Perguntas do paciente (48)

Pode ser uma opção dependendo do seu objetivo. Eu prefiro natural, sem conservantes e corantes, adicionado de fruta. O ideal é procurar um nutricionista para avaliar qual é a melhor opção para você. Conte... Mais

Poder você pode, mas receio que tomar vitaminas não vai necessariamente aumentar seu peso. Para isso, basicamente, você precisa comer mais calorias dos que gasta. O ideal seria procurar um nutricionista... Mais

Olá! O colesterol é uma molécula produzida apenas por animais então nenhum óleo vegetal, como o amendoim, possui colesterol. No entanto, se o o seu colesterol está alto o ideal é exceder a quantidade de... Mais

Ola!

A quantidade de vitamina D desse tipo de suplemento raramente pode fazer mal, pois segue as regulações da Anvisa. No entanto, o ideal seria procurar um nutricionista para avaliar se há necessidade... Mais

Ola! Várias frutas e verduras podem ser consumidas por quem tem gota como agrião, cenoura, tomate, abóbora, cebola, pepino, brócolis, couve-flor, espinafre, tomate e alface, couve, abóbora, laranja, melancia,... Mais

De maneira simplificada, em uma situação normal com oxigênio, o piruvato entra na mitocôndria para ser oxidado e então produzir moléculas de energia e CO2. Na ausência de oxigênio ele pode ser fermentado... Mais

Boa tarde.
Elas diferem de sua fonte natural na natureza e também por sua forma de absorção. A vitamina K2 é melhor absorvida e pode ser encontrada em alimentos fermentados lácteos como o queijo por exemplo.... Mais

Primeiro, é importante avaliar a necessidade de utilizar um suplemento energético, o ideal seria buscar um nutricionista para personalizar o tratamento.

Não, nesse caso não há problemas. Mas a ingestão de salgadinhos com frequência pode contribuir para o desenvolvimento de desordens metabólicas. Se precisar de ajuda para melhorar a qualidade da sua alimentação,... Mais

Não, provavelmente seu intestino e as bactérias que vivem ali estão absorvendo mais ferro e as fezes estão ficando com menos ferro, por isso ficam mais tão escuras. Se precisar de uma avaliação mais personalizada,... Mais

Você precisa de acompanhamento nutricional o mais rápido possível. Evite comer doces e bebidas açucaradas pois aumenta muito a sua glicemia. Procure um atendimento personalizado para avaliar melhor o seu... Mais

A hemoglobina glicada reflete a média dos teores de glicose presentes no sangue nos últimos 2-3 meses.

Diabetes tipo 1 é uma doença genética auto imune que normalmente se manifesta na infância ou adolescência. Já o diabetes tipo 2 é uma doença metabólica crônica causada em muitos casos por sobrepeso, sendentarismo,... Mais

Ola!

Teria que avaliar qual o objetivo da suplementação, ganhar peso, perder peso, repor algum nutriente que esteja deficiente...
Existem algumas opções sem açúcar no mercado sim para diferentes objetivos.... Mais

Não há um limite especifico estabelecido para o consumo de batata doce. Existe sim um limite dentro da quantidade de calorias e carboidratos que você consome no seu dia. Uma avaliação da sua rotina inteira... Mais

Olá!

Não, suplementos são indicados quando há alguma deficiência de algum nutriente ou alguma outra necessidade específica. Uma alimentação completa e equilibrada pode te oferecer todos os nutrientes.... Mais

Evitar comê-lo isolado. Prefira incluir o bolo em contexto alimentar contendo proteínas e gorduras boas que ajudam a reduzir o IG. Para um planejamento personalizado, estou à disposição!

Existem alguns alimentos que contém fibras e pouca vitamina A como a aveia, abacaxi, maça e outros... Um nutricionista poderia montar um plano alimentar para seu filho garantindo o aporte adequado de fibras... Mais

No geral a recomendação é cerca de 100mg de vitamina C por dia. No entanto, a quantidade de vitamina C vai variar entre homens e mulheres e também com a idade das pessoas. O ideal é avaliar a sua alimentação... Mais

Ola!
Primeiro precisaria avaliar a necessidade de comer 155g de proteína, mas eu preferiria oferecer quantidades maiores no início do dia que no final. Para uma análise mais detalhada, conte comigo!