Perguntas do paciente (36)

Com um mês de cirurgia, o gelo costuma ser suspenso se não há inchaço. O calor leve antes da fisioterapia pode ajudar na mobilidade. O ideal é avaliarmos pessoalmente para ajustar seu protocolo. Podemos... Mais

Olá! Em joelho varo leve, o mais importante é fortalecer quadril, glúteos e vasto medial para proteger a articulação, joelheiras flexíveis não corrigem alinhamento e têm pouco impacto na prevenção.
O treino... Mais

Olá! Em adolescentes, “pernas arqueadas” geralmente melhoram com o crescimento, além de fortalecimento postural e correção biomecânica.
Quando há dor ou desvio importante, o ortopedista avalia opções específicas.
Posso... Mais

Olá! Você pode usar creatina e whey mesmo tomando espironolactona; não há interação conhecida entre eles.
A creatina não aumenta o DHT, então não piora alopecia androgenética.
Posso avaliar sua rotina... Mais

Olá! Essa dor no tornozelo após o agachamento búlgaro pode ser entorse leve ou sobrecarga ligamentar, mesmo sem inchaço ou hematoma.
A recuperação costuma levar 2 a 4 semanas, com gelo, descanso e fortalecimento... Mais

Olá! Após retirada de placa, o retorno ao futebol costuma acontecer entre 6 a 8 semanas, dependendo da cicatrização, dor e força.
É importante evitar impacto e contato até liberação médica.
Posso avaliar... Mais

Olá! A creatina não perde sua função por causa da losartana ou da hidroclorotiazida; elas não atrapalham a absorção de água pela musculatura.
O importante é manter boa hidratação e acompanhar função renal... Mais

Olá! Ter 1,77 m aos 15 anos está dentro do esperado, pois altura varia muito com genética dos pais, hormônios, nutrição e epigenética.
Alguns adolescentes crescem mais cedo e depois estabilizam.
Se quiser,... Mais

Olá! É raro, mas o parafuso de uma reconstrução do LCA pode afrouxar ou migrar, causando dor, inchaço ou estalos. O primeiro passo é fazer um exame de imagem para confirmar a posição.
Posso avaliar suas... Mais

Olá! Isso pode acontecer após atividade física por espasmo dos músculos intercostais ou irritação dos nervos da costela, causando dor rápida ao respirar ou mexer o tronco.
Quando é raro e melhora rápido,... Mais

Olá! Unha crescendo “oca” em um dos cantos após pedicure pode sugerir onicomicose (fungo) ou lesão da matriz da unha causada pelo instrumento.
Nem sempre tem relação com sapato fechado e precisa de exame... Mais

Suplementação só é indicada quando há deficiência confirmada. Se você tem níveis normais, não é necessário e o Citoneurin não aumenta força, hipertrofia ou desempenho.
O benefício real só aparece em casos... Mais

Olá! Em atletas jovens de alto rendimento, é comum ter frequência cardíaca baixa (adaptação do treinamento) e uma frequência respiratória um pouco mais alta em repouso por maior demanda metabólica e condicionamento.... Mais

Olá! Na síndrome de Haglund com comprometimento do tendão de Aquiles, 2 âncoras podem ser suficientes quando o tendão está preservado; porém atletas de alto impacto às vezes se beneficiam de 4 âncoras... Mais

Olá! O Slow-K (cloreto de potássio) não costuma causar retenção hídrica; sua função é apenas repor potássio no sangue. Se você está retendo líquido, geralmente o motivo está ligado a sal, hormônios, rim,... Mais

Olá! Esses medicamentos *não aparecem* no exame toxicológico de rotina, que busca substâncias de abuso como maconha, cocaína e anfetaminas. Existem tipos diferentes de testes conforme (trabalho, CNH ou... Mais

Creatina não deveria ser prescrita apenas em “número de cápsulas”. A dose ideal depende de peso, modalidade, objetivo e fase de treino. Você pode tomar no mesmo horário, mas o mais importante é ajustar... Mais

Cuidado: além do medicamento ter efeitos residuais mesmo após sua meia-vida de até 72 horas, existe risco real de punição antidoping pelas autoridades esportivas. Para atletas, o acompanhamento deve ser... Mais

Olá! Depois de uma laceração extensa no joelho, mesmo sem fratura, o ponto mais importante é avaliar a estabilidade, cicatrização dos tecidos e força muscular antes de voltar ao jiu-jitsu.
O impacto, torções... Mais

Olá! Pelo seu relato, parece ser uma fadiga periférica nos músculos das pernas, comum em quem corre intercalando e não treina força de forma regular — pode ter fator genético, mas também de treino. Em... Mais