Perguntas do paciente (965)

Olá, como vai? Os pensamentos intrusivos, na maioria das vezes, são fenômenos normais e passageiros que não representam risco real, ainda que causem desconforto. Eles passam a ser considerados…

Olá, como vai? Quando os pensamentos intrusivos começam a causar muito sofrimento, é um sinal importante de que a pessoa precisa de acolhimento e tratamento, porque, em vez de serem apenas fenômenos…

Olá, como vai? Essa é uma pergunta muito importante, porque muitas pessoas acreditam que o mindfulness serve para “eliminar” os pensamentos intrusivos, quando, na verdade, o que ele possibilita…

Olá, como vai? A recaída no uso do tabaco ocorre por uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais que mantêm a dependência. A nicotina atua diretamente no sistema de recompensa…

Olá, como vai? As situações de risco para fumar associadas a determinantes intrapessoais e interpessoais envolvem elementos ligados tanto ao mundo interno da pessoa quanto ao seu contexto relacional.…

Olá, como vai? Nos primeiros dias após parar de fumar, o corpo e o cérebro passam por uma adaptação intensa à ausência de nicotina, substância que atua em receptores cerebrais ligados à liberação…

Olá, como vai? Parar de fumar de uma vez, também conhecido como método “abrupto” ou “parar de uma vez só” (cold turkey), não costuma representar um risco direto para a maioria das pessoas saudáveis,…

Olá, como vai? A cessação do tabagismo durante a gravidez não só é segura como é altamente recomendada, pois fumar expõe tanto a mãe quanto o bebê a substâncias tóxicas que aumentam o risco de…

Olá, como vai? Ao parar de fumar, o organismo inicia um processo de adaptação à ausência da nicotina, que é a substância responsável pela dependência física. Esse processo gera sintomas de abstinência,…

Olá, como vai?
Sim, os sonhos podem nos abalar devido às imagens que o inconsciente gera. Eu sugiro você procurar por um psicólogo, principalmente psicanalista ou analítico, para te ajudar…

Olá, como vai? A necessidade de ajuda profissional para parar de fumar geralmente se torna mais evidente quando a pessoa percebe que, mesmo com tentativas anteriores, não consegue manter-se sem…

Olá, como vai? O tratamento para o tabagismo é composto por diferentes abordagens que visam atuar tanto na dependência física à nicotina quanto nos aspectos psicológicos e comportamentais que mantêm…

Mindfulness e meditação estão intimamente relacionados, mas não são exatamente a mesma coisa.

Mindfulness é um estado mental e uma habilidade — a atenção plena ao momento presente,…

A diferença central é que mindfulness é um estado de atenção plena, enquanto meditação é uma prática ou técnica para treinar a mente — e o mindfulness é apenas uma das possíveis qualidades que…

Na prática, o exercício mais comum é a atenção à respiração: perceber o ar entrando e saindo, notando as sensações físicas, e gentilmente trazendo a atenção de volta sempre que a mente se distrai.…

Olá, como vai? O mindfulness, ou atenção plena, tem sido amplamente estudado nas últimas décadas, com um número crescente de pesquisas científicas que demonstram seus benefícios para a saúde mental…

Olá, como vai? O tratamento multidisciplinar do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é de extrema importância, pois a doença é crônica, autoimune e de manifestação sistêmica, podendo afetar múltiplos…

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença autoimune crônica, de natureza multissistêmica, que envolve um desequilíbrio complexo entre fatores biológicos, imunológicos, psicológicos e sociais.…

Olá, como vai?
O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença autoimune crônica que, em alguns casos, pode provocar manifestações psiquiátricas e cognitivas devido à forma como o sistema…

Olá, como vai? O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença autoimune crônica que, além de suas manifestações físicas, traz impactos psicológicos importantes devido à sua imprevisibilidade,…