Perguntas do paciente (63)
-
É normal uma pessoa com ansiedade ter pensamentos perturbadores?
É normal uma pessoa com ansiedade ter pensamentos perturbadores?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é normal. Pessoas com ansiedade podem ter pensamentos perturbadores, negativos ou assustadores, mesmo sem querer. Isso acontece porque o cérebro está em estado de alerta e cria cenários de…
-
Estou normal e do nada começo a sentir uma angustia muito grande, um desanimo, vazio, tristeza, perc
Estou normal e do nada começo a sentir uma angustia muito grande, um desanimo, vazio, tristeza, perco a vontade de fazer qualquer coisa e sinto uma enorme vontade de chorar. Isso pode ser sintoma de ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso pode ser sintoma de ansiedade, especialmente se vem de forma repentina e sem causa aparente. Porém, também pode estar ligado a um esgotamento emocional. O ideal é buscar ajuda de um psicólogo…
-
Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como
Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como eu posso lidar com eles???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pensamentos intrusivos são comuns na ansiedade, e o mais importante é não tentar lutar contra eles. Reconheça o pensamento sem julgá-lo, e questione sua evidência. Respire fundo e traga o foco…
-
Descobri hoje que o meu filho com 15 anos de corta, ele tem um problema de escoliose que faz com que
Descobri hoje que o meu filho com 15 anos de corta, ele tem um problema de escoliose que faz com que tenha uma deficiência física bem notável . A não se ama e nem vontade de viver tem. Não sei o que fazer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A adolescência é a fase da vida caracterizada por grandes transformações físicas, emocionais, sociais e psicológicas. Na situação dele há ainda mais elementos que trazem conflitos. Ele precisa…
-
Começei a criar medos irreais sobre a noite com isso venho tendo dificuldades para adormecer, fico c
Começei a criar medos irreais sobre a noite com isso venho tendo dificuldades para adormecer, fico como se tivesse medo de como sonhamos . Gostaria de saber o que eu devo fazer para que isso melhore ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser interessante criar uma rotina de sono (uma rotina relaxante antes de dormir (leitura leve, respiração profunda, evitar telas), e evite estímulos negativos à noite: filmes de suspense,…
-
Tenho crises de ansiedade a mas de 2 anos pois eu passei por um medo muito grande no hospital onde m
Tenho crises de ansiedade a mas de 2 anos pois eu passei por um medo muito grande no hospital onde meu corpo ficou todo dormente e faltando ar em min após eu usar droga !! Porém desse dia pra cá a médica disse que meu coração tava ok que tinha sido só o efeito. Desse dia pra cá tenho crises direto…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso pode passar, mas é importante entender que o caminho envolve cuidados consistentes com sua saúde mental e física. O que você descreveu são sintomas comuns de crises de ansiedade e ataques…
-
É comum não ter ânimo para nada estando com ansiedade e depressão?
É comum não ter ânimo para nada estando com ansiedade e depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é comum. Ansiedade e depressão podem causar falta de ânimo, cansaço, desmotivação e dificuldade de fazer até coisas simples do dia a dia. São sintomas, em função de um desiquilíbrio dos neurotransmissores,…
-
Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constant
Tenho medo de ficar sozinha em casa , e com isso na minha mente surgem diversos pensamentos constantes q me causam muita angústia e ainda mais medo. Mas se tem alguem comigo nao fico com medo. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o que você está descrevendo pode ser considerado uma forma de ansiedade, especialmente ansiedade relacionada à solidão ou à sensação de vulnerabilidade quando está sozinha. Sentir medo ou…
-
Olá Quase sempre tenho a sensação de que no meu trabalho estão sempre falando de mim, ou quando a
Olá
Quase sempre tenho a sensação de que no meu trabalho estão sempre falando de mim, ou quando acontece algo, meu nome vai estar envolvido.
As vezes tenho sonhos que fui demitido e voltei a trabalhar no meu antigo emprego, ou que fui demitido.
Como lidar com isso?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Esses pensamentos podem ser sinais de ansiedade, insegurança e sobre sua autoestima. É importante observar se isso afeta seu bem-estar ou desempenho. Tente:
Questionar os pensamentos:…
-
Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de cas
Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a depressão pode influenciar nesses comportamentos. Estar mais isolada e com dificuldade de sair de casa. Isso acontece porque sintomas como falta de energia, desânimo, perda de interesse,…
-
Por que quando temos crise de ansiedade, ficamos preocupado excessivamente com a saúde, com medo de
Por que quando temos crise de ansiedade, ficamos preocupado excessivamente com a saúde, com medo de passar mal, e ouvir sobre doenças é um gatilho para crise, achando que pode desenvolver essa doença a qualquer momento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Durante uma crise de ansiedade, o cérebro entra em modo de alerta e interpreta sensações normais do corpo como perigosas, gerando medo de doenças e de passar mal. Ouvir sobre saúde vira gatilho…
-
Por que o diagnóstico tardio de autismo é mais comum em mulheres?
Por que o diagnóstico tardio de autismo é mais comum em mulheres?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Um fator muito estudado hoje é que muitas mulheres com autismo desenvolvem a habilidade do "Masking" uma forma de mascarar seus sintomas, imitando comportamentos sociais de forma mais…
-
As pessoas com Transtorno do Espectro Autista – TEA (autismo) tem sentimentos de solidão?
As pessoas com Transtorno do Espectro Autista – TEA (autismo) tem sentimentos de solidão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pessoas com (TEA) podem sentir solidão, assim como todas as outras emoções. Apesar de dificuldades na comunicação social, muitas desejam conexão e podem se sentir isoladas quando não conseguem…
-
Gostaria de saber o autismo da infância é o mesmo da vida adulta?
Gostaria de saber o autismo da infância é o mesmo da vida adulta?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o autismo é o mesmo na infância e na vida adulta, pois é uma condição neurológica permanente. O que muda são as formas como as caracteristicas se manifestam e como a pessoa lida com eles ao…
-
Qual é a importância do apoio familiar e das redes de suporte para adultos autistas?
Qual é a importância do apoio familiar e das redes de suporte para adultos autistas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O apoio familiar e das redes de suporte é essencial para adultos autistas, pois desempenha um papel fundamental em seu bem-estar emocional, social e psicológico. O autismo pode afetar a forma como…
-
É possível uma pessoa ter hiperfoco (interesse restrito) e não ser autista?
É possível uma pessoa ter hiperfoco (interesse restrito) e não ser autista?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível. O hiperfoco também pode ocorrer em pessoas com TDAH, transtornos do humor ou sem diagnóstico clínico.
-
É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação, especialmente com terapia (como a TCC), exercícios, técnicas de respiração, boa alimentação e sono. Mas em casos mais graves, a medicação…
-
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As relações interpessoais são fundamentais para a saúde mental porque oferecem apoio emocional, sensação de pertencimento e segurança. Vínculos saudáveis ajudam a reduzir estresse, ansiedade e…
-
Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a disso
Tenho transtorno de ansiedade generalizada e pânico , esses dias me sinto estranho sofro com a dissociação, muita oscilação no meu humor me sinto feliz em momentos que deveria ficar irritado , sinto que minhas emoções estão descontroladas, sinto que estou perdendo o controle , fico tonto de vez…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo — como a dissociação, oscilações de humor, sensação de perder o controle, tonturas e pensamentos existenciais — é comum em quadros intensos de ansiedade generalizada e…
-
Quais são as técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental?
Quais são as técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão e TDAH. Algumas técnicas principais incluem:
Reestruturação…
Autor
Perguntas frequentes
-
Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…