Perguntas do paciente (9)

Olá! Antes de tudo, quero dizer que sinto muito que você esteja passando por isso. Pelo que você descreve, esse sofrimento é intenso e vem impactando diferentes áreas da sua vida, como o trabalho… Mais

Olá! O fato de você reconhecer esse padrão e perceber que ele tem trazido prejuízos já é um passo muito importante.

Pelo que você descreve, parece haver uma dificuldade em flexibilizar… Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por esse momento.

Pelo o que você está descrevendo, essa tristeza parece estar relacionada, ao menos em parte, à sensação de não se sentir… Mais

A raiva é uma emoção com função evolutiva importante, pois ela serve para nos proteger diante de ameaças. No entanto, ao longo do nosso desenvolvimento, costumamos ouvir que a raiva é um sentimento… Mais

A assertividade é uma habilidade social que costuma ser muito trabalhada em psicoterapia e tem efeitos importantes nos relacionamentos interpessoais. Assertividade significa expressar pensamentos,… Mais

Sim! O vício em videogames - também chamado de transtorno do jogo pela internet (Internet Gaming Disorder) - é reconhecido como um transtorno mental em classificações diagnósticas internacionais,… Mais

O efeito da internet e das redes sociais na saúde mental depende de como, quanto e por que se usa. O uso consciente, com limites e focado em interações positivas, aprendizado e criatividade pode… Mais

Doenças mentais crônicas, como depressão persistente, transtorno afetivo bipolar, transtornos de personalidade, abuso de substâncias, esquizofrenia, entre outros, são condições que geram sofrimento… Mais

O estresse, quando dura muito tempo, atrapalha o funcionamento do cérebro. Ele altera a liberação de cortisol, um hormônio associado ao estresse que, em excesso, pode dificultar a neuroplasticidade… Mais