Perguntas do paciente (9)
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Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para
Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para me acalmar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É normal se sentir nervosa em situações de pressão, como uma prova importante. Para se acalmar, uma técnica simples e eficaz é a respiração profunda: inspire contando até 4, segure por 4 segundos…
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Desejaria de saber qual é a diferença do psicólogo e do psiquiatra?
Desejaria de saber qual é a diferença do psicólogo e do psiquiatra?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O psicólogo e o psiquiatra atuam na saúde mental, mas de formas diferentes. O psicólogo trabalha com a escuta, o acolhimento e técnicas terapêuticas para ajudar a pessoa a compreender seus sentimentos,…
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Desejaria saber como diferenciar tristeza de depressão?
Desejaria saber como diferenciar tristeza de depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A tristeza é uma emoção natural que todos sentimos em momentos difíceis, como após uma perda ou frustração. Ela tende a ser temporária e, com o tempo, passa à medida que a situação se resolve ou…
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Em quais casos de Saúde Mental a terapia é indicada como tratamento?
Em quais casos de Saúde Mental a terapia é indicada como tratamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A terapia é indicada sempre que há um sofrimento emocional que interfere na qualidade de vida, seja por ansiedade, depressão, crises existenciais, dificuldades nos relacionamentos ou momentos de…
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Gostaria de saber quais hábitos que prejudicam a saúde mental?
Gostaria de saber quais hábitos que prejudicam a saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Alguns hábitos podem impactar negativamente a saúde mental, especialmente quando se tornam frequentes. O excesso de autocrítica e comparações pode alimentar a insegurança e a insatisfação. A privação…
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O que fazer durante uma crise existencial? .
O que fazer durante uma crise existencial? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Durante uma crise existencial, é importante acolher a angústia sem tentar suprimi-la, pois ela pode ser um sinal de que algo precisa ser ressignificado. Observar seus valores, interesses e aquilo…
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Quais são as origens das crises existenciais? .
Quais são as origens das crises existenciais? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As crises existenciais surgem, em geral, quando nos deparamos com questionamentos profundos sobre o sentido da vida, especialmente em momentos de transição, perda ou mudanças significativas. Elas…
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Bom dia! Gostaria de perguntar devido a uma questão da minha ansiedade, não consigo frequentar a fa
Bom dia!
Gostaria de perguntar devido a uma questão da minha ansiedade, não consigo frequentar a faculdade me dá muita agonia, não converso e me sinto inferior, tenho medo de apresentações... Isso acontece somente na faculdade, eu trabalho fora e não sinto isso.Comecei a faculdade de psicologia…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Pelo que você descreve, pode ser importante buscar uma psicóloga para explorar essas questões com mais profundidade. Como essa ansiedade aparece apenas na faculdade e não no trabalho,…
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Quando a ansiedade passa a ser um transtorno mental ?
Quando a ansiedade passa a ser um transtorno mental ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade passa a ser considerada um transtorno quando se torna intensa, persistente e interfere significativamente na vida diária, dificultando atividades rotineiras, trabalho ou relacionamentos.…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…