Perguntas do paciente (68)

Olá. A bebida alcoólica favorece a entrada em um estado alterado de consciência, além de provocar um desconforto generalizado em todo o organismo. Esse estado alterado pode trazer de volta sentimentos e emoções pendentes de solução. Mesmo que inicialmente a pessoa se sinta bem, alegre e com uma certa autoconfiança, depois dessa fase vem uma mistura de emoções, uma delas a angústia que você mencionou. Emoções deixadas de lado surgem para uma resolução e, com certeza, nem o cérebro nem a mente estão preparados para fazer isso diante da sobrecarga etílica do momento. Verifique como andam suas emoções com um profissional qualificado para que seu lazer seja aproveitado com mais segurança. Boa sorte

Olá. Qualquer terapia bem feita traz resultados satisfatórios. Quando digo bem feita significa que a sua parte, assim como a do terapeuta, devem ocorrer da melhor forma. Mudança sempre exige de nós empenho e dedicação. Encontrar motivos para viver e viver bem também é trabalho conjunto. Boa sorte.

Olá, geralmente os sonhos são compostos de resíduos do dia, experiências vividas, e emoções que as crianças (ou adultos) estão vivenciando. No caso dos pesadelos, costumam ser situações que "pedem" uma solução, por isso se tornam tão vívidos e até assustadores. Seria bom verificar se a criança está passando por alguma questão que, no momento, a está incomodando e ajudá-la nisso. Tanto pode ser feito pelos pais como por um psicoterapeuta. Boa sorte.

Olá. Tudo bem? Criticas e perseguições sempre ocorreram. A forma de lidar com elas é que faz a diferença. Você diz que procura agir com ética e integridade, mas parece que isso não tem resolvido e você continua triste com o comportamento desses colegas. Pense a respeito: eles têm razão em algum comentário deles? o que eles criticam já é algo que você também não gosta em você? Se sim, tome uma atitude a respeito, não por causa deles, mas por você. Se o nível de perseguição estiver abusivo no sentido de comprometer sua integridade física, informe um adulto, caso seja no colégio, ou a seus pais, caso seja na vizinhança. Mas pense outra coisa: quem se ocupa de criticar o outro não gosta de si mesmo e não suporta ver o outro melhor ou agindo de forma livre, ou seja, que eles mesmos, os críticos, não conseguem agir. Reforce sua autoestima, acima de tudo e cuide de você da melhor forma que puder. Amigos verdadeiros também são bem-vindos. Experimente se abrir para coisas melhores. Busque terapia. Um abraço.

Olá. Pode ser efeito colateral sim, mas não invalida o conteúdo dos sonhos. Na verdade, temos vários sonhos durante o sono, mas o cérebro edita a experiência onírica para que ela faça sentido quando acordamos. Esse material pode ser analisado por um psicólogo que entenda do assunto para que ajude na compreensão da vivência psíquica. Isso pode melhorar a ansiedade porque você entenderá suas causas com maior facilidade. Boa sorte!

Olá, se a pessoa teve a estimulação completa para chegar à vida adulta com autonomia, sim. Na verdade, isso é esperado de qualquer um que queira se casar. Se o parceiro (a) também estiver pronto para a experiência, sim de novo! Ou seja, é preciso avaliar a situação. Boa sorte!

Olá. O exercício mental auxilia muito no aprendizado e ele dá melhores resultados quando você faz coisas agradáveis, que instigam a sua curiosidade e desejo de aprender. Quando isso não acontece, o desânimo acaba sendo o sintoma predominante. O afeto está relacionado ao aprendizado, sim, porque assimilamos melhor informações (e pessoas) que nos atraem. Aprender a demonstrar seus sentimentos exige terapia. Busque um psicólogo. Abraço. Boa sorte!

Olá. Não é recomendado. Pergunte-se quão importante é o seu tratamento, que pode lhe garantir saúde mental, comparado a um período de ingestão de álcool. Vale a pena? A escolha é sua. Abraço

Olá. Essa é uma situação bem desagradável mesmo. A parte boa é que você está querendo mudar seu comportamento. E isso é possível. Seria bom você procurar um psicólogo para tratamento e, se ele perceber um nível de ansiedade muito intenso, poderá encaminhá-lo(a) a um psiquiatra para acompanhamento. Boa sorte.

Olá. O sono é um dos pontos principais da saúde. Preparar-se para dormir faz toda a diferença na qualidade do seu descanso. Você já pode ter ouvido essas orientações mas é importante que as siga. Geralmente resolve questões de ansiedade leve. Desligue aparelhos eletrônicos (tv, computador, celular) pelo menos meia hora antes de dormir. Trate-se com cuidado, tome um banho, coloque uma roupa confortável, tome um chá se o desejar e de-sa-ce-le-re.
Se nada disso funcionar, busque ajuda médica e/ou psicológica para tratar detalhes mais profundos de seus pensamentos. Boa sorte.

