Perguntas do paciente (3)

  • Qual a quantidade de ferro em cada limão Taiti? ( considerando um tamanho médio). E qual a quantidad

    Qual a quantidade de ferro em cada limão Taiti? ( considerando um tamanho médio). E qual a quantidade de ferro recomendado para adultos? Existe risco de acúmulo de ferro ao beber água com 3 limões e 4 colheres de sopa de aveia todos os dias? ( tenho 35 anos). Grato desde já.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Luana Abreu

    Olá, a quantidade de ferro no limão tahiti é em media 0,1 a 0,2 mg de ferro. A recomendação de ferro é em torno de 8mg para homens e 18mg para as mulheres. É importante o acompanhamento nutricional, pois cada organismo tem necessidade diferentes, e a suplementação é individual.

  • Sou pre-diabetes posso usar sçucar demerara no minguau de aveia e no yogurte?

    Sou pre-diabetes posso usar açúcar demerara no mingau de aveia e no yogurte?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Luana Abreu

    Olá, o açúcar demerara (só é menos processado que o açúcar cristal), o ideal seria você trocar por adoçantes natural. Nesse quadro de pre- diabéticos é importante um acompanhamento nutricional, um plano alimentar adequado para o seu caso.

  • IMC 16,4 para mulher, 16 anos, é muito baixo? Deve ser motivo de preocupação?

    IMC 16,4 para mulher, 16 anos, é muito baixo? Deve ser motivo de preocupação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Luana Abreu

    Ola, o imc ideal é entre 18,5 e 24,9 kg/m. Mas não podemos nos basear somente pelo imc, precisamos avaliar o todo. O acompanhamento nutricional, nesse momento seria importante, para avaliarmos o todo, e fazer as recomendações necessárias.

Autor
Nutricionista

Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.