Perguntas do paciente (10)
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Tenho 15 anos e quero criar corpo, massa muscular, estou tomando buclina mais comblexo B e queria sa
Tenho 15 anos e quero criar corpo, massa muscular, estou tomando buclina mais comblexo B e queria saber o que posso ou nao comer, queria meio que uma dieta...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
om 15 anos, o seu corpo está em uma fase muito importante de crescimento e desenvolvimento. Então, para ganhar massa muscular de forma saudável, não basta apenas tomar Buclina ou Complexo B; a…
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Estou com o colesterol acima de trezentos e cinquenta E a glicemia acima de oitocento O que faç
Estou com o colesterol acima de trezentos e cinquenta
E a glicemia acima de oitocento
O que faço pra diminuir?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com exames tão alterados, o mais importante agora é ter um acompanhamento adequado, porque tanto a glicemia quanto o colesterol têm relação direta com a alimentação e com o funcionamento do organismo…
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Tenho 18 anos tenho 170 de altura e sempre pesei 54 k ,tenho uma bb de 7 meses e estou amamentando ,
Tenho 18 anos tenho 170 de altura e sempre pesei 54 k ,tenho uma bb de 7 meses e estou amamentando ,so q estou me sentindo muito fraca,e estou muito magra,algum medicamento para ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nesse período de amamentação é muito comum o corpo ficar mais desgastado, principalmente porque você está gastando muita energia produzindo leite e, muitas vezes, não consegue se alimentar da forma…
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Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?
Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim — na maioria dos casos, whey protein e creatina podem ser mantidos após cirurgia de fêmur e joelho, e inclusive podem ajudar na recuperação
Mas é importante ajustar isso de forma…
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Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como
Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como doces e consumo mais gordura e carbo. Tem problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo você — e já te digo com sinceridade: isso pode sim estar atrapalhando (e bastante) o controle do seu colesterol.
Mesmo fazendo tudo certo durante a semana, o final de semana…
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Quanto tempo após a refeição posso ingerir açúcar para evitar picos de insulina?
Quanto tempo após a refeição posso ingerir açúcar para evitar picos de insulina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ótima pergunta — e já vou te explicar de forma prática
Não existe um “tempo exato” (tipo 30 min, 1h) que evite pico de insulina.
O que realmente faz diferença é o contexto…
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Posso colocar chia na comida ou fruta sem hidratar?
Posso colocar chia na comida ou fruta sem hidratar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode colocar chia diretamente na comida ou na fruta sem hidratar antes, sem problema. Mas o mais importante não é hidratar ela e sim você, pois sem hidratação hídrica correta de nada adiantará…
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Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glico
Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glicose, fazer uso junto com aveia e pasta de amendoim que contém fibras pode minimizar os efeitos hiperglicemia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, misturar o hipercalórico com fontes de fibra e gordura, como aveia e pasta de amendoim, pode ajudar a reduzir picos de glicose. Mas se o objetivo for ganhar peso com mais qualidade, às vezes…
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Olá Minha Filha Tem 5 Anos e Autista Nível 2 e tem a seletividade alimentar Muito Severa ..não come
Olá Minha Filha Tem 5 Anos e Autista Nível 2 e tem a seletividade alimentar Muito Severa ..não come Frutas,não come carnes,não come frangos,não toma sucos ,não come legumes,não come sopas, Aceita apenas leite e mingau e eu queria saber qual a melhor formula infantil pra suprir a alimentação dela…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eu imagino o quanto isso deve estar sendo difícil pra você. De verdade. Seletividade alimentar em crianças com TEA nível 2 pode ser muito intensa mesmo. E pelo que você me contou, a alimentação…
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Tenho um bebê de 7 meses estou amamentando posso tomar glutamina?
Tenho um bebê de 7 meses estou amamentando posso tomar glutamina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A glutamina é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo e também presente em alimentos (como carnes, ovos e laticínios). Ela costuma ser usada como suplemento para saúde intestinal, imunidade…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…