Perguntas do paciente (60)

Pelo que você descreve, essa situação já perdura por muito tempo e está impactando a sua vida. Procurar um especialista (psicólogo) é bem difícil, mas viver como você está vivendo também imagino que seja muito difícil. Que tal tentar?

O Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabelece diretrizes éticas para a atuação dos psicólogos no Brasil, e uma das preocupações é evitar conflitos de interesse que possam comprometer a imparcialidade do atendimento. Em geral, atender familiares próximos, como sogra, pode ser considerado uma situação delicada, pois pode afetar a objetividade do profissional.
Recomendo consultar o Conselho Federal de Psicologia.

É normal as mudanças de comportamento ao longo do crescimento, porém, toda vez que algo impede alguém de realizar as atividades que realizava antes, ou até as realiza, mas com uma dificuldade ou sofrimento muito grande, é hora de procurar ajuda. Um psicólogo pode ajudá-lo.

Sim, pessoas com ansiedade têm maior risco de desenvolver outros transtornos psiquiátricos, como depressão, transtorno de estresse pós-traumático, transtornos alimentares e até dependência de substâncias. Pode acontecer de a Ansiedade evoluir para um Transtorno de Ansiedade, Pânico entre outros. A ansiedade crônica pode levar ao desgaste emocional, tornando a pessoa mais vulnerável a outros problemas de saúde mental.
O impacto da ansiedade também pode ser observado em questões como insônia, compulsões e fobias. Por isso, é essencial buscar tratamento adequado, como a psicoterapia.

De maneira bem simples: Na neurose a pessoa tem sofrimento emocional, como ansiedade e medo, mas ainda consegue perceber e lidar com seus problemas. Já na psicose, a pessoa perde o contato com a realidade, podendo ter alucinações e delírios, sem perceber que está doente e precisa de ajuda.

Suidídio ou a tentativa de suicídio é algo muito completo. O mais importante é pedir ajuda profissional se você ou alguém que conheça esteja passando por isso.
- Transtornos psiquiátricos
- Abuso de álcool e drogas
- Histórico de tentativas anteriores
- Isolamento social
- Eventos traumáticos
- Problemas financeiros ou desemprego
- Doenças crônicas e dores persistentes
- Acesso a meios letais
Na dúvida, procure ajuda especializada.

Nossa! São muitos, mas vou citar alguns:
- Mudanças no humor: Oscilações extremas, como tristeza profunda ou irritabilidade constante.
- Isolamento social: Evitar amigos, familiares e atividades que antes eram prazerosas.
- Alterações no sono: Insônia ou sono excessivo sem motivo aparente.
- Dificuldade de concentração: Problemas para focar, tomar decisões ou lembrar de coisas simples.
- Mudanças no apetite: Comer muito mais ou muito menos do que o habitual.
- Sensação de exaustão: Cansaço constante, mesmo sem esforço físico significativo.
- Pensamentos negativos persistentes: Sentimentos de desesperança, culpa excessiva ou pensamentos autodestrutivos.
Se você ou alguém próximo estiver apresentando esses sinais, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante.

Procure a ajuda de um psicólogo para te ajudar a compreender o que te faz evitar o carinho? Será que você sente medo? Será que sente que não merece? Ou será que acha que se confiar em alguém, pode sofrer depois?
É preciso investigar! Todos nós somos seres gregários, precisamos do outro. Procure ajuda especializada.

O ideal seria entender melhor tudo o que acontece e as mudanças pelas quais seu filho passou, ou ainda está passando, mas de maneira simplista, gosto de explicar aos meus pacientes que devemos procurar ajuda toda vez que a nossa "funcionalidade" é comprometida, ou seja, sempre que deixamos de conseguir fazer algo que já nos é rotineiro.
Como seu filho ainda é muito pequeno, ainda não sabe nomear o que está sentindo ou acontecendo. Apenas num segundo momento é que o psicólogo conversará ou utilizará de práticas da ludoterapia diretamente com seu filho.
Você poderia procurar um acolhimento psicológico, no primeiro momento, apenas com os pais, sem a criança ainda, mas caso ainda não queira conversar com um psicólogo, procurar a escola poderá ajudar.
Espero ter te ajudado.

