Perguntas do paciente (9)

Boa Tarde;
Em casos de refluxo, é necessário fazer refeições leves consumindo alimentos de fácil digestão e doces ricos em gorduras e açúcares, como é o caso do doce de leite, não são recomendados enquanto você não fizer o tratamento adequado. Você pode optar por frutas cozidas ao invés de in natura quando sentir desejo por doces.

Olá!
Como você está?
Imagino que tem surgido muitas dúvidas sobre o que pode e o que não pode comer quando se tem diabetes. É importante lembrar que a alimentação de um diabético nada mais é que uma alimentação SAUDÁVEL com moderação no consumo de alguns tipos de alimentos (principalmente de acordo com seus níveis glicêmicos). Feijão e ovos (com a gema e tudo) também fazem parte de uma alimentação saudável.
Sugiro que faça uma listinha com as suas dúvidas e procure um profissional capacitado em Diabetes para esclarecê-las! Isso te ajudará bastante!

Olá!
Como você está?
Minha sugestão é que reveja suas escolhas alimentares, faça mudanças no seu estilo de vida praticando exercícios físicos, bebendo bastante água e procure ajuda de um profissional habilitado que irá ouvir sua rotina profissional, sua rotina alimentar e irá planejar junto com você quais mudanças são necessárias para que consiga ajustar sua glicemia!

Olá!
Como você está?
Vejo que outros colegas já te informaram qual seria o valor considerado ideal para a sua glicemia e não quero ser repetitiva.
Sugiro que, analise sua alimentação: o quanto de água está bebendo, se tem realizado pelo menos as três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), se tem consumido muito fast food, se consome frutas e vegetais e se tem praticado exercício físico. Caso esteja em falta com alguns desses tópicos, faça mudanças e verá melhores resultados em seu próximo exame.
Lembre-se que para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis como a diabetes, você pode procurar um profissional!
Desejo que fique bem! Um abraço!

Olá!
Como você está?
O consumo de frutas não é proibido para quem tem diabetes porém é necessário moderação.
Quem tem diabetes pode consumir todos os tipos de frutas desde que seja orientado por um profissional que tenha conhecimento do assunto.
Outro ponto importante a ser lembrado é que devemos tomar cuidado com os alimentos 0% açúcares, fazer uma boa leitura do rótulo é importante para que você consiga fazer escolhas alimentares melhores. Zero açúcares significa ZERO ADIÇÃO DE AÇÚCARES, um sorvete como o que você pergunta, tem açúcar porque é feito da fruta, só não tem açúcar refinado adicionado na receita (mas podem conter outros tipos de açúcares e até uma maior quantidade de gordura, atrapalhando o bom controle glicêmico).
Espero ter ajudado!

Olá!
Como você está?
É preciso sempre lembrar que, para um bom controle da glicemia, é fundamental a mudança de seu estilo de vida. Sendo assim, somente o uso adequado das medicações conforme a prescrição do médico nem sempre é o suficiente. Reveja como está o seu consumo de água, sua alimentação (quantidade e qualidade dos alimentos que consome) e a prática de exercícios físicos. Lembre-se também de sempre procurar um profissional especializado em diabetes para te auxiliar melhor!

Olá,
O uso de anticoagulantes requer acompanhamento médico e nutricional pois tem interação com outras medicações e com a alimentação. É necessário a solicitação e/ou análise de exames laboratoriais para que o controle da coagulação seja de fato adequada assim como a realização de ajustes alimentares.
A suplementação ou consumo alimentar de alguns tipos de vitaminas e minerais podem interferir na coagulação e alterar a dose da medicação utilizada.
Antes de realizar quaisquer alterações na sua alimentação, fazer uso de quaisquer suplemento ou complemento alimentar, polivitamínicos ou medicamentos, é necessário consultar um profissional de saúde (médico ou nutricionista), avisar o uso de todas as medicações (inclusive o anticoagulante) para que a melhor conduta seja tomada e você não tenha prejuízos relacionados a sua saúde.

Olá!
Como estás?
Ao prepararmos um suco, mesmo que seja natural, precisamos de uma quantidade maior de frutas que, muitas vezes são peneiradas antes de ingerirmos perdendo assim a maior parte das fibras que nos ajudam a controlar nossa glicemia. Para um bom controle glicêmico use as frutas a seu favor, coma a fruta e não beba nenhum tipo de suco.

Olá!
Como você está?

Lendo sua pergunta, muito bem contextualizada, alguns pontos me chamaram a atenção, são eles: " ... desejo eliminar a massa gorda necessária ao objetivo traçado, no menor intervalo de tempo possível..."; "... já faz muito tempo que quero (e tento) emagrecer..." e "Não tenho problemas em mudar hábitos se estiver sendo bem orientado."

Tais pontos podem ser importantes para uma reflexão:
Quais seriam os objetivos traçados?
Seriam objetivos possível de se atingir a curto prazo?
Quais tentativas já foram realizadas com o intuito da perda de peso?
Há quanto tempo está acima de peso?
Se você pensa em mudança de hábitos, não seria melhor começar por aí antes de pensar em algo rápido (como você já deve ter tentado outras vezes)?

A alimentação não envolve somente a comida que entra pela boca, ela envolve sentimentos, emoções, pensamentos, organização de rotina, valores e crenças, hábitos e memórias e planejamento. Para que tudo isso faça sentido e seja ressignificado, é necessário tempo. Analise sua rotina, sua história com a comida e com o seu peso e avalie se um mudança rápida e regrada, vai de encontro com a suas necessidades atuais. Analise o por quê, e para quê, você come e se um bom planejamento alimentar feito junto com você e pensado a longo prazo, não pode ser mais eficiente e eficaz para que ocorram mudanças verdadeiras, intrínsecas e que te permitam alcançar melhor seus objetivos.

Te desejo um dia de paz!