Perguntas do paciente (37)
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Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada po
Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada por motivos familiares ela pediu um tempo até o fim de Dezembro: a irmã surtou e a mãe está em briga constante com o padrasto dela. Estou tendo crises na empresa, muita falta de ar e choro e uma…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que aparece não é só a preocupação com o relacionamento, mas a intensidade do que você está sentindo diante dessa situação.
Você tentou sustentar tudo sozinho, entrou em crise e no limite,…
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Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especia
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não se trata de certo ou errado, nem de evitar tristeza. Ela pode ser funcional ou disfuncional. Ninguém é feliz o tempo todo. Quando o sofrimento se mantém e começa a limitar o viver, o acompanhamento…
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Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se
Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ponto de atenção não é apenas a intensidade, mas a duração e a perda de sentido.
O afastamento passa a ser recomendado quando o corpo e a mente já não conseguem se recuperar dentro da própria…
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Transtorno de ansiedade,com Desrealização tem cura ainda ,depois de dois anos?
Transtorno de ansiedade,com Desrealização tem cura ainda ,depois de dois anos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, quadros de ansiedade acompanhados de desrealização podem melhorar muito, mesmo depois de anos. Muitas pessoas acreditam que “ficaram assim para sempre” justamente porque o sintoma é persistente…
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Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou
Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou que sinta desafios eu costumo sofrer, mas permaneço, porém em relações de afeto e tranquilas, em algum momento me encontro com ansiedade e pensamentos de medo excessivo de um dia estragar a relação…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve não aponta para “incapacidade de amar”. Aponta para um padrão de funcionamento.
Relações difíceis costumam manter você ocupada tentando dar conta do outro. Isso organiza…
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Como desenvolver a flexibilidade cognitiva? .
Como desenvolver a flexibilidade cognitiva? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Flexibilidade cognitiva se desenvolve quando a pessoa aprende a pausar antes de reagir.
Pequenas mudanças ajudam: escutar antes de responder, testar novos jeitos de agir e aceitar que errar…
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. Qual o impacto da inflexibilidade no trabalho e relacionamentos?
. Qual o impacto da inflexibilidade no trabalho e relacionamentos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é pedir demissão nem romper tudo.
O primeiro passo é parar de reagir no automático e voltar a se perceber.
Quando a pessoa está rígida ou cercada de rigidez, ela entra em modo de…
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Qual a relação entre rigidez cognitiva e criatividade?
Qual a relação entre rigidez cognitiva e criatividade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando existe rigidez cognitiva, a pessoa tenta controlar tudo para não perder o chão.
Mas quanto mais controla, mais tensa fica e menos espaço sobra para respirar.
O primeiro passo…
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Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A rigidez pode, sim, aumentar a chance de esgotamento, mas não é uma relação direta nem automática.
O burnout não acontece apenas por excesso de trabalho. Muitas vezes, ele aparece quando…
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Porque quando vejo a pessoa que gosto me da forte crises de ansiedade.
Porque quando vejo a pessoa que gosto me da forte crises de ansiedade.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso não é incomum. E não significa, por si só, que tem algo errado com você ou com o sentimento.
Quando você vê alguém importante, não é só “gostar”. Vem junto expectativa, medo de perder,…
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Olá boa noite gostaria saber quando agente sonha pensando alguém no sonho significa o que?
Olá boa noite gostaria saber quando agente sonha pensando alguém no sonho significa o que?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sonhar com alguém geralmente não significa algo sobre a pessoa em si, mas sobre o que ela representa para você.
Pode estar ligado a pensamentos recentes, emoções ou situações que você…
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Vejo pornografia de vez em quando, exemplo 2 vezes por semana, mas sinto um vazio e uma tristeza tod
Vejo pornografia de vez em quando, exemplo 2 vezes por semana, mas sinto um vazio e uma tristeza todos os dias. Os senhores profissionais pela psicológia acham quem a pornografia que pode estar causando isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não dá para afirmar que a pornografia, isoladamente, seja a causa desse vazio. Duas vezes por semana, por si só, não indica um problema.
