixaria MELHOR no meu caso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Olá, várias linhas poderiam te ajudar, mas vou me ater a explicar dentro do âmbito da minha especialidade.
    A abordagem humanista centrada na pessoa pode ser uma abordagem extremamente eficaz para apoiar alguém que sofre de ansiedade intensa. Essa abordagem foca no crescimento pessoal, na aceitação e na escuta empática, proporcionando ao indivíduo um espaço seguro para se expressar sem medo de julgamento.
    Escolha um psicólogo e discuta isso com ele, certamente, te trará segurança na escolha.


  • Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu

    Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
    Isso é um problema neurológico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    É preciso entender o que você quer dizer com "exagero". A menopausa traz consigo uma série de mudanças hormonais, e com isso, nosso humor e disposição também são alterados. Entendo que você deveria procurar um psicólogo para te ajudar a identificar essas mudanças e traçarem um plano juntas.


  • Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Sim! Não há idade para a psicoterapia.
    O idoso enfrenta muitas mudanças nessa fase, geralmente, passa por muitas perdas, tanto de amigos, parentes, como da sua liberdade e capacidade.
    Um psicólogo, com certeza ajudaria a encontrar estratégias de levar a vida de forma mais leve.


  • Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Depende do contexto e da abordagem terapêutica, mas em geral não é recomendado que um psicólogo atenda individualmente duas pessoas da mesma família ao mesmo tempo.
    No entanto, em terapias familiares ou de casal, é comum que o mesmo profissional atenda mais de um membro da família.
    Espero ter ajudado.


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Um passo importante seria procurar um psicólogo para realizar um diagnóstico, mas mais do que isso, encontrar saídas para superar essas questões.


  • Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de

    Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de casa que fico ruim parece que vol desmaia. Sinto meu coração apertando como se eu Foce morrer,mais o médico diz que é ansiedades .já não agüento mais viver com medo me ajudem. Oque posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Você deve procurar ajuda psicológica!
    A depressão tem tratamento, e não é apenas medicamentoso. Digo o mesmo para a ansiedade.


  • Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?

    Como saber se tenho síndrome de ansiedade ou síndrome do pânico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Pergunta de prova! A principal diferença entre o transtorno de ansiedade e a síndrome do pânico está na intensidade, frequência e previsibilidade dos sintomas.
    A ansiedade é mais contínua e racional, enquanto o pânico é episódico, intenso e muitas vezes irracional. Ambos têm tratamento eficaz, especialmente com acompanhamento psicológico e, em alguns casos, medicamentoso.
    Procure um especialista para te ajudar a identificar.


  • Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, t

    Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, trava! Tenho várias coisas em mente mais não sai...

    E também tenho medo da feminidade da mulher (eu) com palavras, no jeito de falar..

    Algum conselho?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    É dificil dar um conselho sem saber seus objetivos, suas dores e suas experiências.
    Um psicólogo pode te ajudar a identificar quais são essas travar e te ajudar a traçar estratégias para lidar com elas.


  • Tenho um.filho dd 17 anos, ele uma.hr fala q quer ser algo e logo apos muda, ele nao tem paciencia .

    Tenho um.filho dd 17 anos, ele uma.hr fala q quer ser algo e logo apos muda, ele nao tem paciencia . Ele ta bem e daqui a pouco ta de mal humor. Tem duvidas sobre o q ser. Nao trm paciencia . Ele mesmk pediu ajuda pq acha q é problematico. Nao sei qual profissional levar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Em geral, temos que escolher uma profissão ainda muito jovens sem saber exatamente o que esperamos da vida. É comum uma pessoa de 17 anos, passando por tantas mudanças e necessidade de tomar decisões, ter oscilações de humor. Dito isso, é preciso procurar uma ajuda psicológica para entender quais são os gatilhos que fazem ser humor "mudar", e aí então, traçar estratégias para lidar melhor com essas situações.
    Se ele mesmo pediu ajuda é pq está sentido esse impacto na sua vida. Procure um psicólogo.


  • Olá tenho tenho feito terapia por conta de duas tentativas de suicidio,porém tenho focado nisso na m

    Olá tenho tenho feito terapia por conta de duas tentativas de suicidio,porém tenho focado nisso na minha vida ultimamente,porém apaixonei pela minha terapeuta e não tenho coragem nenhuma de falar para ela. O que eu devo fazer? Mudar de terapeuta? preciso de uma ajuda!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    A relação entre paciente e terapeuta deve ser baseada na confiança, portanto, você deveria se sentir confortável em contar o que está acontecendo. Talvez ela já tenha percebido isso, talvez não. Primeiramente, tentaria conversar com ela, mas se perceber que não é possível, procure outro psicólogo para tratar esse ponto específico e te ajudar a encontrar uma saída/estratégia para essa questão.


  • Gostaria de saber se a terapia online ( consulta com psicologo online) é realmente eficaz?

    Gostaria de saber se a terapia online ( consulta com psicologo online) é realmente eficaz?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Sim, a terapia online funciona e pode ser tão eficaz quanto a presencial, dependendo da abordagem e da conexão entre paciente e terapeuta. Estudos indicam que ela é especialmente útil para tratar ansiedade, depressão e outras questões emocionais. Além disso, oferece vantagens como flexibilidade de horários, acesso facilitado a profissionais e conforto de ser realizada em casa. Apenas tenha a certeza de estar em um ambiente restrito e seguro.


  • Olá, tenho um grande problema que afeta demais no meu cotidiano, tenho 15 anos e quando alguém fala

    Olá, tenho um grande problema que afeta demais no meu cotidiano, tenho 15 anos e quando alguém fala meu nome, quando tenho seminário, quando várias pessoas olham pra mim e esperam algo eu imediatamente fico vermelho, sei que é falta de confiança e medo do julgamento dos outros, mas o que fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Juliana Lima

    Primeiramente, precisamos entender de onde vem todas essas reações? Será medo de ser julgado? Receio de não corresponder as expectativas do outro ou de si mesmo?
    Você deveria procurar ajuda de um psicólogo e entender se são crenças irracionais e adotar estratégias que podem te ajudar a lidar com essas sensações.


Perguntas frequentes

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