Perguntas do paciente (25)

Sugiro você procurar ajuda.
Você precisa enteder de onde vem todos os seus sentimentos pelos outros e por si mesmo sejam eles bons ou ruins.

Apartir do mesmo que você enteder seus sentimento e dar sentido para eles, você irá apeder a lidar com eles sem causar danos.

Você perguntou se dá para viver do jeito que esta. Pergunto para você, como esta para você vivendo assim? Como você se sente?

Olá.
Lidar com a descoberta da sexualidade da sua filha pode ser uma experiência emocional e, ao mesmo tempo de aprendizado para ambos.
O importante é a senhora oferecer apoio e aceitação para que ela se sinta amada e compreendida.
Deixo algumas sugestões para ajudá-la.
* Ofereça apoio incondicional.
* Converse de forma aberta e respeitosa.
* Respeite o tempo dela.
* Esteja pronta para aprender e desaprender.
* Seja uma aliada ( apoie sua filha em público e no privado).
* Busque apoio emocional e profissional ;) .

Em resumo é zelar pelo mais importante, manter um ambiente seguro e amoroso onde sua filha se sinta valorizada pelo que é.

Olá,
Não se sentir bem uma vez ou outro, querer ficar deitada sem fazer nada uma vez ou outra também é normal, as vezes é um sinal que o seu corpo esta dando, que precisa de descanso.
Sugiro analisar qual a recorrência desse comportamento e procurar uma/um psicóloga(o) para que possa começar um acompanhamento e enteder o que pode estar desencadeando esse sentimento e comportamento em você.

Qualquer dúvida estou a disposição! :)

Olá.
Os sintomas físicos como as pontadas na pele ou a sensação de que algo está "pingando" ou tocando a nossa pele são manifestações relativamente comuns, principalmente quando o nosso sistema nervoso está em um estado de hiperatividade, comum em momentos de ansiedade intensa ou prolongada.
Para lidar com isso, sugiro técnicas de relaxamento, como a respiração profunda e a meditação, elas podem ajudar a "acalmar" o sistema nervoso e reduzir essas sensações.
Sugiro também procura uma medico para descartar outras questões para te deixar mais aliviada(o) e caso ainda não faça terapia, seria interessante começar a fazer para te ajudar a lidar com a ansiedade e saber como essas sessões surgem.

Olá,
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica muito eficaz, especialmente para questões como ansiedade, depressão, transtornos de estresse e outros problemas emocionais. Ela se baseia na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interconectados e que, ao modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, podemos melhorar significativamente nosso bem-estar emocional. ;)