A questão mais importante é outra: o que você sente…
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Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu q
Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu queria trabalhar com você estes pontos específicos:
Sinto que meu raciocínio está lento e minha mente parece 'nebulosa' (brain fog). Por causa disso, eu não consigo confiar no…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve não parece um problema de falta de decisão, mas de dificuldade em sustentar a própria experiência.
Você já fez um movimento importante. Avaliou, escolheu e traçou um caminho.…
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Saudação de acordo ao horário do dia! Estou num relacionamento a 5 anos ,e já houve traição de amba
Saudação de acordo ao horário do dia!
Estou num relacionamento a 5 anos ,e já houve traição de ambas as partes,mas a gente continuo juntos. Mas ultimamente tenho desejado muito ter relações sexuais com a minha parceira,envolvendo terceiros.
Será que isso é normal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Sua pergunta não tem uma resposta simples em termos de ‘normal’ ou ‘anormal’. O que chama atenção no seu relato não é apenas o desejo em si, mas o contexto em que ele aparece: um relacionamento…
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Tenho uma sensação de vazio constante, um buraco no peito. Parece que nada me preenche, nem minha fa
Tenho uma sensação de vazio constante, um buraco no peito. Parece que nada me preenche, nem minha família, amigos, trabalho, etc. Já tomo remédio e faço terapia e mesmo assim esse vazio não vai embora. O que devo fazer? Me sinto perdida.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esse vazio não é algo que simplesmente se preenche, mas um sinal de que há partes suas que ainda não encontraram forma de existir com sentido. Tentar fechar isso com pessoas, trabalho ou até respostas…
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Culpa Religiosa / Castidade / Relacionamento O que fazer quando a igreja impõe algo que vc não c
Culpa Religiosa / Castidade / Relacionamento
O que fazer quando a igreja impõe algo que vc não concorda ou não tem certeza se quer viver de fato?
Sou católica, tenho 23 anos, gosto muito de viver a minha fé e frequentar a igreja. Só q há alguns meses venho sentindo…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O seu conflito não é com a fé em si, mas com a forma como você está tentando se encaixar em regras que não estão totalmente integradas em você.
Quando algo é vivido só como obrigação, ele…
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Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepç
Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepções C ele no passado hoje meu objetivo de está C ele somente é crescer juntos trabalhar juntos temos uma vida como marido e mulher nos respeitamos mas eu n amo.meu objetivo e vive C ele p um cuidar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você está sendo clara sobre o que sente e isso já é importante. O que chama atenção não é a falta de amor, mas a escolha de manter a relação baseada em parceria, segurança e objetivos práticos.
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Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança
Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança de ter ansiedade desde a adolescência, tenho muitos traumas de infância que ainda me afetam (como agressão dos pais, problemas de atenção, bullying (psicológico) por colegas da escola e familiares,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pelo que você descreve, o mais indicado é começar com um psicólogo.
A psicoterapia é o espaço para compreender esses traumas, a ansiedade, as crises e tudo o que você vem carregando ao longo…
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Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado
Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado uma pessoa difícil e estamos discutindo constantemente, nossa primeira discussão foi porque ele começou a questionar respostas de comentários das minhas fotos de 2022, época que eu não estava…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve parece estar gerando mais tensão do que proximidade e no início do relacionamento. Independentemente da intenção dele, o importante é observar como você se sente nessa relação.…
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Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es
Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando estou caminhando me fazem pensar um monte coisas e drenam a minha capacidade física. Interessante que ontem mesmo senti isso ao sair de casa até um restaurante. Não conseguia me desligar dos sintomas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve pode, sim, estar relacionado à ansiedade. Muitas vezes, quando a atenção fica excessivamente voltada para sensações corporais, pensamentos e possíveis sinais de perigo, o esforço…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…