Perguntas do paciente (23)

Olá. Compreendo que as coisas não estejam fáceis para você. Deve mesmo ser um momento de muito sofrimento e dor. Preocupações, medos incertezas: parece que tudo só vai por água abaixo, não é? Acredito que a terapia poderia te ajudar. Não sei o motivo que te levou a interromper as sessões, mas penso que ter um apoio terapêutico nesse momento pode ser fundamental para que você passe por esse momento.

Olá! Todos nós temos pensamentos que surgem espontaneamente em nossas mentes. O fato de eles te perturbarem é compreensível, visto que eles tem contribuído para aumentar o seu desconforto, produzindo um impacto negativo em suas relações sociais e saúde mental como um todo. É possível que a raiz do problema esteja na reação que você apresenta a esses pensamentos. A procura de um profissional de psicologia é indicada nesses casos. Uma psicoterapia pode te ajudar bastante a lidar com esses pensamentos, de modo que você tenha mais equilíbrio em suas relações sociais e mais tranquilidade em conviver com eles.

Olá! Certamente! A ansiedade pode causar diversas reações físicas e emocionais. Algumas delas são o desequilíbrio e a sensação de desmaio. Se essas reações te incomodarem de maneira excessiva, recomendo que busque ajuda profissional para lidar com a ansiedade.

Olá! Acredito que inicialmente seria melhor procurar ajuda psicológica. A Terapia Cognitivo-Comportamental, por exemplo, poderia lhe ajudar com a forma de lidar com esses pensamentos. Desse modo, seria possível imaginar que à medida em que você fizesse os atendimentos, pudesse obter não só uma melhora no lidar com os pensamentos, mas também em como reage a eles.

Olá! Isso pode ocorrer por diversos motivos. Um dos mais comuns é que há muita "concorrência" entre as atividades que você deve fazer. Muitas podem prender mais a sua atenção por um motivo ou por outro por exemplo. O mais indicado é que você possa procurar ajuda psicológica com a questão. Porém, contudo, se você entender que essa concorrência de atividades realmente é um dos fatores mais importantes para que você não consiga priorizar certas atividades, pode tentar avaliar se controlar seu foco é um grande desafio de fato ou se talvez o medo de você pode não conseguir realizar o que quer pode ter ficado mais forte do que a disposição para tentar. Neste caso, recomendo que procure uma forma de relaxar antes de tentar fazer as tarefas e, uma vez relaxado, começar pela mais simples e de conclusão mais rápida. Após concluir uma primeira tarefa, examine sua disposição, e, caso se mantenha tranquilo, prossiga. Caso tenha tido algum problema, procure não pensar que "é o fim do mundo". Você sempre pode tentar novamente.

Olá! Certamente a terapia pode de ajudar. A Terapia Cognitivo-Comportamental é bastante indicada para tratamento de transtorno de pânico, pois sua aplicação se constitui, entre outras coisas, por protocolos testados e que possuem boas possibilidades de te ajudar a lidar com essa síndrome. Muitas vezes é difícil lidar com os ataques de pânico e com a ansiedade associada a uma possível ocorrência dos mesmos. Contudo, é importante persistir na possiblidade de melhora para buscar resultados mais consistentes a longo prazo e a terapia pode te ajudar com isso.

Olá! Entendo sua inquietação com os pensamentos. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que os pensamentos muitas vezes ocorrem sem que tenhamos o controle deles. Porém, esse quadro pode melhorar. É possível entender o motivo desses pensamentos estarem ocorrendo e a forma com a qual você pode lidar com eles. Procure observar seus pensamentos e entender se o conteúdo deles realmente é realista ou se pode ser encarado como algo como um "alarme falso". Você também pode tentar focar no que se passa no momento presente sempre que possível, sem se preocupar tanto com os pensamentos ou com o ato de dormir. Recomendo também que você faça Terapia Cognitivo-Comportamental para obter mais auxílio com sua questão.

Olá! Esse fenômeno pode ser relativamente normal. No entanto, além da frequência, é preciso entender a duração e como isso tem afetado no seu dia a dia. Assim, é possível entender melhor se um tratamento psicológico mais prolongado pode ser necessário. Recomendo que você busque um(a) profissional de psicologia para te ajudar. As características daquilo que você relatou podem ser chamadas de desrealização e despersonalização. Assim como a ansiedade, que normalmente causa esse tipo de manifestação, a despersonalização e a desrealização podem ser leves, moderadas ou causar algum prejuízo mais intenso. É preciso analisar cada caso.

Olá! Acredito que um(a) profissional da área de psicologia pode te ajudar com o estresse. Com um acompanhamento terapêutico, as origens e os determinantes do estresse, assim como formas de lidar com ele, podem ser esclarecidas. De posse de algumas técnicas e com a colaboração terapêutica, é possível encontrar soluções para os problemas e buscar mais qualidade de vida dentro e fora do trabalho e das situações estressantes.

Olá!
Acredito que o transtorno de estresse pós-traumático não possa ser transmitido geneticamente. Nunca li um artigo científico que ateste tal fato.
Não tratar esse transtorno pode conduzir a inúmeros problemas, sendo difícil prever quais desdobramentos ocorrerão. Porém, é importante ter em mente que o agravamento de transtornos psicológicos pode ter consequências graves e causar um alto impacto na qualidade de vida de qualquer indivíduo.
O transtorno mencionado pode gerar dificuldades de adaptação em diversos contextos, seja com relação à convivência familiar, seja com relação à execução de um trabalho. Em outras palavras, a readaptação de um indivíduo após o desenvolvimento do transtorno não é simples e deve ser acompanhada por um profissional de psicologia. Talvez também seja necessária uma avaliação psiquiátrica caso o transtorno esteja trazendo prejuízos muito acentuados ao indivíduo.