Talvez preguiça não seja a melhor palavra para explicar quando a tristeza e a falta de motivação tomam conta da nossa vida.
De qualquer modo, há maneiras de recuperar a energia e dar pequenos passos para sair desse estado. Algumas estratégias incluem:
- Aceitar e compreender os sentimentos: Reconhecer que a tristeza faz parte da experiência humana e que não é sinal de fraqueza.
- Estabelecer metas pequenas: Em vez de tentar resolver tudo de uma vez, focar em pequenas conquistas diárias, como levantar da cama ou tomar um banho.
- Buscar apoio: Conversar com amigos, familiares ou um profissional pode ajudar a aliviar o peso emocional.
- Criar uma rotina: Ter horários definidos para atividades básicas pode ajudar a retomar o ritmo.
- Praticar atividades prazerosas: Mesmo sem vontade, tentar se envolver em algo que antes trazia alegria pode ajudar a recuperar o ânimo.
- Cuidar do corpo: Alimentação equilibrada, sono adequado e exercícios físicos podem impactar positivamente o bem-estar emocional.
Espero ter ajudado.

O perfil psicológico é um conjunto de características que descrevem como uma pessoa pensa, sente e se comporta em diferentes situações. Ele envolve aspectos da personalidade, padrões emocionais, formas de lidar com os outros e com os próprios desafios, além da história de vida e experiências significativas. Lembrando sempre que cada ser humano é único.
Espero ter ajudado.

Os temperamentos humanos são padrões inatos de comportamento e emoção que influenciam a forma como reagimos ao mundo ao nosso redor. Eles têm raízes na biologia e são considerados relativamente estáveis ao longo da vida.
Embora essa teoria tenha origem na medicina antiga, os temperamentos ainda são estudados na psicologia contemporânea, especialmente em áreas como personalidade, comportamento organizacional e desenvolvimento pessoal.
Espero ter ajudado.

Na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o foco principal está nos pensamentos, emoções e comportamentos atuais, mas isso não significa que memórias da infância não tenham relevância. Mesmo que você não sinta dor ou ressentimento ao lembrar de algo marcante, o fato de essa lembrança permanecer e gerar reflexões pode indicar que ela tem algum impacto na sua forma de interpretar o mundo ou reagir a certas situações.
A TCC pode ajudar a identificar padrões de pensamento que surgiram a partir dessas experiências e avaliar se eles influenciam sua vida adulta de maneira positiva ou negativa. Às vezes, crenças formadas na infância podem afetar a autoestima, a forma como lidamos com desafios ou até mesmo nossos relacionamentos. Se essa lembrança aparece com frequência e te faz refletir sobre seu comportamento, pode ser interessante trazê-la para a terapia e explorar como ela se conecta com sua vida atual.
Espero ter ajudado.

Muitas vezes, buscamos a felicidade absoluta, mas a verdade é que a tristeza também faz parte das nossas vidas. Isso passa a ser um "problema" quando te impede de fazer coisas que você gostava de fazer anteriormente, e quando você começa a passar a sua vida, como mero espectador. Acredito que um psicólogo possa te ajudar a compreender quais são esses pensamentos e sentimentos e traçar um plano de ação para que você possa encontrar prazer na vida, novamente.

Difícil responder sem ter uma conversa com você, mas muitas pessoas vivem esse processo como se estivessem observando a própria vida acontecer (e não, vivendo-a), pode ser causado por um estresse muito grande, algum evento significativo ou outros motivos. Pode ajudar, você mergulhar em um processo de autoconhecimento: quem é você, do que gosta, o que quer ou não para a sua vida?
Procure um psicólogo que com certeza ajudará muito.

Sim! Você deve procurar ajuda de um psicólogo.

Pode ser vários transtornos, inclusive o estresse muito grande também pode gerar esses sintomas. É preciso investigar a questão. Procure ajuda de um psicólogo.

De maneira bem simplista. Se você não está conseguindo levar a vida, ou faz, mas com um grande custo e esforço, está na hora de procurar ajuda de um psicólogo.

Muito difícil explicar, pois o relato aqui é muito breve. É muito comum esse sentimento. Você precisa se entender melhor e descobrir o que acontece que faça com que você perca o interesse em coisas que anteriormente gostaria de fazer. Conte comigo se precisar de ajuda!

Tenho certeza de que você não é uma fraude, talvez esteja apenas precisando se entender melhor. Todas as pessoas precisam ter alguém, um grupo de amigo, um profissional de confiança que lhe dê espaço para que você possa ser você mesmo, com todas as suas vulnerabilidades. E acredite, todos nós temos, nossas próprias vulnerabilidades. Conte comigo se precisar de ajuda.