Perguntas do paciente (40)

o Tratamento para fratura de costela não passa pelo uso de tipóia. Existem modalidades de tratamento fisioterápico e analgésicos escalonados de acordo com a dor .

Não é verdade que sejam totalmente proibidos, mas o uso desses aparelhos exige restrições rigorosas de amplitude de movimento (ADM), carga e cronologia. O "mito" de que são proibidos vem de uma visão ultrapassada; a evidência atual defende o uso inteligente desses exercícios.

: sim, essa sensação é considerada comum e, na maioria das vezes, faz parte do processo normal de adaptação e recuperação. O que voce deve fazer : Aquecimento Antes de Caminhar, Fisioterapia Direcionada, Calçados Adequados, Gelo Local (se necessário), acompanhamento com médico ortopedista,

Entendo perfeitamente a sua frustração em ouvir que 'não há o que fazer'. Essa é uma resposta comum, mas que muitas vezes é mal interpretada. O que provavelmente aconteceu é que a sua ossificação heterotópica (OH) ainda está na fase ativa (imatura), e operar nesse momento é contraindicado pelas diretrizes internacionais, pois o trauma da cirurgia funcionaria como 'colocar lenha na fogueira', fazendo o osso crescer ainda mais e piorar o quadro

para ter uma resposta 100% assertiva e segura sobre o seu caso, é absolutamente necessário que eu avalie as suas radiografias (tanto a inicial quanto a mais recente). Sem ver a imagem, qualquer orientação sobre carga e movimento seria um "chute", e a sua segurança é a prioridade.

Se foi realizada infiltração para tendinopatia, realizada em região extra-articular , não é preciso aguardar . No entanto, se foi realizado infiltração articular , os guidelines recomendam , no mínimo ,4 semanas de intervalo

Sim, é totalmente possível e é o prazo esperado. O processo biológico de consolidação (a "cola" do osso, ou calo ósseo) de uma fratura por compressão no corpo vertebral de L1 leva, em média, de 8 a 12 semanas (ou seja, 60 a 90 dias). Aos 58 anos, seu corpo ainda tem excelente capacidade de regeneração óssea, desde que as condições metabólicas (como níveis de vitamina D e cálcio) estejam adequada

Sim, é perfeitamente possível tratar a ruptura total do tendão de Aquiles sem cirurgia, utilizando uma bota ortopédica especial, e obter um excelente resultado funcional, especialmente aos 71 anos.

Sim, a ruptura total do ligamento tibiofibular anterior (parte da sindesmose) com avulsão óssea, quando não há diástase (afastamento) e a estabilidade é confirmada, tem um prognóstico excelente com tratamento conservador.

Os fios de kirschner podem ser retirados no ambulatório/consultório com anestesia local

embora a rigidez seja comum após uma luxação, o desenvolvimento de uma capsulite adesiva verdadeira em apenas duas semanas e, principalmente, sem dor, é muito incomum.
A capsulite adesiva clássica geralmente se instala de forma lenta (ao longo de meses) e sua primeira fase é marcada por dor intensa, mesmo em repouso. O fato de você não sentir dor, mas ter uma limitação mecânica tão precoce, é um sinal que merece investigação médica imediata.

O "Beta 30" (betametasona) é um corticoide injetável de tarja vermelha com retenção de receita. Por determinação da ANVISA, as farmácias são proibidas de vendê-lo sem o documento original . Marque uma consulta , mesmo que remota

essa rigidez e dor são complicações conhecidas após a retirada da haste, mas NÃO significam necessariamente que será uma sequela para o resto da vida.

sim, esse aumento de pelos na região da cirurgia é um fenômeno normal, comum e, na verdade, um bom sinal de que seu corpo está curando bem a área.
Na medicina, chamamos isso de hipertricose pós-cirúrgica ou pós-traumática, e aqui está o motivo pelo qual isso acontece, de forma bem simples:
Durante o processo de consolidação óssea e cicatrização dos tecidos, o corpo direciona um grande aumento do fluxo sanguíneo (hiperemia) e da atividade metabólica exatamente para o local da fratura e da incisão. Esse "banho de sangue" e nutrientes, essencial para a cura, acaba estimulando temporariamente os folículos pilosos (as raízes dos pelos) daquela região específica, fazendo com que cresçam mais rápido e fiquem mais visíveis

sim, existem riscos importantes que precisam de atenção, e o uso desse medicamento deve ser muito bem monitorado, justamente pelo histórico de AVC do seu pai. Pacientes que tiveram AVC quase sempre tomam medicamentos para "afinar" o sangue e prevenir novos eventos, como AAS (Aspirina), Clopidogrel ou anticoagulantes.
O Risco: Misturar anti-inflamatórios com esses remédios aumenta muito o risco de sangramentos, principalmente no estômago.

com apenas 1 mês de cirurgia de fratura exposta de tíbia, ainda é muito cedo para dirigir.
Uma fratura exposta é uma lesão de alta energia e gravidade. Com 1 mês, o osso ainda está em fase inicial de consolidação (formando o "calo ósseo"), e os tecidos moles ainda estão se recuperando.

O que pode: Exercícios de respiração diafragmática, mobilidade suave e fortalecimento de membros inferiores.
O que evitar: Exercícios que comprimam a caixa torácica, torções intensas de tronco, pranchas ou uso de equipamentos que pressionem as costelas (como o Reformer com molas pesadas no tronco).

um estalo leve pode persistir na Síndrome da Banda Iliotibial (SBIT), mas um estalo forte, palpável e acompanhado de dor à pressão, mesmo após fisioterapia, merece investigação mais aprofundada

é necessário uma avaliação radiológica para poder opinar qual seria o tratamento para corrigir esse encurtamento

Exercícios que você PODE e DEVE fazer em casa (Baixo Impacto):
O objetivo é fortalecer a musculatura ao redor do joelho (especialmente o quadríceps), que atua como um 'amortecedor natural', tirando a pressão de dentro da articulação.
Isometria de Quadríceps: Deitado ou sentado com a perna esticada, coloque uma toalha enrolada embaixo do joelho. Aperte a toalha contra a cama com a parte de trás do joelho, contraindo a coxa. Segure por 5 a 10 segundos e relaxe. Repita 10 vezes, 3 vezes ao dia.
Elevação da Perna Estendida: Deitado de barriga para cima, com uma perna dobrada e a outra esticada, contraia a coxa da perna esticada e eleve-a cerca de 20 a 30 cm do chão. Segure por 3 segundos e desça devagar. (Faça 10 repetições).
Caminhada em terreno plano: Caminhar em superfícies lisas (dentro de casa ou em pisos nivelados), por curtos períodos (10-15 minutos), é excelente. Evite ladeiras, escadas e terrenos irregulares.
2. O que EVITAR a todo custo:
Agachamentos profundos, ajoelhar-se ou ficar muito tempo no chão.
Exercícios de alto impacto (corrida, pular corda).
Repouso absoluto na cama (isso enfraquece o músculo e piora a rigidez e a dor).