Sim, há diferenças. O que você chama de transtorno dissociativo de conversão provavelmente é o que hoje se classifica como transtorno conversivo. No transtorno dissociativo de identidade, o indivíduo apresenta mais de uma personalidade. No transtorno conversivo, o indivíduo apresenta sintomas que não condizem com sua condição médica ou neurológica.
Caso conheça alguém que está com suspeita de ter algum desses transtornos, recomendo que busque ajuda profissional.

Olá!
Desconheço a existência dessa possibilidade. Mesmo a literatura especializada no assunto não dá conta de alguma ocorrência nesse sentido. O que normalmente ocorre em transtornos mentais é um agravamento das condições que eles mesmo provocam. No caso do transtorno de pânico, pode ser que sua ansiedade e suas preocupações aumentem muito, dando margem a cultivar um medo de que você possa desenvolver uma psicose, mas sem que haja de fato uma real possibilidade que isso ocorra. O aumento da frequência e da intensidade dos ataques de pânico também é possível.
Em casos de agravamento de qualquer transtorno, é indispensável a ajuda profissional. Psicólogos e/ou psiquiatras podem ajudar na redução dos prejuízos que o transtorno de pânico causa. Eventualmente, é possível que o transtorno seja superado.

Olá! Não necessariamente a pessoa que tem um distúrbio, qualquer que seja, fará uso de maconha. Para saber o que poderia levar uma pessoa a fazer uso de maconha é preciso avaliar vários fatores, como a subjetividade e o contexto no qual a pessoa está inserida. No entanto, algumas condições como um distúrbio ou transtorno mental podem contribuir para que a pessoa comece a fazer uso da substância mencionada.

Olá!
Estudos recentes apontam que a melhor maneira de se tratar o transtorno de pânico é o tratamento com base na terapia cognitivo-comportamental. Esse tipo de tratamento se mostra mais consistente no longo prazo em comparação ao tratamento medicamentoso devido ao foco em prevenção de recaídas feito pela abordagem que mencionei. De qualquer forma, para casos mais graves, pode ser fundamental ter um acompanhamento psiquiátrico para o controle dos ataques de pânico, principalmente no início. No caso da terapia, um(a) psicólogo(a) que pratique a abordagem pode ajudar a avaliar a gravidade do transtorno e iniciar o tratamento o quanto antes, acompanhando a evolução do caso.

Olá!
Acredito que a psicoterapia tenha muito a contribuir com um quadro de despersonalização. Muitas vezes o incômodo de se sentir distante de si mesmo ou fora do próprio corpo pode ser trabalhado em terapia. Há técnicas terapêuticas que visam reduzir a despersonalização. No entanto, penso que trabalhar formas de lidar com os sintomas desse transtorno é tão importante quanto a redução dos sintomas do mesmo. A continuidade do tratamento psiquiátrico também pode ser útil.

Olá!
Acredito que o melhor tratamento pode ser um processo psicoterapêutico, de médio a longo prazo. São muitas queixas, que precisam de tempo para serem devidamente esclarecidas e trabalhadas. Sei que o processo de aceitar ajuda pode não ser dos mais fáceis, mas o primeiro passo é muito importante em busca de uma melhora consistente da sua saúde mental.

Olá! Sim, isso é possível. Como alguns colegas já mencionaram, há técnicas que podem ser muito úteis na mudança de percepção e podem resultar em um manejo satisfatório do problema. Acrescento que caso não seja possível uma melhora significativa, pode ser interessante investir na aceitação daquilo que você sente e pensa, tornando mais simples a convivência com um certo distanciamento de si mesmo. Acredito que o mais importante é descobrir como você pode se manter com a mente saudável.

Olá!
Realmente é muito difícil saber quantas sessões são necessárias, pois cada pessoa é única e pode ter um grau de dificuldade diferente com relação a lidar com o transtorno. O mais provável é que com uma terapia de frequência pelo menos semanal, seja possível que uma mudança ocorra relativamente rápido. Talvez em poucas semanas. Porém, não há como garantir que isso irá acontecer. Por outro lado, o melhor é buscar ajuda para que uma melhora consistente ocorra em algum momento, já que o transtorno costuma melhorar apenas se for tratado. A terapia cognitivo-comportamental é bastante indicada no tratamento do transtorno de pânico.

Sim, certamente! A baixa autoestima normalmente começa desde a infância e pode ou não ir ficando mais forte dependendo dos acontecimentos vivenciados ao longo da vida. A terapia cognitiva visa trabalhar com a mudança das percepções que geraram a baixa autoestima, podendo criar, aos poucos, uma nova visão de si e do mundo que seja mais equilibrada e saudável.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) certamente irá te ajudar! Ela proporciona a utilização de diversas técnicas para lidar com transtornos de ansiedade. Certamente quando você iniciar a terapia, seu(sua) terapeuta irá te ajudar a definir quais técnicas são melhores para o seu caso em específico. Acredito que a abordagem da TCC realmente é uma das mais eficientes para ajudar com o excesso de ansiedade.