Perguntas do paciente (341)

A sensação de falta de ar acompanhada de medo constante de algo grave acontecer costuma ser uma experiência muito angustiante.

O que chama atenção no seu relato não é só o sintoma físico, mas o ciclo... Mais

As chamadas distorções cognitivas, como pensamentos catastróficos, generalizações ou antecipações negativas, não são irreversíveis.

Elas costumam surgir em contextos de ansiedade como tentativas da... Mais

A perda de uma mãe costuma provocar um impacto profundo, tanto emocional quanto físico. Sensação de vazio no peito, boca seca, formigamento, crises de medo e pensamentos catastróficos podem ocorrer... Mais

O que você descreve não soa como “falta de interesse” apenas, mas como uma sensação mais profunda de distanciamento de si.

O que chama atenção no seu relato é que você consegue lembrar com clareza... Mais

Nem sempre a tristeza está ligada a um motivo evidente. Em muitos casos, ela aparece como um estado mais difuso: desânimo, insegurança, irritabilidade e perda de prazer nas coisas.

O fato de você não... Mais

em quadros de ansiedade e depressão, é comum que o prazer diminua ou desapareça temporariamente. a medicação pode ajudar, mas não resolve sozinha aspectos emocionais, relacionais e existenciais do sofrimento.

em... Mais

Crises de choro intenso podem, sim, estar associadas à ansiedade, especialmente quando vêm acompanhadas de angústia, sensação de perda de controle e dificuldade de se acalmar.

O choro, nesse contexto,... Mais

Gostar de viver sozinho e prezar pela própria autonomia não é, por si só, um problema. Muitas pessoas funcionam melhor com mais espaço e independência.

O que merece reflexão é quando há um padrão recorrente... Mais

O pós-parto é um período de muita reorganização, física, hormonal e emocional. Mesmo quando tudo parece “estar bem”, a experiência interna pode ser intensa e, às vezes, difícil de sustentar.

Pensamentos... Mais

pode, sim. essa sensação, conhecida como globo faríngeo, é frequentemente associada à ansiedade e à tensão emocional, especialmente quando exames descartam causas orgânicas.

o corpo expressa o que... Mais

Tristeza persistente, choro frequente, sensação de solidão, angústia e cansaço profundo são sinais de sofrimento emocional que merecem atenção.

Isso pode, sim, estar relacionado a um quadro depressivo,... Mais

Crises de pânico são experiências intensas e, quando acontecem com frequência, especialmente todos os dias, indicam um nível elevado de sofrimento que precisa de atenção.

Não é considerado um padrão... Mais

O medo do tempo, da morte e da finitude é uma experiência profundamente humana. Pensar na passagem do tempo, na perda das pessoas que amamos e na própria mortalidade não é, por si só, sinal de doença.

O... Mais

Quando uma pessoa sofre por se sentir feia ou inadequada, o sofrimento não está apenas na aparência, mas na forma como ela se percebe e se valoriza. Dizer que ele é bonito, embora bem-intencionado,... Mais

sim. psicoterapia é indicada tanto para quadros como depressão e ansiedade quanto para bloqueios relacionados a experiências traumáticas.

o trabalho terapêutico não se limita a aliviar sintomas, mas... Mais

falar consigo mesma no espelho pode ter efeito pontual para algumas pessoas, mas não costuma produzir mudanças profundas e duradouras na autoestima. autoestima não se constrói apenas por repetição de... Mais

sim. timidez e ansiedade costumam ter relação com experiências de exposição, medo de julgamento e formas aprendidas de se proteger nas relações.

a psicoterapia oferece um espaço para compreender essas... Mais

A adolescência é uma fase de muitas mudanças emocionais, corporais e sociais, e respostas impulsivas ou explosivas podem ser uma forma de expressar algo que a adolescente ainda não consegue nomear.

Isso... Mais

Quando a ansiedade começa a interferir no sono, costuma ser sinal de que o corpo está em estado de alerta constante. Isso é muito desgastante e faz com que tudo pareça mais difícil durante o dia.

Aqui... Mais

Existe, sim, relação entre estados emocionais e manifestações na pele.

A pele é um órgão sensível ao estresse e à ansiedade, e pode responder com ressecamento, irritação, coceira ou até lesões em períodos... Mais