Perguntas do paciente (4)

A fobia social é uma forma de evitação de sentimentos difíceis. No intuito de evitar o desconforto e os sentimentos de ansiedade provocados pelas situações sociais, vamos evitando essas situações, mas... Mais

Mais do que o diagnóstico, você precisa identificar o nível de prejuízo que isso traz para a sua vida. Se te impede de seguir na direção do que realmente importa pra você, se é algo que te atrapalha... Mais

Olá! O Mindfulness é bastante validado pela ciência e apresenta ótimos resultados se aplicado de forma complementar ao tratamento. Mas o objetivo do mindfulness não é eliminar a ansiedade e sim te ajudar... Mais

O tratamento médicamentoso é importante para te ajudar a se tornar mais funcional, mas a terapia te ajudará no sentindo de entender o que está mantendo a depressão, trabalhar comportamentos que funcionam,... Mais