Olá. Seus sentimentos são legítimos, mas é importante considerar que sua filha terá de conviver com os novos parceiros de seus pais. Se você ajudá-la a passar por tudo isso de forma tranquila, ela lembrará do seu apoio e se sentirá segura quanto a novos contatos afetivos. Você tem o seu lugar na vida dela e, agindo com equilíbrio e amor, ela saberá que pode contar com você. Boa sorte.

Olá. A ansiedade também está na base da TDAH. Antes de uma avaliação neurológica, verifique seu estilo de vida, a sorte.se seus compromissos não estão muito próximos um do outro de modo que você está sempre pensando no momento seguinte. Ficar fora do instante presente faz com que esqueçamos coisas, pessoas, compromissos. Respire e organize a vida de forma mais tranquila. Se persistir, vá em busca de respostas a um possível transtorno. Boa sorte.

Olá. Aquilo que você está chamando de pensamentos positivos podem ser apenas pensamentos sem filtro. Ou seja, você acredita que eles estão te levando para um aspecto interessante da vida, que são incentivadores de atitudes grandiosas e que isso não tem problema, mas, na verdade, você acaba esquecendo dos detalhes práticos para a realização dos seus projetos e, em vez de parar para refletir sobre o que deu errado, você parte para outro projeto com o mesmo "entusiasmo", acreditando estar sendo positivo. Com isso, nem dá tempo de ficar deprimido. Fez sentido? Converse com um psicólogo. Boa sorte!

Olá. Qualquer psicoterapeuta está habilitado a tratar quadros de fobia. Busque alguém com referência para que você tenha oportunidade de experimentar empatia, pois isso ajuda a resolver mais rápido. Boa sorte.

Olá. Quando acordamos de repente, ainda estamos com a mente voltada para o sonho em andamento, e perceber figuras pode fazer parte desse contexto onírico. Como você descreveu, consegue voltar a dormir rapidamente, o que é muito bom. O seu relato sobre momentos de agitação antes desses episódios é muito significativo. Sugiro que se prepare para dormir, procurando desacelerar. Ou seja, tome um chá, ouça uma música suave, desligue a TV ou celular pelo menos meia hora antes de ir dormir. Entrar no clima de descanso faz diferença para uma boa noite de sono. Se os episódios persistirem, vale uma investigação com um psicoterapeuta. Abraço.

Olá. A sexualidade tem uma função muito importante na vida humana, seja no sentido da reprodução ou da formação de vínculos. Quando um adulto saudável sente-se frustrado no uso do sexo, pode buscar compensações em formas "mais excitantes" da expressão sexual. Refletir sobre as motivações do desejo pode ajudá-lo a encontrar razões para resolver questões pendentes no relacionamento de casal. Isso certamente o ajudará a equilibrar sua libido permitindo uma experiência mais íntima e prazerosa. Boa sorte.

Olá, sua situação é delicada mesmo. Quando a pessoa já está ultrapassando os limites da segurança pessoal e coletiva, é preciso uma intervenção profissional, principalmente para a família. Não é fácil ter de enfrentar tudo isso sem ajuda. Sugiro que procure um psicoterapeuta para você. Dessa forma, poderá encontrar soluções práticas para o caso. Abraço

Olá, determinadas medicações provocam efeitos indesejáveis e o nosso primeiro pensamento é suspender o uso até mesmo por conta própria. Sugiro que busque seu psiquiatra e converse sobre seus desconfortos em relação ao remédio. Ele ou ela vai compreender e, provavelmente, sugerir algo mais adequado ao seu momento atual. Outro ponto importante é a psicoterapia; com ela, você compreenderá melhor todo o processo de depressão e ansiedade de modo a ter autocontrole da situação. Boa sorte.

Seu desejo de sucesso na vida já denota uma capacidade interna significativa para alcançar seu objetivos. Trabalhe tudo que puder no sentido de amenizar a síndrome, mas, antes de tudo, acredite em si mesmo e não permita que ninguém o faça acreditar que não é capaz de ter sucesso ou ser feliz apesar da síndrome. Às vezes, a enxurrada de informações contra pesam demais na visão que se pode ter de si mesmo. Boa sorte!

Olá. Esse tipo de sensação é comum em estados de ansiedade. Seria interessante você conversar a respeito com um profissional de saúde que pudesse orientá-lo(a) a tomar medidas de relaxamento e autocontrole. De qualquer forma, tenha confiança de que há solução. Abraço